Pirms asiņu attīrīšanas ir nepieciešams tīrīt zarnas, jo, ja jums tā nav, rīsu zarnas turpinās asinīs saindēt. Mūsu organismā, ar pārtiku, ūdeni un gaisu, ienāk tūkstošiem nevajadzīgu un, iespējams, indīgu vielu. Jaunais organisms pienācīgi pārvar savu uzdevumu un uzrāda nevajadzīgas vielas. Ar vecumu, ķermenis sāk izgāzties un mums ir nepieciešams mūsu atbalsts. Jūs varat attīrīt asinis, neizmantojot medicīniskās iejaukšanās. Kā alternatīvu, asins attīrīšana ar diētu. Galvenais uzdevums ir tīrīt asinsvadus ar toksīniem un holesterīnu. Uz jautājumu: kā tīru asinis ar uzturu, ir daudz ieteikumu un padomu. Ieteicams pavadīt izkraušanas dienas, vislabāk to darīt brīvdienās. Dažas diētas palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs. Tīra asinis palīdz pretoties daudzām slimībām. Asinis jātīra divas reizes gadā. Visvienkāršākā un vienkāršākā ķermeņa tīrīšana ir uztura izveide ar uzturu.
Viena no diētu iespējām, lai attīrītu asinis un aknas, ir uztura piens. Šādai diētai nav kontrindikāciju, izņemot atsevišķu piena nepanesību. Piens vairo tējas labvēlīgās īpašības, un tēja veicina piena uzsūkšanos. Kopā tie veido derīgu vitamīnu un stimulantu kompleksu. Piena izkraušanas diena palīdzēs ne tikai attīrīt asinis, bet arī normalizēt vielmaiņu un uzlabot ādas stāvokli.
Visnoderīgākais mūsu ķermeņa graudiņš ir auzas. Tas samazina cukura līmeni asinīs, attīra toksīnus un regulē tauku metabolismu. Hercules ir viens no nedaudzajiem produktiem, kas var ievērojami uzlabot visu ķermeni. Glikāns, kas atrodas auzu malumā, samazina holesterīna daudzumu asinīs. Lēna uzsūkšanās dēļ zems glikēmiskais indekss palīdz uzturēt zemu cukura līmeni asinīs. Diēta, kuras pamatā ir produkti ar zemu glikamīna indeksu, ir ļoti noderīga. Auzu pārslu normalizē asins recēšanu. Augu šķiedrvielu saturs paātrina zarnu kustīgumu, kas pasliktina tauku un ogļhidrātu uzsūkšanos asinīs.
Broizes ierosinātā diēta palīdz attīrīt asinis un stiprināt imūnsistēmu. Tas ir balstīts uz biešu sulu, kas satur betonīnu. Bietes ir asinsrades produkts.
Lai normalizētu asins sastāvu, jālieto sautētas cūkas un baklažāni. Ķermeņa ūdens jābūt pietiekamā daudzumā, kas palielina asins plūsmu. Notīra no holesterīna un palīdz ar diabētu un aterosklerozi - Jeruzaleme artišoks. Ja ir samazināts hemoglobīna līmenis, jums ir jālieto vistas gaļa.
Ar anēmiju samazinās asins spēja pārnest skābekli. Kopējā asins slimība ir dzelzs deficīta anēmija. Kādi pārtikas produkti būtu jāēd par hemoglobīna normalizāciju? Obligāti diētā vajadzētu ietvert produktus, kas satur dzelzi un pārtikas produktus, kas satur C vitamīnu, tas palīdz absorbēt dzelzi. Anēmijas profilaksi var veikt ar uzturu. Dienu no ēdienreizes, jums ir nepieciešams iegūt apmēram 15-30 mg dzelzs. Bet tauku pārpalikums pastiprina hemopoēzi. Lietojiet dzelzi saturošus ēdienus labāk atsevišķi no pārtikas produktiem, kuriem ir daudz kalcija. Melnā tēja un kafija samazina dzelzs absorbciju.
Rīsu uzturs palīdz arī attīrīt asinis. Atjaunojiet asiņu sastāvu un notīriet to no kaitīgām vielām un var ar dārzeņu sulu palīdzību. Burkānu un biešu sula palielina hemoglobīna līmeni asinīs, stimulē asinsveidošanu, piepilda asinis ar nepieciešamajām vielām, izšķīst kaitīgos atkritumus un ātri izved no asinīm. Piemēro arī citas sarkanās krāsas sulas, piemēram, granātābolu, ķiršu, dzērveņu, kazenes. Sulas no dārzeņiem un augļiem normalizē ķermeņa darbību, izšķīst un paātrina toksīnu noņemšanu. Šāda tīrīšana ļaus izvairīties no kaitīgām vielām caur ādas porām.
Kā tīrīt asinis ar uzturu, ikvienam jāizvēlas patstāvīgi, pamatojoties uz ķermeņa īpašībām. Ieteicams ievērot īpašas diētas vismaz sešus mēnešus. Ieteicamais uzturs ietver ātru ogļhidrātu, gaļas buljonu, alkohola un kafijas noraidīšanu. Īpaša uzmanība jāpievērš ūdens kvalitātei. Diētu var apvienot ar vizīti pirtīs un saunās. Nevajadzēs lietot zāles. Tīrīšana asinis mājās ir diezgan ilgs process, kam nepieciešama augsta pašdisciplīna un pacietība. Asins attīrīšana ar diētu tiek izmantota kā daļa no pilnīgas ķermeņa attīrīšanas.