Cilvēks nav noslēpums, ka katras sievietes dzīvē grūtniecība ir viens no šiem periodiem, kad viņai ir ļoti spēcīgas sāpes mugurā un viduklī. Ja jūs domājat par statistiku, 50-70% no mātes nākamajām māmiņām ir bažas par sāpēm. Tā tas ir vajadzīgs, jo grūtniecības laikā mainās mugurkaula apakšējā daļa, kas dod auglim iespēju normāli norēķināties. Turklāt grūtniecēm sāpes rodas, jo palielinās ķermeņa masa un paātrina asins cirkulācijas procesu.
Manuālā terapija grūtniecēm
Daudzas sievietes spēj patstāvīgi tikt galā ar sāpēm, bet citi to nespēj panest. Manuālā terapija palīdz sievietēm pārvarēt sāpes. Ja pirms manuālas terapijas ārstēšanas pirms grūtniecības 12. nedēļas, tagad tas tiek darīts 9 mēnešus. Manuālie terapeiti ir izstrādājuši vairākus paņēmienus, kas nevar kaitēt vai nu nākamajam bērnam, vai pašai sievietei. Šajā gadījumā ārsts nekādā gadījumā nedrīkst kratīt, griezties, pagriezties.
Vairumā gadījumu manuālās terapijas speciālisti var palīdzēt mātēm nākotnē. Izņēmums ir sievietes, kam ir smaga patoloģija, un viņa bija klāt jau pirms bērna koncepcijas. Ja kāda sieviete nākotnē plāno kļūt par māti, tad pirms bērna ieņemšanas viņai ir jāizvairās no visām patoloģijām.
Kāpēc grūtniecēm nepieciešama manuāla terapija?
Manuālā terapija ir tik veselīgs veids, kā atbalstīt kaulus, nervus, disku, mugurkaula stāvokli labā stāvoklī bez ķirurģiskas iejaukšanās un bez medikamentiem. Grūtniecei droši, ja to veic manuā terapists, kurš ir izgājis īpašu kursu, ir saņemts sertifikāts, kas attiecas uz grūtnieču ārstēšanu. Šajā gadījumā šāds terapeits izmanto metodes, kas novērš nevajadzīgu spiedienu uz vēdera apgabalu un speciālas tabulas, kuras ir pielāgotas grūtnieču ķermenim.
Vai manuālā terapija ir droša grūtniecēm?
Sievietes ķermenī grūtniecības laikā ir endokrinoloģiskas un fizioloģiskas izmaiņas, kas paredzētas bērna attīstībai. Citas izmaiņas var būt pārvietotajā skriemeļa:
- Poza izmaiņas.
- Dzemde paplašinās un virzās uz priekšu.
- Izmaiņas iegurā.
- Palielināta muguras un izteikta vēdera dobuma izliece.
Miega līmeņa izlīdzināšana un līdzsvarošana ir viens no iemesliem, kāpēc grūtniecības laikā ir nepieciešama manuāla terapija. Ja iegurnis ir mainīts, tas samazinās vietu jaunattīstības bērnam. Arī jauktais iegurnis neļaus mazulim apmierināties ar gaidāmajām dzemdībām. Ir jāatbalsta mugurkaula pareizā formā, kas palīdz ķermenim strādāt efektīvāk.
Ieguvumi
Manuālā terapija sniedz priekšrocības grūtniecēm:
- Sāpju atvieglošana locītavās, kaklā un mugurā
- Darbaspēka ilguma samazinājums.
Pirms grūtniece reģistrējas ar manuāro terapeitu, viņai vajadzētu konsultēties ar ginekologu, ja bērns ir nospiests uz priekšu vai ja tas jau ir noticis iepriekšējos dzimušos. Ginekologs pateiks, kādas komplikācijas var rasties no manuālās terapijas sesijām. Jūsu svarīgākais faktors ir jūsu mazuļa drošība.