Lieliskas ķermeņa vannas

Silta vanna nodrošina spēcīgu miegu, atbrīvo no nervu spriedzi pēc darba dienas. Aukstā ūdens tonizē un uzmundrina. Un kā lietot Kleopatras piena vannu vai vannu ar rožu ziedlapiņām vai piparmētru lapām vai vannu ar ēteriskajām eļļām vai vannu ar jūras sāli? Tas izklausās diezgan vilinoši. Tātad jūs vēlaties ienirt vannā, aizmirst par problēmām un baudīt. Mēs jums pateiksim par brīnišķīgām vannām jūsu ķermenim. Par vannām, kas mazina nogurumu un spriedzi, par toniku un dziedināšanu, stingrību un sacietēšanu, atsvaidzinošu un relaksējošu. Ar ķermeņa kopšanu vannai ir viena no galvenajām lomām. Ūdens attīra ķermeni, tas atjauno enerģiju un svaigumu, komforta sajūtu, stimulē, mazina nogurumu, tonizē. Un kopā ar aromātiskajām eļļām, noderīgām piedevām, augu ekstraktiem, tas strādā brīnumus. Šo vannu iedarbības rezultātā derīgās vielas nokļūst caur epidermu, un tad caur limfu, asinīm un ievada visu ķermeni.

Viss ir atkarīgs no ūdens temperatūras
Siltā vannā līdz 37 grādiem ķermeņa relaksācija. Šī vanniņa nomierina, mazina nogurumu, tādēļ to jālieto pirms gulētiešanas.

Vannai ar aukstu ūdeni nevajadzētu pārsniegt 20 grādus, tas stiprina imūnsistēmu, piešķir tonizējošu efektu un labi darbojas uz ķermeņa, mazina nogurumu, pēc kura āda kļūst pievilkta. Šādas vannas ilgst ne vairāk kā piecas minūtes.

Karstajā vannā līdz pat 40 grādiem, kas ilgstoši paliek sasalusi, 10 minūtes samazinās drebuļi, drebuļi, klepus, ja cilvēkam nav augsta temperatūra.

Vannas ar jūras sāli
Viņi dod svaiguma sajūtu, satur minerālvielas, tās ir vajadzīgas labvēlīgai ietekmei uz ķermeni.

Jūras sāls piedalās vielmaiņas procesos, tai ir pretsāpju un pretiekaisuma darbības.

Lai ņemtu vannu, maisa 350 gramus jūras sāls ūdenī. Vannu ņem ūdens temperatūrā 37 grādi, 20 minūtes. Katru dienu ņemiet pirti 10 vannu apmērā. Vannas āda kļūst gluda, noņem nogurumu, uzlabo ādas stāvokli, nomierina nervus.

Vannas ar ēteriskajām eļļām
Tie ir veiksmīgi izmantoti, lai paātrinātu vielmaiņas procesus, ādas atjaunošanai. Aromātiskās eļļas baro ādas šūnas, tonizē. Celulīta ārstēšanā ieteicams lietot tādus ēterus kā sandalkoka, bergamotes, kadiķa, rozmarīna, priedes. Un arī apelsīnu, greipfrūtu, citronu, mandarīnu.
Ēteriskās eļļas sajauc ar glāzi kefīra un ielej vannā, kas jālieto 20 minūtes. Ūdens temperatūra ir 37 grādi.

Pieejamie maisījumi

• 2 pilienus citrona, 6 pilienus timiāna, 4 pilienus rozmarīna;
• 5 pilieni rozmarīna, 3 pilienus citrona, 5 pilienus timiāna, 4 pilienus lavandas;
• 1 pilē lavandas, 1 pilieni gudrona, 1 pilošs rozmarīna, 1 guranija piliens.

Kleopatras pirts
Uzsiliet vienu litru piena, tad izkausē 100 g medus, ielej pienu un labi samaisa. Pirms vannas ņem 350 g sāls un sajauc to ar beztauku skābo krējumu un uzmanīgi berziet to ādā apļveida kustībās. Pēc tam mazgā ķermeni ar ūdeni. Tad ielieciet pienu un medu vannā ar ūdeni. Vannai jālieto 20 minūtes. Tā rezultātā pēc šī vannas sāls tīrīs ādu, un piens kopā ar medu atbrīvos nogurumu, nomierinās nervus, turklāt šī vanniņa atjauno ādu.

Novājēšanu vannā ar sodas sāli un sāli
Siltā ūdenī izšķīdina 100 g sodas un 300 g sāls. Tad nolaist vaļā. Paņemiet vannu 15 minūtes. Noskalojiet ķermeni un vienu stundu gulēt gulēt. Vannā cilvēks zaudē 300 g svara.

Vanna ar klijām
Šī vanna novērš sausumu, raupjumu, niezi un kairinājumu, tas labi ietekmē epidermu. Paņem marles maisiņu un ievieto 300 g rīsu vai auzu klijas, iemērc ūdenī. 3 procedūras izmanto 1 maisiņu. Jūs varat pievienot 2 ēdamkarotes. ciete, pēc kuras āda būs gluda.

Vanns no piparmētra
To lieto aptaukošanās, noguruma gadījumā. Ņem 200 g piparmētru, ieliet 4 litrus verdoša ūdens un uzstāj uz stundu. Rūpes par ķermeni radīs prieku, un vannas palīdzēs saglabāt veselību, skaistumu, jaunību.

Glicerīna vannu no 30 grādiem līdz 35 grādiem
Piespiež pusi vannas ar ūdeni, ielej ¼ litru glicerīna un visa vanniņa ir gatava. Tas būs piemērots tiem, kuriem ir pārslas, sausa āda. Šī vanna ir piemērota arī tiem, kuri nevainīgi izmanto kvarca lampu un pārkaršanu saulē. Ja āda uz sejas ir pīlinga off, ielej atdzesē vārītu ūdeni baseinā un pievieno 2 tabulas. karoti glicerīna. Ilgi noskalojiet seju, nederiet to un nedaudz notiniet seju.