Sejas un ķermeņa elastīgā āda ir kādas sievietes sapnis. Bet, diemžēl, sievietes bieži domā, ka viena no galvenajām jauniešu privilēģijām ir stingra āda. Āda vairs nav elastīga jau 25 gados, ja jūs par to nerūpējies, novediet neveselīgu un nepareizu dzīvesveidu. Dodiet ādai vismaz vienu stundu dienā. Lai rūpētos par ādu, nav nepieciešams daudz laika, un tad jūs vienmēr izskatīsies skaisti, svaigi un jauni.
Kā padarīt ādu stingrāku
Ir pilnīgi iespējams saglabāt ķermeņa ādu elastīgā stāvoklī, un tas ir arī iespējams atjaunot tās elastību un necaurlaidību, ja tas ir pazudis, bet tas prasa daudz pūļu, ja vēlaties būt seksīga un skaista.
Ir daudzi veidi, kā sejas un ķermeņa āda kļūst vāja. Viens no patiesākajiem veidiem ir fiziskās aktivitātes. Tomēr daudzas sievietes šo metodi noraida un atsaucas uz to, ka viņiem nav laika. Un pēc tam, kad visi sports, fitnesa nodarbības, vingrošana, joga un visbiežāk sastopamā deja palīdz mums un mūsu ādai uzmundrināt, mosties, atjaunot enerģiju visu dienu, kā arī palīdz uzlabot asinsriti un vielmaiņu. Jūsu ādai būs daudz barības vielu, tādēļ tā atgriezīsies tā elastības un toni.
Jūs varat izmantot kontrastu vai atspirdzinošu dušu, kurai ir īpašība stimulēt kuģu stāvokli, vienlaikus sašaurinot un paplašinot. Ja regulāri lietojat kontrasta dušu vienu mēnesi, tad jūsu āda ievērojami mainīsies, tā kļūs stingrāka, elastīgāka, mīksta. Jūs varat arī izdarīt vienkāršu masāžu ar cietu otu, lai apsārtinātu ādu, bet neiesaciet viņai.
Jūs varat mitriniet ādu un uzklājiet tai ķermeņa skrubi. 10 minūšu laikā noskalojiet ķermeni ar masāžas apļveida kustībām un pēc tam noskalojiet ar visu dušas želeju. Bet atcerieties, ka krūmāji nevar izmantot ļoti bieži. Jūs to varat izmantot vienu reizi nedēļā. Izmantojiet skrubi vakarā pēc vannas uzņemšanas, jo tvaicētās ādas poras daudz vieglāk tīriet.
Jūs varat lietot dušas želejas, taču tās jālieto katru dienu, tās nerada ādu. Jums vienkārši ir jāizvēlas pats patīkamākais aromāts, kas jums visvairāk patīk. Tas jums palīdzēs radīt pozitīvu un pozitīvu atmosfēru visu dienu. Pēc dušas, jums jālieto maigais barojošs krēms ķermenim ar vieglu tekstūru. Tieši šie krēmi pilnīgi mitrina ādu un labi absorbējas. Veiciet šo rutīnu katru dienu, un jūsu āda ievērojami uzlabosies, tas kļūs daudz elastīgs.
Mājas vannas
Papildus minimālai aprūpei, saglabājot ādas elastību un elastību, jūs palīdzēsiet maskēties, vannu, masāžu, diētu un īpašiem vingrinājumiem.
Elastīgā āda mūsu laikos ir ļoti reta. Ja jūs izmantojat vannas, ķermeņa āda būs daudz stingrāka. Vannai var uzlabot ne tikai ādas stāvokli, bet arī to mierināt, atvieglot stresu un uzmundrināt visu dienu.
Sajauc vienu tasi karstu medu ar siltu ūdeni, tad pievieno rožu eļļu (2 ēdamkarotes). Iegūto maisījumu ielej vannā, gulēt šajā ūdenī 30-40 minūtes.
Ļoti efektīva ir ārstniecisko augu vanniņa. Jūs varat tos savākt pats vai iegādāties aptiekā. Vienā gabalā jālieto zāļu āboliņš, kumelīte, lobītais timiāns un bērzu lapas; un kailas čūlas zāle aizņem 2 daļas. Visu samaisa un vāriet ar verdošu ūdeni. Padevējiet masu, un pēc iepildīšanas, lai ieņemtu vannu, vajadzēs ielej visu ūdeni. Šī vanna palīdzēs notīrīt ādu, atjaunot tās elastību un elastību.
Varat izmantot smaržkožu, citronu balzama, piparmētru, kas jāpievieno vannai. Viņiem ir daudz īpašību, pilnīgi atjauno ķermeņa ādu un seju un lēnina tā novecošanos. Viņu gatavošana ir ļoti vienkārša, tie rada pārsteidzošu efektu.
Ir daudz veidu efektīvu vannu. Piemēram, minerālvastu vannas ir ļoti izplatītas, tām nav nepieciešama sagatavošana. Lai uzņemtu šādu vannu, jums ir nepieciešams nopirkt daudz dzirkstošo minerālūdeni, sasildiet to visu un ielieciet to vannā. Kad iegremdētai šādā vannā, jūsu āda pēkšņi jutīsies svaigā un skaista.
Lielisks palīdz vannai ar citrusu sulu. Tas atgriež ādas elastību, atjauno to un novērš grumbu veidošanos. Jums vajadzēs izspiest sešas augļu sulas un ielej to vannā. Lai to izdarītu, izmantojiet tādus augļus kā citroni, apelsīni un greipfrūti. Pārliecinieties, ka ūdenī ir silts vannā. Ēteriskās eļļas var ļoti labvēlīgi ietekmēt visu ķermeņa ādu.
Izmantojiet medus, maltas pārslas "Hercules", kokosriekstu pienu 1 ēdamkarote. Visu samaisiet vienā un tajā pašā daudzumā, rūpīgi samaisiet un varat droši uzklāt uz ķermeņa attīrītas ādas. Uzturiet to pusstundu. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni, bet pēc tam atdzesējiet. Šī maska jāatkārto 3 reizes nedēļā
Tas mitrina ādu un olīveļļu, piesātina ādu ar barības vielām un vitamīniem, saglabā elastību un jaunību. Daudzas sievietes izmanto šo metodi, bet dažreiz viņi eļļas nomainās ar dārgiem krēmiem.