Pavāri visā pasaulē vienkārši mīl pagatavot zivis. Šis produkts ir barojošs, garšīgs un ļoti noderīgs. Īpaši populāra ir jūras zivis. Vārīšanas laikā zivs nav sarežģīts produkts. Lai saglabātu zivju lietderīgās īpašības, piemēram, traukus, parasti tas tiek cepts. Zivis, tāpat kā jebkuras jūras veltes, ir bagāta ar olbaltumvielām un kalciju. Receptes, kurās izmanto zivis, ir ļoti liels. Un ir daudz zivju sugu. Protams, viņi gatavojas gatavot filejas, lai viņi vēlāk nekaitētu ar maziem zivju kauliem. Zivju fileju var cepot folijā, piemēram, ar dārzeņiem, jūs varat apcept, jūs varat padarīt zivis mīklas. Un cik daudz zivju salātu pastāv, vienkārši neuzskatu. Vakariņas ir viegli. Jūs varat pagatavot ceptas zivis ar kādu mērci vai ar sēnēm, sīpoliem. Vienu no labajām receptēm jūs varat apskatīt šeit un mēģināt gatavot garšīgas zivis sīpoliem.
Sastāvs:- Siera Krievu 0 st
- Zivju fileja 1000 g
- Saule tomātu mērci 1 ēdamkarote. l
- Sāls 1 tējkarote.
- Garšvielas zivīm 1 tējkarote.
- Sīpoli 1 gab.
- Kurkuma 1 tējkarote.
- 1. solis Sagatavojiet zivju fileju gabalus.
- 2. solis Filejas sagrieziet mazos gabaliņos.
- 3. solis. Ievietojiet nelielu trauku un ielejiet 2 tases ūdens.
- 4. solis. Ievietojiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai.
- 5. Sakuliet sīpolu gredzenus un pievienojiet ūdenim.
- 6. solis Tagad salieciet sagrieztus filejas kastē.
- 7. solis Pievienojiet garšvielas, sāli un mērci. Sajauc visu.
- 8. solis. Izmazgājiet visu, līdz ūdens gandrīz iztvaiko.
- 9. solis. Uz zivju filejas virsū apkaisa vairāk garšvielu.
- 10. solis. Padariet zivis uz priekšgala gultu un apcepiet rīvētu sieru uz augšas.
- 11. solis. Katru zivs gabalu uzmanīgi apveriet sīpolu, lai sieru gandrīz absorbētu filejā abās pusēs.
- 12. solis Trauks ir gatavs. Ja vēlaties, izgrieziet fileju ar zariņu svaigu zaļumu.
- 13. solis Jūs varat pasniegt zivis ar sīpoliem ar rīsiem vai makaroniem.