Viņu sauc par atraitni, sāls vai bifeļu kupolu, turku, kā arī grāmatvedības kaklu. Visos gadījumos tas ir neētisks un veselībai draudošs uzkrāšanās uz kakla.
Parasti sievietes no četrdesmit gadu vecuma, kuriem ir liekais svars, cieš no atraitnes kupla. Daudzi no viņiem vēlētos atbrīvoties no tā. Tagad tas ir iespējams pat mājās. Bet, pirms turpināt novērst šo defektu, izskaidrosim šī uzkrāšanās dabu. Galu galā jebkura ārstēšana jāsāk tikai pēc tam, kad ir konstatēti slimības sākuma faktori.
Kas ir atraitnes kupris?
Ūdens kūts ir tauku depozīts, kas uzkrājas ekrānsaudzētāja vietā, kad galva ir pagriezta uz priekšu - septītais kakla skriemelis. Šis kupris ir redzams ar neapbruņotu aci. Problēmas ar mugurkaulu var rasties jebkura vecuma cilvēkiem, bet, sasniedzot četrdesmit, palielināsies kakla kakla varbūtība. Papildus tam, ka uzkrāšanās uz kakla nešķiet estētiski patīkama, tā ietekmē arī cilvēku veselības stāvokli. Jo īpaši ir sāpes un nejutīgums, kas rodas apkakles zonā, mobilitāte samazinās: cilvēkam kļūst grūti pagriezt kaklu - ķermeņa pārvēršana ir vieglāk.
Krampa uz kakla - iemesli:
Tam ir vairāki iemesli:
- uztura pazīmes;
- fiziskās slodzes trūkums vai pārspīlējums;
- slikti ieradumi;
- trauma, slimība;
- citi iemesli.
Nabaga dzīvesveids un nepietiekams uzturs izraisa slimību, kas saistīta ar kaulu slimību - osteoporozi. Kalcija trūkums kaulos izraisa mugurkaula deformāciju, kā rezultātā skriemeļi izvirzīti un veido
kupolu . Kā minēts iepriekš, tauku vai sāls uzkrāšanās uz kakla izskats izraisa vairākus iemeslus. Tas var būt traumas mugurējā daļā, piemēram, zilumi, lūzums vai lūzums, tai skaitā nepilnīga, dzemdes kakla skriemeļa dislokācija, muguras smadzeņu sabrukums, deģeneratīvas patoloģijas dzemdes kakla mugurkaulā.
Turklāt kupris var augt fona hormonālās izmaiņas menopauzes laikā sievietēm. Arī dažas slimības izraisa tā izaugsmi. Piemēram, ar Bechterevas slimību kalcija sāļi, kas uzkrājas mugurkaulāja saišķos, izraisa sāls nogulsnēšanos. Tas ir šis kukulis, ko sauc par sāls šķīdumu. Arī dzemdes kakla rajonā esošie skriemeļi dažreiz aizbāzē, jo palielinās virsnieru garums vai mugurkaula osteohondroze. Tādējādi kupla izskats var būt smagas patoloģijas organismā sekas.
Kā atbrīvoties no kakla uz kakla?
Cīņā pret bifeļu kūci, apkakles zonas masāža palīdz ļoti labi. Pēc regulārām sesijām pieaugums samazinās pēc lieluma un pēc tam pilnīgi pazūd. Kompetentā masāža arī mazina sāpes un atjauno kakla kustīgumu.
Lai mīkstinātu audus pirms mājas masāžas, ieteicams siltā vannā ar cepamo sodu uzņemt 200 g sodas proporcijā uz 1 litru ūdens. Šo šķīdumu ielej vannā un ņemt to 15 minūtes. Jūs varat arī lietot kumelīšu infūziju 100 g zāles proporcijā uz 1 litru ūdens. Vannas vietā, pirms masāžas, varat veikt siltu komfortu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu mitrināt dvieli karstā ūdenī, ielieciet to problēmu zonā un turiet 15-20 minūtes. Lai mitru dvieli, arī ir iespējams salda vai infūzijas šķīdums ar kumelītēm, aļģēm vai citām zālēm, kam ir nomierinoša iedarbība. Masāžai nav nepieciešams piesaistīt citu personu. Masāža pret bifeļu kupolu var tikt veikta neatkarīgi. Tas tiek veikts ar intensīvām apļveida kustībām, kā arī patting, piespiežot un spiežot kustības ir labas. Protams, lai novērstu problemātisko vietu šādā veidā, nekavējoties nenotiks - masāžai ir kumulatīva ietekme. Ir arī ieteicams izmantot elektrisko masieru un Kuzņecova aplikatoru, kas ietekmē akupunktūru. Klīnikās un masāžas salonos tiek izmantotas triecienviļņu terapijas ierīces. Šāda ārstēšana jāveic kursos: 5 sesijas ar pārtraukumu nedēļā. Shockwave terapija uzlabo asinsriti un ādas toni. Visas šīs metodes ir labas, bet masāžas laikā jāizvairās no stipra sāpēm.
Profilaktiski pasākumi pret atraitnes kupolu
Ja lielākajai daļai sieviešu jūsu ģimenē agrāk vai vēlāk būs atraitnes kupls, jūs varat veikt preventīvus pasākumus, kas palīdzēs novērst šīs nepatikšanas, jo tā ir iedzimta. Šādi pasākumi ir šādi:
- veselīgs dzīvesveids;
- stājas ievērošana;
- izmantot terapiju.
Ja jums ir tauku vai sāls nogulsnes septītā dzemdes kakla skriemeļa rajonā - tas nav svarīgi. Ar pareizo pieeju no neglīts kupla uz kakla var atbrīvoties. Esi vesels!