Vidēja uzturvērtība, jo īpaši pirms gulētiešanas, obligāta klātbūtne pirmajā karstā ēdē, tauku satura pārtikas patēriņa samazinājums - tas palīdzēs ārstēt gastrītu.
Nevēlami lieli pārtraukumi starp ēdienreizēm, sausā pārtika, ēdiens ceļā. Taču siltie dzērieni pēc ēdienreizes palīdz ātri atjaunoties.
Ir ļoti svarīgi izslēgt vai samazināt smēķēšanu un alkohola lietošanu.
Kontrindikācijas par gastrītu.
Ja gastrīts ir alerģisks, izvairieties no pretdiabēta pārtikas produktiem un medikamentiem. Jautājumā par dažādu medikamentu lietošanu konsultējieties ar speciālistu.
Ja jums ir kodīgs gastrīts, apejieties no sārmiem, skābēm, hloroformiem, arsēna, sintētiskiem alkoholiem, alkohola ar augstu koncentrāciju, aspirīnu un salicilskābi.
Ar jebkāda veida gastrītu, atkritumu gaļu un tauku šķirņu zivīm, visu veidu taukiem, stipra grauzdētas un kūpinātas gaļas un zivju ēdienus, ceptas olas. Atturēties no svaigiem maizes izstrādājumiem, lieliem makaroniem, ragiem, pupiņām, zirņiem. Aizmirstiet par šokolādes, saldumu, kūku un konditorejas izstrādājumu, garšvielu un garšvielu piedevu laiku, kā arī par cietajiem un asiem sieriem. Visiem šiem pārtikas produktiem vajadzētu palikt ārpus jūsu uztura uz ārstēšanas ilgumu, un pēc atveseļošanās jāierobežo.
Pareiza uzturs ar gastrītu.
Diēta šīs slimības laikā, neatkarīgi no skābuma pakāpes, ir jāiekļauj ēdieni, kas dod kuņģa mieru. To lietošana palīdzēs normalizēt kuņģa sulas sekrēciju.
Kādi ir šie ēdieni un produkti? Pareizā izvēle ir ar zemu tauku satura gaļu, desu, sieru. Diētiskās desiņas un desas, siera sviests, liesa zivs un iepriekš izkausēta siļķe var arī dažādot ēdienkarti.
No maizes izstrādājumiem vajadzētu būt tikai baltai žāvētai maizei, krekeriem.
Jūs varat palutināt sevi ar beztauku veselu, kondensētu, acidophilic pienu. Pilnīgi pieļaujami beztauku produkti bez skābbarības.
Kā taukus ar gastrītu, ieteicams izkausēt vai sviestu, un rafinēt dārzeņus.
Olas ēd tikai vārītiem mīkstajiem vārītiem un ceptas olas formā, kas obligāti jāizgatavo pārim.
Dārzeņi - viens no svarīgākajiem sastāvdaļām pacienta ar gastrītu uzturā. Viņi vienkārši var sagriezt galdam, vāra vai no tiem pagatavot salātus, uzpildot ar dārzeņu rafinētu eļļu. Lietojiet zaļumus ēdiena gatavošanā.
Augļi ir labāki nekā saldie šķirnes un mīksti. Viņiem vienmēr ir lietderīgi izmantot svaigus, taču jūs varat arī tos vārīt vai cept. Ogas ir ieteicamas, tāpat kā tikai saldās šķirnes.
Vai ir iespējams baudīt sevi no saldajiem? Tas ir piemērots želejai, želatīnam, kompotiem, biezpiena ogām un garšvielu krēmiem.
Visnoderīgākās ir zupas, piena produkti , visdažādākie dārzeņi, zupas ar grauzdiņiem un sēnēm.
Ļoti labvēlīga ietekme uz kuņģa biezputru no visu veidu noslaukto un sasmalcināto graudaugu.
Ieteicamie dzērieni gastrīta ārstēšanas laikā ir kakao, pievienojot pienu vai krējumu, vidēja stipruma mazu tēju un kafiju, atšķaidītu ar pienu.
Vitamīnu loma pareizā uzturā.
Nepietiekams vitamīns organismā jebkurā gadījumā ir bēdīgs fakts, un gastrīta gadījumā tas var izraisīt slimības komplikācijas. Dažos šīs slimības formās ārsti nosaka papildu devu dažādiem vitamīniem, multivitamīniem un vitamīniem.