Nevēlos saukt slinku - iemācies noteikt, kad jūs guļat sev un citiem un cīnies ar slinkumu.
Kāpēc mēs nedarbojamies?
Jo slinkums ir pirmais, galvenais un gandrīz neatvairāms iemesls. Ar draugiem varat sarunāties pa tālruni bezgalīgi, atliekot svarīgu biznesa zvanu. Jūs varat dzert kafiju un dūmus, bet nepieskarieties rutīnam. Jūs varat izlasīt LJ, iecienītākās vietnes, rakstīt ziņas forumos, bet neuzrakstīt vienu vēstuli.
Otrais iemesls ir koncentrēšanās spējas trūkums. Tikai jūs uzņemat lietu sākumu, lai vakarā, kā mamma piezvanītu, vakarā izklīstu, kolēģis sāk pateikt kaut ko interesantu, boss prasa iekļūt savā birojā, printeris sabojājas. Darba noskaņojums pazūd gandrīz nekavējoties.
Tas notiek tā, ka problēmas un gadījumi ir uzkrājušies tik daudz, ka ir grūti saprast, no kā to uzņemt. Jūs sākat atrisināt vienu problēmu, vēl izpaužas, viens atrisināts gadījums rada desmit jaunus un nav redzama gala. No skaļuma tas aizņem šausmu un vieglāk viļņot visu ar rokām.
Vai arī jūs jūtaties noguris un salauzts. No rīta grūti izkļūt no gultas, ceļš no dušas uz virtuvi šķiet ilgāks nekā parasti, parastie un vieglie uzdevumi un pat patīkamas rūpes izraisa pretīgumu, pat neko nevar darīt kaut ko labu sev, mīļotajam.
Mīļotājiem atlikušās nākamās dienas pēc rītdienas, ko var izdarīt rīt, nepalaid garām iespēju to izdarīt. Tātad pat steidzami gadījumi izrādās nosacītā mapē ar nosacīto zīmi "Es to darīšu rīt", un šī persona pieaugs līdz pat lielumam, kad vienā brīdī viņa rokās nokrīt.
Tāpēc ir pārliecība par jebkura uzņēmuma neveiksmi. Ir grūti iedomāties, ka jums būs laiks veikt visu atlikto biznesu savlaicīgi, un ja nē, kāds ir tas, ka viņi tos uzņems? Vai arī pastāvīgas aizkavēšanās problēmas uzkrājas tik daudz, ka tās nav razgrastis un visa speciālistu komanda, kā arī sekas, kā arī nervi. Rezultātā tiek nodrošināta neveiksme.
Neliela daļa garastāvokļa spēlē. Ja tas nav, ir katastrofa un paskaidrojums par visām nelaimēm. Daudzi cilvēki gluži veiksmīgi izmanto šo attaisnojumu, lai nepildītu savus pienākumus vai steigšus izdarītu.
Ir skaidrs, ka šis domāšanas un dzīves veids nerada neko labu. Bet ne visi var cīnīties ar sevi.
Ko man darīt?
Vispirms ir lietderīgi aizstāt lietām, kas nav noderīgas darbiem. Piemēram, jūs varat aizvērt forumus un vietnes, kas nežēlīgi ēd laiku, un tā vietā atrod noderīgu informāciju, kas ir tieši saistīta ar jūsu darbu.
Ja jūs pastāvīgi satraucat, iemācieties atgriezties biznesā neatkarīgi no tā, cik reizes tie tika pārtraukti. Mēģiniet paskaidrot citiem, ka esat aizņemts un netraucē. Turklāt darba prioritāte - svarīgie gadījumi tiek aizstāti ar tiem, kas ir vieglāk vai pēc izvēles. Tas atvieglos stresu un galu galā palielinās produktivitāti.
Ja jūs nezināt, kā sākt, izveidojiet sarakstu atbilstoši tam, kas ir vissvarīgākais un kas ir mazāks.
Nogurumu var uzvarēt tikai ar pilnu atpūtu. Atstājieties miega laikā 8 - 9 stundas diennaktī, atpūtieties likumīgās brīvdienās un nemēģiniet pabeigt to, kas jums nedarbojas nedēļā. Ir vērts lietot vitamīnus un ēst veselīgu pārtiku, kas nesatur organismu.
Uzziniet laika vadīšanas pamati, noteikti mērķus tuvākajā nākotnē. Lai panāktu kaut ko svarīgu, jums jāpieliek pūles. Tātad, soli pa solim jūs sāksit tuvināties sapņam un attaisnojat: "Es nevaru", "es esmu slinks", "es to darīšu rīt" vairs nebūs daudz spēka. Sliktais garastāvoklis tiek "apstrādāts" ar labu atpūtu un pašpārbaudi, un jūsu valstij nevajadzētu liegt jums iespēju sākt jaunu laimīgu un veiksmīgu dzīvi.