Šis reimatisms, artrīts, podagra, osteohondroze utt., Kurus ārsti pēc diagnozes ārstē dažādos veidos. Ko sauc par sāls, faktiski ķīmiskie savienojumi - reakcija starp sārmu un skābi organismā. Šiem ļoti "sāļiem" ir svarīga loma šķidruma izplatīšanā audos. Un arī saglabāt skābju-bāzes līdzsvaru. No visām iepriekš minētajām slimībām podagra ir sāļu uzkrāšanās audos. Podagra ir traucēta urīnskābes sāļu metabolismā. Citā veidā, urata. Kad urātu daudzums asinīs palielinās, šī slimība attīstās.
Ārsti saka, ka šīs slimības parādīšanās veicina pārmērīgu stresu dažām skrimšļu grupām. Tiek novērots, ka sievietes vairāk cieš no šādām kaulu izmaiņām. Palielinās arī slimību procentuālais sastāvs iedzīvotāju vecuma grupā.
Ir ļoti grūti ārstēt podagru. Tas prasa pūles ne tikai ārstiem, bet arī pacientam. Un vispirms ir jāpievērš uzmanība diētai, kas ieteicama sāls nogulsnēšanai.
Smagos paasinājumos dažiem pacientiem novēroja ievērojamu uzlabošanos, lietojot tukšā dūšā vienu vai divas dienas.
Tas palīdz uzturā ieteicams sāls nogulsnēšanai. Ir nepieciešams ievērot dzeršanas režīmu, patērējot sārmainā minerālūdens. Protams, ja pacients nopietni vēlas rūpēties par savu veselību, neviens no dzērieniem, piemēram, alus vai vīns, nevar būt par jautājumu. Un, ja situācija noteikti prasa, lai jūs uzņemtu kādu alkoholu, pēc ārstu domām, ir pieļaujama ļoti maza tīra degvīna daudzums. Tas ir tikai simboliski un vienreiz. Ieteicams dzert degvīnu ar daudz sārmu bagātu minerālūdeni.
Šķidrumu patērē vismaz 1,5 - 2 litri dienā. Ūdens ir tīrs, strukturēts. Mūsu ķermenis ir sakārtots tā, ka uztver tikai ūdeni un uztver kā dzērienu. Bet visu veidu sulas, kompoti un citi šķidrumi ir identiski pārtikai. No šī "maltītes" diētai, kas ieteicama sāls nogulsnēšanai, sula dod augļu, augļu un ogu sulas.
Jūs nevarat ēst gaļas buljonus, kā arī tas nav vēlams lielā skaitā dzīvnieku gaļas un to aizzīmju, tā saukto aknu. Ir nepieciešams samazināt diētu un citus produktus, kas satur purīnus. Tie ietver zirņus, pupas, zivis, tomātus, piena produktus.
Diezgan grūti pieņemt cilvēkus, kam pirms tam nav bijis jādod diēta. Bet, kā viņi saka, ko mēs ēdam, tas ir tas, kas mēs esam. Daudzas slimības izraisa nepareizs ēšanas uzvedība. Katrs cilvēks ir atšķirīgs. Tas ir ļoti svarīgi saprast. Un, ja cilvēka ķermenis var viegli tikt galā ar taukiem, olbaltumvielām, tad vēl kādai slodzei pārmērīga šādu elementu lietošana var būt pārmērīga un radīt komplikācijas slimības formā.
Ja tas jau ir noticis un slimība ir noticis, tas nenozīmē, ka nekas nevar tikt mainīts. Mums nopietni jāpievēršas problēmai, jāveic kvalitatīva visaptveroša pārbaude un jāpiemēro ārsta ieteikumi ārstēšanai. Šis organisms ir saprātīgs dabas mehānisms. Viņš noteikti pateiksies atbildēs uz šādiem centieniem. Atbrīvojoties no nevajadzīga balasta veidojumu veidā, kas rodas sāls nogulsnēšanās laikā, organisms strādā normālā režīmā, kas ļaus cilvēkam justies veselīgi un atjaunoties.
Šāds rezultāts, protams, ir pelnījis darbu viņam.
Diēta - tas ir pirmais, kas nozīmē, ka jums ir jāpiemēro un jākoriģē, kā rūpēties par sevi, par pareizu uzturu ir nepieciešams pastāvīgi un tagad uz visu pārējo savu dzīvi.
Uztura daudzums, kas samazināts par purīnu saturošo zāļu daudzumu, kļuva ievērojami mazāks un vajadzīgs papildinājums? Šeit ir piemērots jogurts, vājpiena pulveris, piens, olas, kas ļaus atjaunot kalcija un olbaltumvielu deficītu organismā. Vērtīga šķiedra nāk no graudaugu, gan veselas, gan sagrieztas. Prioritāte jāpiešķir dārzeņiem, kurus ieteic lielos daudzumos. Šajā gadījumā jums ir jāatsakās no jebkādiem kūpinātiem pārtikas produktiem, pārāk sāļa un pikanta pārtika.
Kofeīns ir arī locītavu un kaulu ienaidnieks, jo tas veicina kalcija izskalošanu. Tika atzīmēts, ka kaulu sistēmas slimības vairāk ietekmē sievietes, kuras pieraduši dzert vairāk nekā divas kafijas tases dienā. Šajā sakarā šokolādi, tēju un citus produktus, kas satur kofeīnu, jālieto mēreni un vienmēr jāatceras kofeīna īpašības saistībā ar muskuļu un skeleta sistēmu. Vērtīga kalcija zudums arī veicina pārāk lielu saldo devu, kuru dažkārt ēd nekontrolējami.
Jums vajadzētu arī samazināt sāls uzņemšanu. Šādi ieteikumi nodrošina ne tikai uztura sāļu uzkrāšanos. Kad pacienti pāriet uz mērena sāls uzņemšanu, tas labvēlīgi ietekmē veselību kopumā un uzlabo arī citu orgānu darbību.
Kartupeļi, ikri, Šveices siers, burkāni, maize gan balta, gan tumša ir noderīga. Bet baltmaize ir labāk dot priekšroku. Piemērots ēšanas sviestam, jogurts. No augļiem, aprikozēm, apelsīniem, bumbieriem un āboliem. Un kā plūmes, vīnogas, valrieksti un koksne.
Ja jūs tiešām vēlaties gaļu, tas ir labi vārīts un mazos daudzumos varat ēst. Bet šīs gaļas šķirnei nevajadzētu būt taukiem. Cepta gaļa un kūpināta gaļa ir nepieņemama, piemēram, desas. Pieļaujamie graudu un miltu ēdieni, augu eļļa.
Kā garšvielu, jūs varat izmantot etiķi, lauru lapu, citronu, majonēzi.
Šeit ir ieteicamais uztura pamats sāls nogulsnēšanai. Protams, ir svarīgi atcerēties, ka neatkarīgi no tā, cik labi šie padomi ir, ārstēšana jāveic kopā ar pareizu fizisko slodzi, izmantojot medicīnas pasākumus, kurus iecēlis ārsts un viņa uzraudzībā.
Izpildot visus nosacījumus, jūs varat sasniegt labus rezultātus un atgūt savu veselību, jautrību un prieku!