Bērna piedzimšanas gaidīšana vienmēr ir saistīta ar prieku, jo jauna dzīves celšana ir brīnums, ko personai piešķir daba. Un ja bērns ir vēlams, tad grūtības un problēmas no deviņu mēnešu perioda pirms viņa dzimšanas neaizmirsīs mātes laimi. Tomēr grēks šis periods var būt viņas personīgi, tas nav nekas, salīdzinot ar noslēpumu, kas nonāk cilvēka pasaulē.
Ne velti sievietei tiek dota vairāk. Vairāk uzzināt, vairāk justies, vairāk radīt. Bet viņai ir vajadzīga arī pacietība, jo ir daudz testu. Galu galā, patiesībā, ne visas sievietes viegli dodas uz abortiem, parasti šādu abortu nav. Lielākā daļa vienkārši neiztur lielās grūtības, grūtības, diskomfortu un grūtniecības izraisītās problēmas. Un tie ir saistīti ne tikai ar izskatu vai figūru. Jaundzimušā grūtniecības periodā sievietes ķermenis piedzīvo milzīgu slodzi, ne tikai fiziskajā plānā. Kopš pirmajiem grūtniecības mēnešiem sieviete ir daudz mainījusies, tostarp emocionālā sfēra.
Tādēļ pozitīvas emocijas tiek uzskatītas par nepieciešamām grūtniecēm. Viņi palīdz apkarot garastāvokļa svārstības, ko šajā laikposmā uzskata par diezgan normālu. Galvenais ir izvairīties no situācijām un uzsver visus tos faktorus, kas pirmajos grūtniecības mēnešos var izraisīt depresiju. Uztura speciālisti uzskata par nepieciešamu, ja depresijas sākuma simptomi sāktu ierobežot sevi ar saldo, kafiju un šokolādi, nevis pārspīlēt, atstāt daudz laika miega un atpūtas laikā.
Vispopulārākās depresijas sākuma pazīmes var būt miega traucējumi, slikta apetīte, apātija, nomākts garastāvoklis, teoloģiskums, īssirdība, nervozitāte, slikta veselība, emocionālie sprādzieni un šūpoles. Šī nosacījuma cēloņi var būt vai nu acīmredzami, vai ļoti mazi nepatīkami incidenti, nepietiekama uzmanība no citiem, atšķirība no vīra jebkurā jautājumā, narkotiku lietošana, nelabuma uzbrukumi, bieža urinācija un pārmērīga siekalošanās, bailes no aborts un daudz kas cits.
Nav sievietes, kas to neuzskata, ka kopā ar laimes sajūtu, ko dod grūtniecība, ir arī ļoti sarežģītas dienas, kad viss ap krāsots melnā krāsā, un šķiet, ka tas nebūs galā. Tātad, kā nodarbojas ar depresiju, kas pirmajos grūtniecības mēnešos skar lielāko daļu sieviešu?
Lai pārvarētu šo destruktīvo ķermeni, kāds var patstāvīgi un kādam vajadzīga mīlošu cilvēku, radinieku un draugu palīdzība un pat speciālisti medicīnas un psiholoģijas jomā. Viena no galvenajām depresijas izpausmēm pirmajos mēnešos ir bailes un trauksme bērnam parastā grūtniecības laikā, it īpaši, ja tā ir pirmā. Un šeit, daudz labāk nekā visi nomierinošie līdzekļi un metodes, mīlestība un saziņa ar mīļajiem strādā. Īpaši ar nākotnes tēvu. No vīra sievas grūtniecības laikā ļoti lielā mērā ir atkarīgs, jo šajā laikā visas sievietes kļūst pārāk jutīgas, prasīgas, pakļautas emocijām un pat vienkārši kaprīzs. Tādēļ patiesi mīlošs cilvēks bez ārējas palīdzības un medikamentiem spēj visnoderīgāko ietekmi uz viņa sievu.
Pievelk spriedzi, un pieredze kaut ko nepareizi: vai nu krīt, vai paceliet smagumu, vai neesi sēdi, vai nespēj nolulties vai pārēsties ... Šis saraksts var turpināties gandrīz līdz bezgalībai, un vienkāršs cilvēks daži no viņa punktiem var izraisīt tikai smaidu. Bet grūtniecība nav parastais ķermeņa stāvoklis, bet gan kopējā visu spēku mobilizācija, mainās ierasta dzīves ritms. Un pat psihi nekavējoties pārveido, pielāgojas izmaiņām ķermeņa stāvoklī un palielina slodzi visās tā sistēmās.
Toksikoze, kas novērota arī pirmajos grūtniecības mēnešos, sievietes dzīvi kļūst tumšāka, tāpat kā nekas cits. Par laimi tas vispār nav, bet tā īstenošana nav ļoti iepriecinoša tiem, kas to mocē. Tāpat kā izpratne, ka trešajā mēnesī viņas izpausmēm ir jāpiedalās. Kamēr sieviete cieš no tā, viņa ir nomākta, viņas fiziskais un garīgais stāvoklis ir tālu no ideāla. Lai izvairītos no toksikozes, ja jūs ticat tautas līdzekļiem, varat izmantot vienkāršu metodi - nedēļu, lai sēdētu uz dažām sulām. Jā, ne visi var sēdēt uz šāda diēta, bet vienai karotei nav divu zirņu. Jūs vēlaties atbrīvoties no toksēmijas, jūs piespiedīsiet sevi.
Ir arī tie, īpaši jauno māšu vidū, kuri "vēja" paši sakarā ar izskata un figūras izmaiņām, aizmirstot, ka abi ir pagaidu parādība. Jā, protams, pēc piedzimšanas būs nepieciešams veikt īpašus vingrinājumus, lai veidlapu atgrieztos, bet tas nav tik grūti, un kopumā mazliet salīdzinājumā ar laimi, kas līdz tam laikam atradīsies mājā.
Ticiet man, ka ir vērts piedzimt - šī Dieva dāvana, maza dzīva vienība, jo jūs uzreiz aizmirstat visas nepatikšanas un grūtības, kas cietušas pēdējos deviņos mēnešos. Gan toksēmija, gan bailes, gan bezmiegs šķiet nevajadzīgi smieklīgi triviali, salīdzinot ar to neaprakstāmo laimi, ko jūs pieredzēsit. Un šāds absurds kā depresija jums šķiet kaut kā nereāls un patoloģisks, abstrakts jēdziens, kuram nav vietas reālajā pasaulē, kur ir atrisināts jauns brīnums - tavs bērns.