Vai stingrs diētas veids ir aptaukošanās? Kādi ir trūkumi un priekšrocības ar zemu kaloriju diētu? Vai viņai ir tikai slaida ķermeņa vai daudz veselības problēmu?
Dietologi uzskata, ka cilvēka ķermenis ir kā "bioloģiskā krāsns". Lai dzīvotu, jums ir nepieciešama enerģija, kas nāk no pārtikas. Lai saglabātu "normālu" ķermeņa svaru, jums ir nepieciešams līdzsvars starp kaloriju saņemto ķermeņa un patērētās kalorijas.
Ir paņēmiens ātrai ķermeņa svara samazināšanai - tukšā dūšā. Ja lieta attiecas tikai uz uzturu, un jo īpaši grūti vai nulli, kas noved pie ķermeņa pārkāpumiem.
Ir nopietna nelīdzsvarotība bioķīmiskajā, katalītiskajā, imūnā, endokrīnā, enerģētiskā procesā. Ķermenis atkal ir pārliecināts par visdziļāko attieksmju pareizību: "zaudēt svaru - būt sliktiem", izliekties uz augšu - atgūties. "Lielā mērā traucējot nelīdzsvarotības veselībai, organisms aizvien vairāk izturas pret svara zudumu, aizvien svarīgāk.
Saskaņā ar apmācības centru pētījumiem tiek pierādīts, ka nopietni pārtikas ierobežojumi ir kaitīgi veselībai. Slimību risks, kas saistīts ar badu, vairākkārt palielinās to traucējumu dēļ, kas rodas iekšējā regulējuma sistēmā. Šūnu satricinājums, neirotiskie traucējumi, minerālu nelīdzsvarotība, vitamīnu trūkums, olbaltumvielu badošanās var izraisīt un izraisīt naglu trauslumu, matu izkrišanu, kuņģa-zarnu trakta traucējumus, hronisku slimību saasināšanos, akūtu infekcijas slimību kursa svērumu, vājumu, letarģiju utt. Tas viss ir smagu pārtikas ierobežojumu sekas.
Labākās metodes aptaukošanās ārstēšanai ir ĢD (dozētas tukšā dūšā), RDT (izdalīšanās diētas terapija), šķidruma ierobežošana, diurētisko līdzekļu, caurejas līdzekļu, sifonu kliņģu un tā tālāk iecelšana.
Plaša klīnikas prakse, kas nodarbojas ar ķermeņa svara normalizēšanu, pierāda, ka badu, izsalkušās dienas, badošanās dienas, diurētisko līdzekļu iecelšana, lai zaudētu svaru, ir kontrindicēta visiem cilvēkiem. Ārējo iedarbību dēļ (cilvēku svara samazināšanas ātrums) jūs nevarat piedāvāt veselību cilvēkiem. Turklāt badizmeklējumu izdzīvotāji vairākas reizes biežāk cieš no bulīmijas nekā citi ( bulīmija ir garīga slimība ar strauji pieaugošu apetīti , tendence uz depresiju , pārēšanās un turpmāka vemšana ).
Bada dēļ mums ir nožēlojami rezultāti:
Paaugstināta ēstgriba pēc nervu stresa;
Reibonis;
Trūkst sajūtas pēc nakts miega;
Vājuma sajūta;
Aizkaitināmība;
Samazināta efektivitāte;
Ikmēneša cikla pārkāpums;
Kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
Apetītes stimulēšana;
Ķermeņa masas palielinājums salīdzinājumā ar sākotnējo līmeni (pirms svara zuduma);
Samazināta interese par vidi.
Viens no bīstamajiem kritērijiem badošanās procesā ir šķidruma ierobežošana. Šķidruma ierobežošana ir ne tikai kaitīga, bet arī stulba. Dehidratācijas (dehidratācijas) rezultātā masa samazināsies par 3 kg. Šķidrumam ir tropisms (ti, mīl, ir mīlestība) uz tauku audiem. Atstājiet taukus un atstājiet šķidrumu. Ja jūs lietojat diurētiskos līdzekļus, tad papildus dehidratācijai (dehidratācijai), kas izraisa ādas elastības samazināšanos, rodas grumbu, minerālu nelīdzsvarotība, kālija zudums. Kālijs ir absolūti nepieciešams, lai normalizētu lipīdu (tauku) metabolismu. Diurētiskie līdzekļi glābj daudzu cilvēku dzīvību un veselību, ja tie tiek izrakstīti atbilstoši indikācijām (sirds mazspēja, alerģiska pietūkšana, detoksikācijai utt.). Noteikt tos ar lieko svaru ir nepieciešams tikai tad, ja ir tādi traucējumi vai hormonu terapijas fons, jo pastāv risks šķidruma aizturi organismā.
Tikai racionālas uztura, badošanās un diētas, fizisko aktivitāšu, zāļu, kas veicina svara zudumu un psihoterapiju, izmantošana nepalīdzēs atbrīvoties no liekā svara. Liekā ķermeņa masa ir sarežģīta problēma, kas ietekmē daudzas darba daļas - gan vielmaiņas procesus, gan mūsu psihi. Un atcerieties, ka, ārstējot aptaukošanos, jums ir nepieciešams tikai speciālista (diētas ārsts, ārsts) uzraudzībā.