Ievērojiet drošības pasākumus
1. Kleita pareizi, tāpat kā rudenī var būt ievērojamas dienas svārstības temperatūrā. Pat tad, ja saulains laiks, tas nav iemesls tam, ka tā būs siltā dienā, labāk ar jums satikt segastuvi. Ja šodien stiprais vējš un temperatūra uz ielas ir mazāka par 12 grādiem, bērniem ir jāvalkā cepure, neuzvelciet mazulim ļoti sirsnīgi, jo bērns pūta, pārkarst, un tas novedīs pie aukstuma.
Izvairieties no melnrakstiem. Birojs, metro, kad nav melnraksta, ir labāk noņemt virsdrēbju.
2. Jums vajag ēst pareizi. Lai to izdarītu, jūsu uzturā ir daudz noderīgu vielu, kas var nodrošināt izturību pret ķermeni. Pākšaugi un gaļa satur olbaltumvielas, žāvēti augļi un medus satur ogļhidrātus, saskaņā ar cukura ārstu jāizvairās, jo saharozi ir barības viela uz saaukstēšanās izraisītāju - Staphylococcus aureus.
Augļi un dārzeņi satur daudz mikroelementu, vitamīnu un redīsu, ķiploku un sīpolu satur gaistošas vielas - phytoncides, kas nogalina mikrobi. Galvenais nav pārspīlēt to ar vitamīniem, ja jūs ēdat augļus un dārzeņus, tad, izmantojot vairāk un zāles, jūs saņemsiet nepieciešamo vielu daudzumu, tas viss var izraisīt alerģiju.
Jūs esat slims:
1. Saglabājiet kājas siltu, valkājiet siltus zeķes. Ārsti iesaka likt sinepju plāksterus uz kājām vai staigāt ar sinepēm apvalkām vilnas zeķēm.
2. ARI, ARVI un auksts, tas ir slimību spektrs, kad baktērijas vairojas. Piemēram, saaukstēšanās ir saistīta ar saaukstēšanos galvassāpes un deguna sāpēs, šķaudās, deguna nosprostošanās. Bet, ja aukstums neārstē, tad radīsies briesmīgas sekas asiņainā sinusīta un ausu iekaisuma formā.
Rinīts tiek ārstēts, to mēs nepareizi apstrādājam, dažādus pilienus, kas tikai kādu laiku veicina ciešanas. Kad deguns ir aizlikts, ir ūdens izdalījumi, viss tas ir zīme, ka ķermenis cīnās ar slimības izraisītājiem. No ķermeņa, kopā ar izdalījumiem no deguna, noņem dažādus patogēnus. Ja jūs urbat degunā santorīnu, rhinonorm, naftifenu, tas atvieglo elpošanu, pārtrauc izdalījumu no deguna, tāpēc jūs nomācat ķermeņa aizsardzību. Un tad iekaisuma process nonāk bronhos, trahejā, kaklā.
Ja jums ir iesnas, izmantojiet ārstu ieteikumus:
1. Tradicionālā medicīna pēc pirmajām pazemināšanās pazīmēm prasa uzņemt 1/3 tējkarotes sviesta, sajauc ar sīka šķipsniņu, sasilda to mazā ugunī un eļļo degunu no ārpuses.
2. Gremošanas sēžu zona ir vaigi abās deguna pusēs. Pirms došanās gulēt, iesildiet 2 cieti vārītas olas, kas ietina kabatlakatiņā un iesildiet degunu. Kājām jābūt sautētām ar karstu ūdeni, ūdens temperatūrai jābūt 45 grādiem, pievienojiet sinepēm, pamatojoties uz ūdens spaini, ielieciet 20 gramus sinepju pulvera.
3. Masāža pirkstus ar aktīviem bioloģiskiem punktiem, kas ir: starp uzacīm virs deguna tilta, uzacu vidū, uzacu sākumā un deguna spārnā. Naktīs jums ir jāuzvelk zeķes, kurās jums ir nepieciešams ielej sausu sinepju. Šajās zeķēs jums jādodas pastaigā pēcpusdienā.
4. Noskalo degunu, tas ir labākais veids, kā apkarot saaukstēšanās, mazgājot to ar dziedinošām siltām infūzijām. Lai veiktu šo procedūru, jums būs nepieciešama šļirce bez adatas, maza gumijas bumbiera un plānas plastmasas caurules. Galvu nedaudz uzpūš uz priekšu, lai ievadītā infūzija nelej. Dziedinošo infūziju ievadīja lēni. Skalot pārmaiņus ar instilāciju 5 vai 6 pilieni no šīs infūzijas.
