Mazliet teorija
Par to patiesībā PMS patiešām zina par 90% godīgāku dzimumu vecumā no 15 līdz 50 gadiem. PMS izpausme ir 27-35 gadi. Šis dabiskais sieviešu cikls vidēji ir 28 kalendārās dienas. Tikai šajā laika periodā notiek tā sauktais olšūnas nogatavošanās, organisma sagatavošana apaugļošanai, un gadījumā, ja koncepcija nenotiek, tad nāk safīra dienas.
Katru mēnesi sievietes ķermenis ražo īpašus reproduktīvos hormonus. Kā šie hormoni, vai drīzāk to līmenis, kam ir spēja palielināties un samazināties dažādos cikla periodos un tieši ietekmēt sieviešu emocionālo stāvokli, kā arī viņas fizisko labsajūtu un pat seksuālās aktivitātes. Tāpēc, zinot, ka tas, kas patiešām notiek iekšpusē mūsdienās vai citā dienā, jūs varat ne tikai labāk izprast sevi, bet arī uzzināt, kā pakļaut savas emocijas un pienācīgu pieeju, lai analizētu dominējošās dzīves situācijas.
No pirmās līdz septītajai dienai
" Kritiskās dienas ". Kritiskās dienas, kuras var uzskatīt par sāktu, kā parasti, ievieš pagaidu neveiksmes sievietes ķermeņa darbā, proti: pēkšņi galvassāpju uzbrukumi, apgrūtināta elpošana un pat tas var izraisīt kuņģa vilšanos.
"Pros" . Bet sakarā ar ārkārtīgi zemo dzimuma hormonu satura līmeni, ko sauc par estrogēniem, vislielākais dzimumu pārstāvju augstums pilnīgi sasniedz radošo un telpisko nozīmi. Šajās dienās sievietes galvai var rasties neticamākās izienes idejas: sieviete var negaidīti iedomāties, kā viņai joprojām ir sarežģīta prezentācija, jāpārliecina boss par viņas projekta pareizību un pat jāatrod nesen nopirkta draudzenes daka, neizmantojot cardato vai Ji- pi-es.
Seksuālā dzīve: seksa laikā zems estrogēna līmenis rada minimālu dabiskās eļļošanas izplūdi. Tieši šī iemesla dēļ pats jūsu partneris vai jūsu pieprasījums noteikti ir kaut kā jāmēģina dažādot preliediju vai roku, kas būtu rokām, būtu jar ar smērvielu. Starp citu, kā kompensāciju par mātes nevainību, daba piešķir sievietēm prēmiju - šajā laikā sievietes ādu izceļas ar īpašu jutīgumu pret visiem pieskārieniem. Tāpēc jūs vienmēr varat iegūt neaizmirstamu un patiesi debesu prieku no zīda apakšveļa, erotiskas masāžas vai mīloša cilvēka pieskāriena.
Astotajā dienā astoņpadsmitajā dienā
"Slikti" Šajā periodā sievietes smarža ir akūtāka nekā jebkad agrāk. Tas ir lielisks laiks, lai mainītu savu smaržu - jūs varat izvēlēties smaržu, kas patiešām ir nepieciešama dušai. Bet tajā pašā laikā lielākā daļa no smaržām (starp citu, pirms nedēļas jūs tos neuztverāt) var vienkārši sākt kairināt jūs.
"Pros" . Ar katru dienu, atkarībā no estrūnu skaita pieauguma asinīs, palielināsies jūsu uzticība sev. Saprotiet lietas drēbju skapī, pievērsiet uzmanību savam izskanējumam, atjaunojiet savu draudzību ar tiem cilvēkiem, kuriem kāda iemesla dēļ vai kāds cits tev vajadzēja to noberzt. Tieši tagad jums ir nodrošināta spēja saprātīgi novērtēt visu apkārtējo personu darbības, kas pārrauga jūsu personīgās emocijas. Tātad, droši atrodiet kompromisu un pieņem lēmumus jebkurā jūsu dzīves vietā.
