Skaistums un tās īpašības .
Tas nav dīvaini, bet Indijā skaista sievišķīga vēdera tiek uzskatīta par tikumību, apbrīnu un pat kultūras daļu. Indijas meitenes pārklāj savus skaistus vēderus ar caurspīdīgu Sarijas sloksni, un tas padara viņu kuņģus pat seksīgākus. Visticamāk, šī pievilcība ir novietota slavenajā vēderdejā, kuru godina Austrumu valstīs. Citiem vārdiem sakot, sieviešu vēderi ir galvenais kultūras daudzu pasaules valstu elements.
Bet Eiropā tiek vērtētas līdzīgas sievietes vēderā, piemēram, modeļos. Tās pašās Austrumu valstīs tiek vērtētas noapaļotas zarnas. Bet Japānā meitenes nenovērtē trīs lietas: biežas kājas, spēcīgas apjomīgas gūžas un ievērojams kuņģī. Slāvu valstīs viņi vērtē meitenes "ķermenī". Bet, neskatoties uz to, joprojām ir modē, plānas dāmas ar plakanām tummiešiem. Tādēļ daudzas sievietes vienkārši iztukšo sevi ar uzturu un pastiprina apmācību, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, un lepoties ar viņu perfektu un līdzenu vēderu.
Tummy vai vēdera?
Vispilnīgākais un skaistākais vēderis ir viņa pilnīga prombūtne. Šis atzinums ir raksturīgs lielākajai daļai godīgas dzimtes. Bet, dīvaini, kā var likties, viņi ir dziļi kļūdaini. Galu galā, dzīvoklis vēderā ar muskuļu atvieglojumu ir prerogatīva tīri vīriešiem. Bet sieviešu tummiešiem nevajadzētu būt vienmērīgiem. Tik vienkārši iedvesmots pēc dabas un izskaidrojams ar to, ka sievietēm ir zemādas tauku slānis, aptuveni divi centimetri vairāk nekā vīrietis. Šeit jums ir izklaidējošs paradokss. Starp citu, interesants fakts, bet, pateicoties šiem centimetriem, mēs, atceļot no vīriešiem, daudz vieglāk panest aukstās un pat stresa situācijās.
Tātad viss pats, kas ir labāk: dzīvoklis vēderā vai noapaļota vēdera daļa? Ko es varu teikt, kuņģim ir viss, bet vēderā ir ļoti individuāla struktūra. Citiem vārdiem sakot, tas ir unikāls izskats. Starp citu, ir nepieciešams augt vēderā pareizi un prasmīgi. Nav nevajadzīgi teikt, ka vīriešu personīgajā attēlojumā vēdera priekšā ir izturīgs, bet sievietēm šāda vēdera struktūra vienmēr nosaka seksualitāti.
Meitenes pareizajam izliektam vēderam jābūt pareizām līnijām, kontūrām un bez tauku krokām. Šīs meitenes izskatās kā neaizsargāti bērni, un puisis blakus šim skaistumam jūtas kā viņas īsts aizbildnis un aizsargs.
Tās ir vēdera daļas, kuras var dekorēt ar dažādām mūsdienu dekoratīvām īpašībām: skaistas un oriģinālās tetovējumiem vai nabas pīrsingu. Starp citu, pēdējā ir ļoti moderns tendences mūsdienu sabiedrībā. Bet, nepasakot, vai arī, ja tas nav skaists, tu to nedara, bet tas tiešām ir. Viņa skaistumu var uzsvērt tikai ar džinsu palīdzību ar zemu fit un lieliem sporta krekliem. Šāds apģērbs, protams, rotā un izteiks skaistas sievietes tummies. Un jūs noteikti uzķersit par savu pārsteigto cilvēku acīm.
Problēmas ar vēderu .
Visbiežāk ar ievērojamām problēmām, kas saistītas ar vēderu, daudzas sievietes tiek atklātas pēc dzemdībām. Protams, ja pirms dzimšanas sieviete bija iesaistīta īpašā vēdera muskuļu vingrinājumu komplektā, tas nozīmē, ka kuņģis ar laiku notiks. Bet daudzi no tā nevar lepoties. Starp citu, un dārgs krēms šajā gadījumā nevar palīdzēt vispār. Labākais veids, kā atgūt veco veidlapu, ir nopirkt īpašas apakšbikses ar funkciju, tā saukto pārsēju.
Pārēšanās ir vēl viens kuņģa ienaidnieks. Starp citu, visas papildu kalorijas atspoguļojas mūsu vēderā. Šajā situācijā ir divi izejas varianti: pārvietoties ir mazāk vai vairāk. Bet pirms sākat zaudēt svaru, atcerieties, ka visur ir vajadzīgs pasākums.
Visefektīvākie veidi, kā atbrīvoties no ļoti vēdera vēdera, tiek uzskatīti par skriešanu, lekt un, protams, vingrinājumus, kuru mērķis ir preses šūpošana. Fitnesa speciālisti iesaka divus veidus, kā atbrīvoties no liekajiem taukiem. Pirmais ir vingrinājums, kur uz grīdas atrodas grīda, no kuras vajadzīgs ķermeņa pacelšana, un otrā ir pacelšanas kājas, atrodoties tajā pašā stāvoklī. Starp citu, šos divus vingrinājumus var vienkārši apvienot vienā. Bet cik reizes to izdarīt, ir atkarīgs no jūsu fizioloģijas un veselības stāvokļa.
Starp citu, šeit jūs varat arī iekļaut vēl vienu vingrinājumu - vilkšanu vēderā. Šis uzdevums ir universāls, jo to var izdarīt jebkurā vietā, neatkarīgi no tā, vai tas ir sabiedriskais transports vai veikals. Un tomēr, smieties pēc iespējas vairāk. Tas ir smiekli, kas var arī nostiprināt vēdera muskuļus un nostiprināt to. Tātad, smieties par savu veselību, katrā vārda izpratnē.
Sargāsim vēderu .
Interesants fakts ir tas, ka daudzi vīrieši ievērojami apbrīno izcilās sievišķās vēderes un klasificē tos kā "skaistas". Tātad, ja jums nav laika pastāvīgai apmācībai vai apmeklētu fitnesa nodarbības, padomājiet par to, vai varbūt jums to vispār nevajag. Galu galā jebkurā situācijā jūs varat atrast savas "priekšrocības". Un varbūt rīt vai pēc rītdienas, jūs varat uzvarēt cilvēka sirdi ar savu seksuālo vēderu. Galu galā, modes izmaiņas, nevis fakts, ka sievietes ir "ķermeņa" nākotnē.
Starp citu, viduslaikos tas bija vismodernākais redzamais vēders, un tā īpašnieki ieguva vairāk nekā viena cilvēka sirdi. Tātad, ja esat ieguvis vēderu kādam citam vai citam iemeslam, lepojieties ar to un neaizskariet sevi ar uzturu un sportu. Atcerieties, ka tā ir jūsu unikalitāte, lepojieties ar to un iemīlieties sevī. Labu veiksmi tev!