Slikta izpratne par savu organismu noved pie tā, ka daudzi precētie pāru dzīvi pastāvīgā veidā pirms neplānotas grūtniecības. Citi ir nelaimīgi, jo, neskatoties uz lielisku veselību un lielu vēlmi, viņi nevar gaidīt bērnu. Varbūt viņi izvēlas nepareizu laiku, lai ieņemtu bērnu.
Cilvēks spēj uztvert visu savu dzīvi, sākot ar pusaudžu vecumu. Tas ir, vīriešu auglība ir pastāvīga.
Sieviete ir auglīga tikai 4% no viņas dzīves ilguma. Vai tas ir grūti ticēt? Pieņemsim:
- meitene nav spējīga uztvert pirms pusaudža vecuma (apmēram 11-15 gadi);
- sieviete zaudē spēju grūtniecību pēc menopauzes sākuma (pēc apmēram 50 gadiem);
- reproduktīvā vecumā sieviete var iedomāties bērnu tikai dažas dienas mēnesī tikai tad, ja olšūna, kas nogatavojas reizi mēnesī, iziet no olnīcas.
Ir iespēja pietiekami precīzi paredzēt laiku, kad sieviete ir auglīga.
Menstruālais cikls attiecībā pret auglību ir sadalīts trīs posmos:
I fāze - relatīvā barība, kad olšūna aug. Tās ilgums ir nestabils, un dažās sievietēs tas pilnīgi nav (sievietēm ar ļoti īsu menstruālo ciklu)
II fāze - auglība, kad olšūns ir nogatavojies un iznāk no olnīcas. Tikai šajā periodā ir iespējams iedomāties bērnu.
III fāze - absolūta neauglība, no olšūnu nāves brīža līdz nākamajām menstruācijām.
Menstruālā cikla laikā auglīgu periodu var atpazīt bez kļūdām un iemācīties regulēt koncepciju. Kaut arī bieži sievietes saka, ka nav iespējams noteikt ovulācijas sākuma laiku. Protams, ja olim būtu zvans un mūs pazina, ceļojot pa olvadu, mūsu dzīve būtu daudz mierīgāka. Bet kāpēc, viņa prombūtnes laikā, neievērojot vairākus raksturlielumus, kas raksturīgi auglīgam periodam.
1. Nosnas gļotas.
Menstruālā cikla sākumā dzemdes kakls tiek aizvērts ar biezu gļotu korķu. Kad olšūnas nogatavojas, palielinās estrogēna līmenis asinīs. Dzemdes kakla dziedzeri ir ļoti jutīgi pret šiem hormoniem un, to ietekmē, viņi sāk gļot. Sākumā gļotas ir dubļains un lipīgs, bet pamazām tas kļūst caurspīdīgs, slidens. Tā arī palielinās. Vagīnā sieviete izjūt mitrumu. Un, ja gļotāda atgādina neapstrādātas olštas olbaltumvielu, tas nozīmē, ka ir pienācis ovulācija. Pēc ovulācijas gļotas daudzums pakāpeniski samazinās, kļūst blīvs, duļķains un veido gļotains spraudni, kas atkal aizver dzemdi.
Lai saglabātu spermatozoīdu dzīvotspēju, ir nepieciešama prolifējoša gļotāda. Šajā gļotā viņi var dzīvot trīs līdz septiņas dienas. Bez tā viņi mirst pēc trim stundām. Ja mikroskopā mēs uztveram dažādus kakla gļotu veidus, var redzēt, ka lipīgajām un duļķainajām gļotām ir blīvi austu acu izskats, kas spermatozoīdos neļauj tai iekļūt. Auglīgā, caurspīdīgā, šķidrā gļotā šķiedras izstiepjas un veido taisnas caurulītes, caur kurām spermatozoņi peld ar olvadām.