5. Caurspīdīgs arī var mazināt pirmās aukstuma pazīmes. Zarnu attīrīšana mobilizē ķermeņa aizsardzību. Pēc pirmajām aukstuma pazīmēm ir jālieto caurejas līdzeklis - rīcineļļa, stalkera tinktūra, zāles siens, novārījums no smiltsērkšķa mizas. Un dzeriet cik vien iespējams, un labāk dzērveņu sula 1,5 vai 2 litri dienā. Tam ir pretiekaisuma iedarbība. Noderīgs dzērveņu ūdens, vienu tasi vārīta ūdens, jums vajag ievietot tējkaroti medus un 1 ēdamkarote ogu dzērvenes.
Kā ātri izārstēt aukstu
Jūs varat dzert lielu daudzumu pretsāpju līdzekļus, bet tie tikai uz laiku var atvieglot stāvokli un ļauj jums izkopt darba dienu.
Kā vienmēr, "Grandma's" receptes jums palīdzēs. Ja jūs esat sasaluši līdz kaulam, pavadījāt daudz laika aukstumā, iemērc, tad jums ir nepieciešams savākt pilnu baseinu ūdens mājās, pievienot sinepēm un labi vāra jūsu kājām. Tajā pašā laikā jūs varat dzert glāzi karstas kaļķu tējas ar avenēm vai medu vai karstu pienu ar medu. Colds nevar baidīties.
Ja jūs nevarat sasildīties, un jūs slimojat, nekavējoties doties gulēt. Neuzņemiet slimību uz kājām, lai aukstums nesasniegtu vairākas nedēļas un nesasniegtu komplikāciju, bet labāk ir uzņemt trīs dienas par saviem līdzekļiem un pilnībā izārstēt aukstu. Ir nepieciešams vairāk ķiploku, papildus vitamīniem tajā ir ēteriskās eļļas, kas iznīcina patogēnās baktērijas. Ja jūs vienkārši nevarat, ēst ķiplokus, tad pievienojiet to pirmajā un otrajā kursā.
Blakus gultam novietojiet aromātisku sveci ar Tuya vai eikalipta eļļu. Šīs ēteriskās eļļas ir kaitīgas slimības izraisītājiem. Zarnu deguna bērni var izārstēt 3 dienas. 2 vai 3 reizes dienā eļļojiet deguna caurules ar kokvilnas vēderplēvi, kas samitrina thuya eļļu, tad jūs varat ieeļļot degunu ar ziedi "Bryonia". Pēc 3 dienām aukstums iet un aukstums neietilps iekšā.
Klepus un auksti ir labi ieelpojot. Pavāra kartupeļus formā un elpo ar tvaiku. Jūs varat paņemt dažus tējkarotes soda un izšķīdināt karstā ūdenī, elpot pa to. Jūs varat darīt ar aromātiskajām eļļām labu ieelpu, karstā ūdenī jums vajadzēs pilināt dažus pilienus eļļas.
Nevienam nepatīk slims, bet slimībai nav nozīmes, vai kāds viņu mīl vai nē. Kā ātri izārstēt aukstu, šeit ir dažas receptes.
Sākotnējā slimības stadijā jums vajadzēs iemērkt kājas karstā ūdenī, pēc tam ātri ielejiet to aukstā ūdenī, ielieciet vilnas zeķes un dodieties gulēt. Jums vajadzēs dzert vairāk dzērienu, kas satur C vitamīnu: tēju ar citronu, tēju ar jāņogām un rožkoks, citrusaugļu sulas.
Vai acis ir laistītas un nokļūst no deguna? Paņemiet nedaudz kumelītes, uzdzeriet glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tam uzliet. Pievienojiet ½ tasi verdoša ūdens un turiet galvu pār tvaiku. Pirms došanās gulēt, izdzert karstu pienu, kurā apcepta augļus uzvārīja. Tas var atbrīvot nakts klepu.
Ar stipru klepu, berziet muguru un krūtiņu ar ziedēm, kas satur ēteriskās eļļas. Aptiniet sev vilnas segu un dodieties gulēt. Zāļu tējas satur diafragmu, tās var izgatavot no augļiem un sausām timiāna, kumelīšu, aveņu lapām. Slimības laikā atturēties no smēķēšanas un alkohola.
Tagad mēs zinām, kas ātrs veids, kā izārstēt aukstu, zinot šos vienkāršos un efektīvus receptes, jūs varat izārstēt aukstu.