Ir divu veidu tūska:
- Acīmredzams pietūkums.
Tie ir uzreiz pamanāmi, viņu diagnostikai nav jāveic papildu pārbaude;
- Slēpta tūska.
Raksturīga šķidruma aizture organismā. Tos ir grūti noteikt. Parasti slēpta tūska, kas saistīta ar spēcīgu un nevienmērīgu svara pieaugumu. Pievērsiet uzmanību tam, ko jūs iegūstat nedēļā. Ja tas ir lielāks par 300 gramiem, rodas bažas.
Kad pietūkums ir grūtniecības laikā?
Ja sievietei pirms grūtniecības nav sirds, nieru un asinsvadu slimību, patoloģiskā šķidruma aizture organismā visbiežāk parādās otrā un trešā grūtniecības trimestra beigās. Šajā laikā var novērot sejas, vēdera, roku un kāju pietūkumu.
Kā jūs konstatējat pietūkumu grūtniecības laikā?
Parasti nakts laikā uzkrātais šķidrums spēj vienmērīgi sadalīties visā ķermenī. Tāpēc no rīta pietūkums bieži vien nav tik pamanāms. Dienas laikā visas šķidruma šķidrums nokrīt uz kājām un uzkrājas kājās, potītēs un kājās. Āda šajās vietās iegūst gaišu nokrāsu un stipri celmu.
Lai noteiktu pietūkumu, grūtniecēm ir nepārtraukti jāuzrauga to svars . Lai kontrolētu pietūkuma parādīšanos nedēļā, izmēra kājas apkārtmēru. Šī parametra palielinājums par vismaz 1 cm liecina, ka kājas pietūris.
Turklāt jums jāpievērš uzmanība izņemtā šķidruma daudzumam . Veselam cilvēkam izņemtā šķidruma daudzumam jābūt apmēram 34 no kopējā spirta daudzuma dienā. Atlikušo 14 šķidruma daļu atbrīvo elpošana un sviedri. Piemēram, ja sieviete dzēra 1 litru ūdens dienā, tad aptuveni 750 ml jālaiž urīnā. Izmantoto šķidrumu skaits ietver ne tikai dzeršanu, bet arī zupu, sulīgas ogas un augļus.
Tūska ķermeņa klātbūtnē var tikt konstatēta, izmantojot "blistera" testu . Šajā procedūrā izmanto fizioloģisko fizioloģisko šķīdumu, kas ievada apakšdelma iekšējās virsmas laukumā. Ja nav pietūkuma, parādās blisteris ir pilnībā izgājis stundas laikā.
Ja grūtniecības laikā pietūkums rokās, kājās vai citās ķermeņa daļās, tas joprojām ir diezgan bīstams. Ja tūskas parādīšanās nav saistīta ar paaugstinātu asinsspiedienu un olbaltumvielu klātbūtni urīnā, ārzemju ārsti nenosaka šādas patoloģiskas šķidruma aizturi. Mūsu valstī akušieri-ginekologi uzskata, ka tūskas sākumam ir nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Emisijas sekas var būt grūtniecības pazemība, kas ir gestozes sākuma stadija. Dažos gadījumos pietūkums var izraisīt hipertensijas un olbaltumvielu veidošanos urīnā.
Kas jālieto grūtniecības laikā, lai novērstu tūsku?
Lai izvairītos no tūskas parādīšanās, pirmkārt, jums vajadzētu ierobežot sāls lietošanu . Atļautā norma dienā ir ne vairāk kā 8 grami. Grūtniecības laikā ieteicams izslēgt ēdienus no pikanta un pikanta ēdiena. Kategoriski aizliegti ir dažādi kūpināti produkti. Pavārmāksla vislabāk ir pāris, un cepta pārtika ir ļoti kaitīga.
Papildus diētas kontrolei ir nepieciešams nostiprināt asinsvadu sienu, kā arī uzlabot asins plūsmu caur asinsvadiem. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles un vitamīnus, lai stiprinātu asinsvadus , kas novērš edēmu parādīšanos.
Ar ārsta atļauju jūs varat lietot dažādas fitoetes , kurām ir lielisks diurētisks efekts uz ķermeni. Piemēram, tas var būt zāles nieres tējas veidā, lauka skrimšļu infūzijas, lāču ausis un sīpolu lapas. Šādas tējas ir izdzerušas 50-100 ml vairākas reizes dienā mēnesī.
Kas man jādara, ja man ir pietūkums?
Ja kājas vai citas ķermeņa daļas joprojām ir pietūkušas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu un veiciet aptauju.
Ja pietūkums parādījās pirmajā grūtniecības trimestrī līdz 20 nedēļām, tas var norādīt uz nopietnu slimību . Pat tad, ja pirms grūtniecības nebūtu slimības izpausmju. Iespējams, ievērojama ķermeņa pārstrukturēšana bija smags slogs orgānu slimniekiem. Šajā gadījumā ir nepieciešama rūpīga sirds un nieru izmeklēšana.
Patoloģiskais šķidruma aizture kājās var nozīmēt varikozas vēnas . Parasti šīs slimības simptomi ir smaguma sajūta un sāpes kājās. Garās pastaigas laikā ātri parādās nogurums. Kad šie simptomi parādās, izvairieties no brīža, kad ir nepieciešams sēdēt vai stāvēt uz ilgu laiku. Centies palikt garās dumbrās un karstās vietās. Kad mājās, atpūsties biežāk, guļot stāvoklī, paceliet kājas virs galvas.