Vienmēr parasti sāpes locītavās tiek lokalizētas iegurņa kaulos, mugurā, kājās, vientulībā. Vairumā gadījumu šīs sāpes ir saistītas ar fosfora-kalcija metabolisma pārkāpumu, ar to, ka kalcijam nav pietiekami daudz vai arī tas ir nedaudz sagremots. Galu galā, no nākamās mātes organisma ir vajadzīgs liels daudzums barības vielu, lai attīstītu un dzemdētu veselīgu bērnu. Kalcija un D vitamīna trūkums ir pārejošs, tādēļ šī grūtnieču problēma ir laba korekcijai. Bet, lai pārliecinātos, ka Jums jālieto zāles, jums jāpārliecinās par bioķīmisko asins analīzi, lai noskaidrotu, vai ir novirzes mikroelementos, piemēram, kalcijs, magnijs, fosfors, kālijs. Un tikai pēc tam pēc apspriešanās ar ārstu, sieviete var lietot kalcija un multivitamīnu preparātus. Un, protams, racionāla uztura ir neaizstājams nosacījums veiksmīgai grūtniecības gaitai un veselīgas muskuļu un skeleta sistēmas uzturēšanai. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādos gadījumos vitamīni un minerālvielas var palīdzēt saglabāt līdzsvaru kaulu audos un kur to izdarīt. D vitamīns normalizē kalcija un fosfora sāļu uzsūkšanos, kas veicina normālu kaulu struktūru. Tas iekļūst ķermenī ar pārtiku un daudzās zivīs (lašus, siļķes, paltusus, mencas, tunzivis), aknas, olu dzeltenumu.
Piemēram, sāpes jebkurā muguras daļā var būt saistītas ar osteohondrozi, skoliozi, starpskriemeļu trūci, kāpnēm. Var izraisīt pārmērīga fiziska piepūle vai palikšana neērtā stāvoklī. Tā notiek, ka asas sāpes novērš mugurkaula normālu pagarinājumu. Ir svarīgi zināt, ka šādās situācijās ir nepieciešams apmeklēt neirologu un ortopēdi. Pārbaudes laikā speciālistam jāizvēlas piemērota diagnoze grūtniecēm un jāpiedāvā ārstēšana, ņemot vērā viņas veselības stāvokli un stāvokli. Daudzi speciālisti un ārsti piedāvā:
- muguras masāža, kuras mērķis ir atslābināt muskuļus;
- valkā priekšdziedzeru saiti, kas atbalsta vēderu un mazina stresu no mugurkaula;
- fizisko aktivitāšu ierobežošana akūtu sāpju laikā;
- Anti-inflammatory drugs based on paracetamol ir paredzēti, lai novērstu sāpīgu uzbrukumu, jo tie nelabvēlīgi ietekmē augli. Priekšroka tiek dota ziedēm, un grūtos gadījumos diagnostikai ārsts var izmantot MR (magnētiskās rezonanses attēlveidošana);
- ar plakanviru ir ieteicams pasūtīt atsevišķas ortopēdiskas zolītes jūsu kājām vai ortopēdiskos apavus. Bet visām nākamajām mātēm ir jāzina, ka rentgenstūri grūtniecības laikā ir kontrindicēti.
Reimatisms ir patiešām nopietna slimība, kuras rašanos izraisīja daudzi faktori, un ir ļoti svarīgi tos novērot savlaicīgi, vēlams pirms grūtniecības. Pirmkārt, nepieciešams izslēgt šos infekcijas apvidus, kas veicina reimatisma izraisītāju - streptokoku. Hronisks tonsilīts, faringīts, otitis, sinusīts, zobu bojājums ir kaitīga ietekme uz visu ķermeni, vājina imūnsistēmu un bieži noved pie slimības ar reimatismu. Ko man vajadzētu pievērst uzmanību? Parasti tā ir simbolu triāde:
- pietūkums un iekaisuma slimības kopā ar sāpēm;
- sāpes sirdī.
Varbūt jums būs tikai viens simptoms, bet nevilcinieties par to pastāstīt ārstam, jo labāk ir būt modriem nekā vienaldzība. Grūtniecēm ar sāpēm rokās un kājās jāreģistrē reimatologs un jāpārbauda. Pārsvarā ir jānokārto šādi testi: vispārējs asinsanalīzes tests, reimatoīdais faktors, ACL-O, C-reaktīvais proteīns, kopējais proteīns. Pēc tam ārsts izlemj, kur ārstēt - gan slimnīcā, gan mājās, un kādai stratēģijai izvēlēties. Labāk savlaicīgi veikt pasākumus un veikt visus ārsta ieteikumus, nevis iekļauties hroniskā pacienta kategorijā, it īpaši grūtniecības laikā. Jebkurā gadījumā, vai ir problēmas ar locītavām, kas saistītas ar grūtniecību vai nav saistītas, šajā periodā jūsu konsultantiem un palīgiem vajadzētu kļūt par neirologiem, ortopēdiem, reimatologiem. Nenoliedziet apmeklējumu viņiem, jo jūsu rokās, kājās un mugurā ir ļoti noderīgi. Tagad mēs zinām, kādas sāpes rodas roku un kāju locītavās grūtniecības laikā un kā ar tām tikt galā.