Ir daudzi veidi, kā ārstēt šo slimību, par kuru var runāt ilgu laiku, varat izmantot dažādas metodes, varat izmantot tradicionālo zāļu un tradicionālās medicīnas receptes. Bet, ja jūs ignorējat terapeitisko uzturu, tad visi pūles būs bezjēdzīgi, jo uztura uzturs ir vissvarīgākā sastāvdaļa cīņā pret psoriāzi. Tas ir saistīts ar to, ka psoriāze apgrūtina vielmaiņas procesus, tāpēc tiek noteikta diētas terapija. Tomēr jāatzīmē, ka šo slimību ir grūti ārstēt, un, visticamāk, ievērot noteikto diētu, būs vajadzīgs ilgs laiks: daži no tiem ilgst vairākus mēnešus, un daži no tiem uzturas vairākus gadus.
Kāda ir uztura īpatnība šajā slimībā? Tikai speciālists var izstrādāt individuālu uztura programmu, balstoties uz slimības progresēšanas stadiju, esošo slimību klātbūtni, vielmaiņas īpatnībām, pacienta vecumu.
Ļaujiet mums sniegt piemēru. Slimības progresēšanas stadijā terapeitisko diētu paredz trīs nedēļas, kas varētu radīt ķīmisku un mehānisku sāpinošu iedarbību uz gremošanas sistēmu, kas varētu radīt vislielāko atpūtu zarnās un aknās. Olbaltumvielu saturs fizioloģiski pilnīgā olbaltumvielu un ogļhidrātu diētā ir ierobežots līdz 70-75 gramiem. Caurejas parādīšanās klātbūtnē (caureja, slikta dūša, aizcietējums, vēdera uzpūšanās) tauku saturs ir ierobežots līdz 50 gramiem. Diēta ir bagātināta ar produktiem, kuros ir daudz lipotropisku vielu un olbaltumvielu. Pirmkārt, psoriāzes uzturā jāiekļauj biezpiens un citi piena produkti, kā arī vitamīni dārzeņos, augļos, ogas (jūs varat pagatavot sulu). Jāatceras, ka cukurā, ievārījums, medus satur sagremojamus ogļhidrātus, tāpēc to skaits nedrīkst pārsniegt fizioloģisko normu.
Ir ļoti noderīgi bagātināt terapeitisko diētu ar jūras produktiem, piemēram, jūras kāpostiem, kalmāriem. Īpaši noderīgi ir šie produkti sirds išēmiskā slimība (koronāro aterosklerozi) ar paaugstinātu asins recēšanas spēju. Ja ir tendence uz aizcietējumiem, jūras kārta ir noderīga. Psoriāzes uzturā jāietver arī ēdieni un ēdieni, kas ietver kviešu klijas, ir lietderīgi izmantot īpašus diētas produktus, kas paredzēti pacientiem ar aterosklerozi.
Ja psoriāze ir labdabīga, un gremošanas sistēmā nav funkcionālu izmaiņu, tad pārtikas ierobežojumi nebūs tik stingri: tauku šķirņu izslēgšana no gaļas, kūpinātiem pārtikas produktiem, garšvielām, karstām uzkodām, sviestam un kartupeļu mīklas izstrādājumiem. Būs nepieciešams mainīt uzturu, tagad jums vajadzētu ēst dienu 5-6 reizes, porcijām jābūt mazām, tas palīdzēs samazināt jūsu apetīti. To var panākt, ja starp galvenajām maltītēm, galvenokārt dabiskiem augļiem un dārzeņiem, tiek iekļauti zemas kaloritātes pārtikas produkti: kāposti, burkāni, rāceņi, sīpoli, āboli.
Jebkurš alkoholiskais dzēriens ir nepieļaujams, pat neliels daudzums alkohola nekaitēs visiem jūsu darbiem, jo alkohols krasi samazina pašpārbaudi par ēšanu, negatīvi ietekmē nervu sistēmu, negatīvi ietekmē aknu detoksikācijas funkciju.
Tas būs noderīgi nedēļā 1-2 reizes, lai pavadītu izkraušanas dienas, veicinot apmaiņas pārstrukturēšanu un radot pārējo pārmērīgas aizkuņģa dziedzera veidošanos.
Izkraušanas dienas:
- Gaļa - 400 gramus vārītas liellopu, ko mēs ēdam piecās pusdienās (gaļa nav sāls). Turklāt divas reizes dienā mēs ēdam 100 gramus garšvielu (kā garšvielu izmantojiet kāpostus, neapstrādātus kāpostus, burkānus, gurķus) un dzeram 2 tases vājas, nesaldinātas tējas vai savvaļas rožu buljona;
- Cietais kefirs - 500 ml kefīra un 400 grami beztauku biezpiena. Tas viss tiek ēst 5 pieņemšanām.
- Kefīrs - dienas laikā mēs dzeram 1, 5 litrus kefīras;
- Apple - dienas laikā mēs ēdam 1, 5 kilogramus ābolu, labāk ir lietot skābās šķirnes āboliem. Šķidrums nav pievienots.
- Dārzeņi - visu dienu ēdam 1, 5 kilogramus dārzeņu (izņemot kartupeļus). Dārzeņi ir labāk izbāzt un sadalīt 5 pieņemšanas. Turklāt mēs dzeram 2 tases nesaldinātas, neuzturīgas tējas vai suņu šķēles buljonu.
Augļu un dārzeņu diēta šajā psoriāzes stadijā būs ļoti efektīva.
Aptuvenā augļu un dārzeņu diēta:
- Pirmās brokastis - burkānu salāti, svaigie kāposti, āboli, pievienojot augu eļļu (10 grami), 200 g rožu gurnu karstās novārīšanas;
- Otrās brokastis - 100 ml jebkura augļu sulas, dārzeņu biezeņa;
- Pusdienas - dārzeņu salāti, pievienojot augu eļļu vai skābo krējumu (10 grami), 250 gramus veģetāro zupas, 100 gramus riekstu;
- Uzkodas - savvaļas rožu novārījums, sveces vai burkāni;
- Vakariņas - 200 ml kompotta vai sulas (kompotu var pagatavot no žāvētiem augļiem), vinigrette ar 10 gramiem augu eļļas, 30 gramus cukura dienā (jūs varat izmantot ksilītu, nevis cukuru), maize nav sāls (milti ir rupji jāžāvē).