2. Dzemdes kakla atrašanās vieta.
Vēl viena auglības ritma izpausme ir izmaiņas dzemdes kakla stāvoklī. To var noteikt ne tikai ginekologs, bet arī katra sieviete atsevišķi, bet arī novērtējot tā mīkstumu vai cietību un dzemdes kakla kanāla atvērtības pakāpi. Pirms ovulācijas dzemdes kakla ir stingra, noslēgta un nolaista maksts. Ovulācijas laikā kakls ir mīksts, mitrs (ir gļotas), kanāls ir nedaudz atvērts, un kakls pats tiek ievilkts maksts. Tūlīt pēc ovulācijas dzemdes kakli progesterona ietekmē ātri atkal kļūst grūti, aizveras un nokrīt. Visas šīs izmaiņas tiek ātri noteiktas pēc noteiktas pieredzes iegūšanas.
Novērošana jāveic vienu reizi dienā, vēlams vienlaicīgi. Ievietojiet vienu pēdu vannas istabas vai krēsla malā, ievietojiet maksts vienā vai divos pirkstos (nebaidieties no infekcijas, ja viss tiek darīts ar tīri mazgātām rokām). Dzemdes kakliņu var viegli atšķirt no mīkstajām maksts sienām.
3. Bāzes temperatūra.
Hormona progesterons, kas tiek ražots uzreiz pēc ovulācijas, izraisa tā saucamās ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas arī ļauj izveidot post-ovulatory neauglības fāzi. Strauja temperatūras paaugstināšanās - lēciens, nozīmē, ka sākās progesterona attīstība, kas nozīmē, ka jau notika ovulācija
Temperatūra jānovērtē katru dienu no rīta, tajā pašā laikā, tūlīt pēc pamošanās, neizkāpjot no gultas. Sievietes, kas strādā naktī, mēra temperatūru 3-4 stundas pēc gulētiešanas. Temperatūras mērīšana jāveic taisnās zarnas, maksts vai mutē zem mēles. Bet vienīgi visu ciklu jāmēra vienam un termometram jābūt vienam.
Temperatūra pirms ovulācijas pati par sevi var samazināties par 0,1 - 0,2 grādiem, un pēc ovulācijas palielinās vismaz par 0,2 grādiem un paliek šajā līmenī līdz menstruālā cikla beigām. Pirms menstruācijas temperatūra atkal pazeminās. Bifāzijas temperatūras parādība, kā parasti, notiek veselā sievietes ikmēneša ciklā. Ja dažu mēnešu laikā jūsu grafiks izrādās vienfāzes - šī ir iespēja konsultēties ar ārstu. Vienfāzes pamata temperatūras diagramma norāda uz hormonālajiem traucējumiem. Šī koncepcijas noteikšanas metode ir vienkārša, viegli, nesāpīga un vissvarīgāk lēta. Protams, jūs varat satikt sievietes, kuras nav apmierinātas ar ikdienas temperatūras mērīšanu. Viņi saka, ka viņi nevēlas uztvert termometru. Bet galu galā visi cilvēki katru dienu noberzina savus zobus, un neviens neiebilst pret zobu sukas tironiju. Jūs varat viegli pierast pie ikdienas temperatūras mērījumiem. Turklāt tas ir daudz lētāks nekā dārgi ovulācijas testi, kad runa ir par grūtniecības iestāšanās problēmu.
Tagad internetā ir daudzas programmas, kas automātiski nosaka ovulāciju, ir tikai mērīt temperatūru un reģistrēt rezultātus.
4. Ir arī citi papildus simptomi, kas saistīti ar ovulāciju. Dažas no tām ir raksturīgas dažām sievietēm, bet dažas - citiem.
Piemēram:
- piena dziedzeru iesūkšanās, sprauslu sāpes un jutība;
- sāpes vēdera lejasdaļā vienā vai otrā pusē, ko sauc par ovulācijas sāpēm (visbiežāk sastopamajiem simptomiem);
- ovulācijas plankumi (apakšbiksēs), jo olšūnas gļotā ir neliels daudzums asiņu.
Lieki teikt, ka svarīga ir iespēja pārim atzīt šīs katras mēneša dienas, kad ir iespējams, ka ilgi gaidītais bērns ir ieņemts, kā arī citas dienas, kad grūtniecība nav iespējama.