Ļaujiet bērnam burtiski "pakārt" uz krūtīm. Pēc kāda brīža viņš sapratīs, ka mana māte neatstāj viņu mūžīgi, un saķere vājināsies. Noteikti barojiet naktī. Lai saglabātu barošanu ar krūti bez miega, jūs nevarat iztikt bez: nepietiekama zombiju māte var zaudēt gan grūti barošanu, gan strādāt. Bērnam ir ļoti svarīgs fizisks kontakts ar māti, kam viņam trūkst, un lapsu pulkstenis. Turklāt nakts barošana ir ļoti noderīga laktācijas laikā: hormonus, kas ir atbildīgi par pienu, ražo intervālā no pulksten 3:00 līdz 7:00.
Noslēgtā vietā
Visgrūtāk ir atrast iespēju doties pensijā. Parasti šim nolūkam netiek piešķirtas īpašas telpas, bet tualetē ir grūti atpūsties. Par "piena" garastāvokli dažām mātēm ir ar viņu saistīta bērnu fotogrāfija. Vienu krūtiņu izteikšana notiek vidēji 20 minūtes, pusēm ir jāmaina. Ja piena svars joprojām iet, jums jāturpina dekantēšana, līdz tā apstājas. Pienu var izteikt mājās, piestiprinot mazuļu uz vienu krūtiņu, un uz otru - krūts pumpis. Lai "darbs" būtu dekantē, tai jābūt elektriski, ideālā gadījumā ar pievienotajām pudelēm. Darbā, kas baro bērnu ar krūti, mātei būs jāvalkā speciāls krūšturis, kurā tas ir ērti izteikt darba vietā. Ja birojā nav ledusskapja, jums būs jāpērk ledusskapja maisiņš, lai uzglabātu izteikto pienu vai īpašu trauku ar dzesēšanas elementiem, lai pienu noturētu, kamēr jūs atgrieztos mājās. Bet visneaizsargātākā ierīce ir krūts pumpis.
Uzturvielu rezerves
Labāk ir uzglabāt izteiktu pienu stikla traukā, kas nav piepildīts līdz galam (saldēšanas šķidrums palielināsies), vai arī īpašus plastmasas maisiņus ar norādīto izteiksmes datumu. Atdzesējiet pienu ledusskapja galvenajā nodalījumā vai telpā līdz istabas temperatūrai un uzkarsējiet tikai ūdens vannā: vārīšanās un mikroviļņu krāsnīs pienu zaudēs derīgas īpašības. Atkausēts piens nedrīkst atkal sasaldēt, tāpēc to uzglabā nelielās porcijās - vienā barībā. Apmēram sešus līdz astoņus mēnešus katrai ēdienreizei nepieciešamas aptuveni 120-150 gramus ik pēc trīs stundām (vai 70-80 g ik pēc divām stundām) un viena papildu porcija piens rezervē. Piens no parastā ledusskapja nodalījuma tiek saglabāts - vairāk noderīgu īpašību nekā saldētajā.