Katrai lietai ir sākums, un diezgan nejauši pasaule uzzina vēl vienu no tā sauktajiem "grēkiem" - tabaku. Diez vai kāds iedomājās, ka pēc tam, kad mēģinājis "miera cauruli" uz pr. Tobago, Kolumbs un viņa jūrnieki izplatīs jaunu "prieks" visām valstīm. Interesanti ir teikt, ka ceļojuma sākumā cigaretēm, tabakai un visam ar to saistītajam bija tikai pozitīvas norādes. Laika gaitā tika veikti detalizēti pētījumi par smēķēšanu, kas parādīja ne tikai negatīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni, bet arī nāvi. Tomēr cilvēki neapturēja zinātnieku un ārstu izteikumus, kā arī acīmredzamus faktus. Līdz šai dienai daudzi cilvēki turpina ticēt mītiem par smēķēšanas priekšrocībām, kas piedzimušas gadsimtiem ilgi. Tāpēc atkal ir jāveltī uzmanība, kāda ir smēķētājiem un smēķētājiem, uz esošajiem smēķēšanas stāstiem un teikt, ka smēķēšana ir reāls kaitējums un mītisks ieguvums.
1. Pievilcīga un moderna
Mīts: Tiek uzskatīts, ka, ja cilvēks smēķē cigareti, tas nozīmē, ka viņš ir īstais vīrs, bezbailīgs varonis. Jā, un sieviete ar cigareti - dāma, pašpārliecināta, skaista un viss ideāls. Jebkurš no mums ieraudzīja televīzijā un reklāmas stendos rāmjus, kur parādās vīrietis ar cigareti, kas veic kādu drosmīgu darbību, un intervālā atpūtas periodā smēķē cigareti. Tagad ir daudz filmu stāstu, kuros tiek pasniegta labi aprotā meitene, kura ir apģērbta zīmola vakara kleita, ar dārgu kaklarotu uz kakla un bez grūtībām ar ilgu cigareti viņas rokā .... Un pēc tam sakot: "neuzskatu mani cigareti?" ir uzcelti ar šķiltavām viņu rokās. Domājiet, vai jūs tiešām varat pretoties šādai kārdinājumam un nevis smēķēt? Galu galā, ikviens sapņo par to, ka tas ir skaists, daudzsološs un bagāts!
Faktiski : par to, kāda veida pievilcība viņi saka, kad smēķēšanas meitenes zobs ir dzeltens, un nepatīkama smaka vienmēr ir no mutes? Turklāt āda pati uz rokām, pirkstiem, iegūst dzeltenīgi brūnu nokrāsu. Still skābekļa trūkuma dēļ smēķēšana veicina celulīta veidošanos. Būtībā visiem smēķētājiem ir problēma - daudzās drēbēs ir nodedzinātas caurumus no cigarešu pelniem. Kāda veida veikls formāts tas ir? Visi iepriekš minētie attiecas uz vīriešiem. Es gribu teikt, ka vairumā gadījumu tikai nedroši vīrieši sāk smēķēt.
2. Iededziet taukus
Mīts: Cigarete palīdz zaudēt svaru, kļūt viltīgai un tievai. Smēķēšana palīdz iztukšot bada sajūtu, kas neļauj jums atkal meklēt ēdienu, saldumus un citus gastronomiskās kārdinājumus.
Faktiski : paskatīties, vai tas tiešām ir tikai plāni un slaidi dūmi? Cigarešu mutes tauku cilvēki daudz, kas smēķējuši vairāk nekā gadu, un vienlaikus nezaudē svaru. Lai gan jūs bieži dzirdat frāzi: "Kad es atmest smēķēšanu, es tūlīt atgūties." Tikai šāds process nav saistīts ar nikotīna ietekmi uz ķermeni. Kā parasti, smēķētāji zaudē svaru sakarā ar negatīvu cigarešu ietekmi uz kuņģa-zarnu trakta, gastrītu saasināšanos un citām slimībām. Kad cilvēks atteicas no šī ieraduma, ķermenis sāk pilnīgi strādāt, parādās veselīga apetīte. Tātad izvēle: cipars un veselība, kas iegūta, izmantojot līdzsvarotu uzturu vai smēķēšanu, neveselīgu slimību un hroniskas slimības?
3. Domāšanas līdzekļi
Mīts : Cik žurnālisti visā pasaulē, rakstnieki un citi "domāšanas" smēķētāji! Varbūt tāpēc, ka viņi domā, ka cigarete var veicināt domāšanu? Mēs nekavējoties iedomājamies, ka meklē kādu vīrieti, kas ir gudrs ar interesantu darbu, kurš nolēma smēķēt un "oh, Idea! ...".
Faktiski : Pārdomāt, kāda veida domāšana var būt dūmu piepildītajā telpā? Galu galā, jo tīrāks ir gaiss, jo vieglāk tas, kā saka, ir "uz svaigas galvas". Joprojām ir daudz zinātnisku pētījumu, kas pierāda cigarešu kaitīgo ietekmi uz domāšanas procesu. Smēķētāju kuģi ir daudz vairāk sabojāti ar kalcija nogulšņu nekā cilvēki, kuri necieš no nikotīna atkarības, jo smēķēšana negatīvi ietekmē asinsriti un tādējādi arī ķermeņa piedāvājumu, tostarp smadzeņu skābekli. Secinājums ir viens: smēķētāju intelektuālais potenciāls pakāpeniski samazinās.
Tatiana, 30 gadus veca: "Daudzas reizes es noķēru sevi domāt, ka, nonākot stresa situācijā, es glāstu sevi ar cigareti. Pie manis nervojošs darbs es esmu kapteinis ēkā. Pakāpeniski sāka pamanīt, ka gluži pretēji kļuva dusmīgi un jau "glābusi" ne tikai vienu cigareti. "
4. Bez depresijas
Mīts: Kad jūs pieredzi, labākais veids, kā nākt uz jūsu sajūtām, ir smēķēt cigareti. Lēnām pieskrūvējot, aizmirstat par problēmām, jūs esat atvienots no reālās pasaules. Tā ir sava veida attieksme apziņas vai zemapziņas līmenī. Bet vai tā ir taisnība?
Patiesībā : pirmās 3 minūtes cigareti smēķējoša persona nomierina, bet tikai šī maldinošā sajūta. Līdzīgi kā alkohols, nikotīns nogalina lietderīgās vielas, minerālvielas un vitamīnus, ieskaitot tos, kas palīdz nostiprināt nervu sistēmu. Tāpēc turpmākā ķermeņa reakcija uz "pretstrīdu cigareti" - letarģija, vilšanās un vēl vairāk uzbudināmība. Ķermenis sāk pieprasīt vēl vienu nikotīna devu, vēl vairāk nervu un nervu.
5. Bez kaitējuma
Mīts: kāpēc jābaidās, ka salīdzinājumā ar pasaules katastrofām - "okeāna kritums". Patiesībā, arī nav problēmu - atmest smēķēšanu.
Patiesībā : pastāv divas briesmas: briesmas un slēptas. Smēķēšana ir nekas mazāks kā mūsu veselības neredzamais ienaidnieks. Jā, jūs varat mirt no pārēšanās, ceļu satiksmes negadījumā utt. Jo kāda iemesla dēļ ir brīdinājums par katru cigarešu iepakojumu melnā un baltā krāsā, "Bīstams veselībai". Vai ir pareizi saindēt savu organismu? Iedomājieties, ja jums tiek dota barība un teicis, ka tas ir inde, ēdot to katru dienu, jūs ātri mirsiet, vai jūs sāksiet to ēst? Iespējams, ka kāds atsakās.