Mēs visi zinām, ka stress, "nepareiza" pārtika, sliktie ieradumi, slikta ekoloģija ir daži no galvenajiem faktoriem, kas veicina agrīnu novecošanu.
Bet, izrādās, citi iemesli apdraud jauniešu saglabāšanos, piemēram, sapņainību vai nespēju koncentrēties. Saskaņā ar Kalifornijas institūta zinātniekiem, vēja mīļotāji mākoņos noveco daudz ātrāk nekā viņu pragmatiskie vienaudži. Pētījumi liecina, ka sapņaini un izkliedēti cilvēki ir īsāki par telomeriem - dažām DNS molekulu galotnēm. Pakāpeniska saīsināšana no tiem noved pie tā, ka šūna ir vecumā un nomirst.
Amerikāņu ārsti pētījuma laikā novēroja 239 sievietes vecumā no 50 līdz 65 gadiem. Viņu veselības stāvoklis bija gandrīz tādā pašā līmenī, un viņu izredzes izskatīties labi, un nākamais bija aptuveni vienādi. Bet eksperimenta laikā pētnieki atklāja, ka spēja koncentrēties uz vidi un notikumiem ietekmēja telomeru lielumu, kas aizsargā hromosomas no bojājumiem. Jo ilgāk sievietēm izdevās to izdarīt, jo garāks bija to telomeru garums.
Kaut arī zinātnieki nevar atrast racionālu paskaidrojumu par šo parādību un izveidot cēloņsakarību. Viņi nav gatavi atbildēt nepārprotami, vai telomeri saīsināti sapņainības dēļ, vai, gluži pretēji, viņu zaudējumi padara vecākas sievietes sapņo. Viņi arī atzīst, ka pastāv vēl viens, vēl nezināms faktors, kas saistītu šos divus procesus.
Kosmētika
Tas ir vēl viens nestandarta novecošanas iemesls.
Bet tikai tad, ja tas ir uztverts nepareizi. Atceroties kosmetologus, labāk neveikt sejas kopšanas līdzekļus, nevis pirkt zemas kvalitātes produktus. Sakarā ar nepietiekamas kvalitātes kosmētiku rodas tauku dziedzeru oklūzija, āda kļūst sausa un var nokļūt pimples. Āda, kas ir aizsērējusi poras, nespēj pilnībā izpildīt savas funkcijas, kas noved pie tās priekšlaicīgas novecošanas.
Nepietiekamas sejas izteiksmes
Ikvienam ir bijis dzirdējis mītu, ka, smaidot un grumbuļojot viņa pieri, mēs izraisa grumbiņu izskatu. Bet patiesībā galvenais ādas jauneklības trieciens izraisa sliktu asins piegādi, ko izraisa sejas muskuļu kustības trūkums. Kustība ir tikpat noderīga sejai kā ķermenim. Bet tā kā parastā, attīstītā ilgstošā laika periodā, atdarina apmācību tikai dažām muskuļu grupām. Un, lai izmantotu visu pārējo, ir nepieciešams veikt īpašus vingrinājumus vai vismaz biežāk un smieties. Tika aprēķināts, ka smaids ved 17 muskuļus, un skūpsts - 29 (vai 34, saskaņā ar citiem pētījumiem), kas ir lieliska profilakse, kas novērš priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.
Atturība
Cits noslēpums ienaidnieks ir atturība. Ārsti vienprātīgi uzskata, ka regulārais sekss ir ļoti izdevīgs gan fiziski, gan emocionāli. Amerikas zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka pateicoties regulārajam seksam, tiek atjaunotas daudzu mūsu organizācijas būtisko sistēmu funkcijas. Turklāt viņi izraisa gandarījumu un veicina emocionālās tuvības rašanos. Savukārt, ja seksuālās aktivitātes tiek samazinātas, paredzamais dzīves ilgums ir samazināts. Šīs attiecības pierādīja Zviedrijas zinātnieki, kuri vecāki par pieciem gadiem bija vecumā no 128 vīriešiem. Tādējādi viņiem izdevās noskaidrot, ka pieaugošā mirstība ir tieši saistīta ar seksuālās dzīves agrīnu izbeigšanu.
Diēta
Faktiski, stingrs uzturvērtības ierobežojums ir lielākā daļa uztura, nesniedz organismam visas nepieciešamās uzturvielas. Līdzsvarots uzturs nozīmē, ka tas satur visas pārtikas sastāvdaļas: olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus un mikroelementus. Ja organisms nesaņem (vai saņem nepietiekamu daudzumu) kādu no šiem komponentiem, tas negatīvi ietekmē visu tā orgānu un sistēmu darbu, kas priekšlaicīgi iztērē savus resursus. Sekojot veselīgas uztura pamatprincipiem, jūs varat labot situāciju un atrisināt šo problēmu.
Esences bezjēdzība un mērķu trūkums
Persona, kura savā dzīvē neredz jēgu, ir vairāk vērsta uz depresiju. Sakarā ar apātiju, darbības pazemināšanos, tas kļūst gausa un neiespējama, kas noved pie celtniecības novecošanas. Turklāt veselu visu organismu negatīvi ietekmē stresa, pastāvīga sajūtu tukšuma un impotences līdzjutējs. Pat visveiksmīgākā mērķa klātbūtne izraisa entuziasmu un liek jums iet uz priekšu, rūpīgi izturas pret jūsu veselību un dzīvi kopumā. Ja kādam cilvēkam nav sava dvēseles spēka, viņš paliek vienaldzīgs pret visu, ieskaitot to, kā viņš izskatās.