Seksuālā dzīve . Šo laiku uzskata par vispiemērotāko bērna ieņemšanai. Ieto nav pārsteidzoši, jo jūsu domas par seksu neatstāj tevi 24 stundas diennaktī, kā arī pašu procesu, tas var dot jums daudz prieka. Tātad, jūsu partnerim, no savas puses, vajadzētu padarīt jūs laimīgu ar pastāvīgu "kaujas gatavību". Starp citu, pēc pētījuma datiem, spēcīgākā dzimuma pārstāvji ovulācijas laikā (olšūnas nobriešana) var noķert īpašu sievišķīgu vāju smaku, kas rodas no dāmas. Tātad viņa zemapziņas līmenī cilvēks sāk meklēt dzemdību!
No piecpadsmitā līdz divdesmit pirmajai dienai
"Slikti" Jūsu ādai tas ir viens no nelabvēlīgākajiem laikiem: sāk izpausties kā sāpes un iekaisums. Plus, sakarā ar pārmērīgu progesterona pārsniegumu vtkaney sāk saglabāt šķidrumu. Jums vajadzētu pievērst uzmanību diētai un ierobežot pārtikas kūpinātu produktu un sāls produktu lietošanu - pretējā gadījumā Jums tiek garantēta tūska.
"Pros" . Kas attiecas uz jūsu garastāvokli, tas ir augšā: jūs izceļas ar lielisku humora izjūtu un jūtas laimīgi. Starp citu, ar savu optimismu jūs pat varat inficēt visus apkārtējos.
Seksuālā dzīve . Protams, no vēlmes, kas bija pagājušajā nedēļā, tu neesi traks. Bet jūs esat gatavi seksam ar sajūtu, kārtību un sajūtu pat tagad. Jūsu kustības ir sievišķīgas un graciozas. Šīs dienas ir salīdzināmas ar mieru pirms vētras!
No divdesmit otrās līdz divdesmit astotajam
"Slikti" Visbeidzot, progesterona asiņu saturs sasniedz kritisku punktu, un tas norāda, ka sievietes ķermenis ir iegremdēts pirmsmenstruālā fāzē. Šo sarežģīto periodu raksturo galvassāpes, biežas garastāvokļa izmaiņas, sieviete kļūst ļoti piesārņota ar visām mazajām lietām, hipohondriskā, impulsīvā, difūzā - tāpat kā visos lēmumos un darbībās. Vēl viena "vilka" apetīte liek sevi jūtama. Ķermenis arī sāk "neizdoties" - sāk palielināties svīšana, paātrināta matu augšana, āda kļūst spoža spīdums, un mati ļoti ātri izgaist un kļūst blāvi. Un vaininieks ir vīriešu hormona testosterons. Šajās dienās jums nekad nevajadzēs ēst pārtikas produktus, kas satur augstu ogļhidrātu līmeni. Bet no sāls, cukura, pipariem, kofeīna un alkohola, jums joprojām vajadzētu pārtraukt kādu laiku.
"Pros" . Neviens neapgalvo, ka šajā periodā ir maz, kas ir labs, bet joprojām var izdalīt patīkamu faktoru. PMS perioda laikā ķermeņa temperatūra nedaudz palielinās, un tas noved pie tā, ka organisms sāk ātrāk sadedzināt visas papildu kalorijas.
Seksuālā dzīve. Pirms menstruācijas sākuma balss tembris parasti samazinās, tāpēc tas sāk izklausīties ļoti seksīgi. Tāpēc vīrieši ir gatavi pārkāpt visus savus noteikumus un pavadīt stundas ar jums sarunāties pa tālruni. Un, ja mēs runājam par seksuālo vēlmi, tad šajā brīdī tā "staigā" pašā augstskolas augšpusē, kas balstās uz visaptverošu kaislību pilnīgā vienaldzībā.
Un visbeidzot es vēlos pievienot, zina, kā pareizi klausīties savu ķermeni, un labs garastāvoklis tiks garantēts pat ar PMS!