Ko jūs varat ēst ar paaugstinātu kuņģa skābumu?
Ar šo slimību ārsti iesaka ēst graudaugus, kas satur vielas, kas aptver gļotādas. Ar to pilnībā tiek apstrādāti pērļu mieži, rīsu putra, manna. Turklāt jūs varat pagatavot buljonus un zemu tauku saturu. Jebkurus produktus var sautēt, cep un vārīt. Ir atļauts izmantot vārītas olas. Tomēr jūs varat atļauties omlete tikai krāsnī. Dienas izvēlnē piena produktiem jābūt klāt.
Palielināts skābums kuņģī: simptomi un ārstēšana
Kāpēc šī slimība ir ieteicams pilnībā pamest ceptu pārtiku? Un viss ir tas, ka tie stimulē kuņģa sulas veidošanos. Ja šie ēdieni tiek tvaicēti, tie gluži pretēji atvieglo tā sekrēciju. Garšvielas arī ir svarīga loma. Tātad, ar šādu slimību ir ļoti efektīvs uzturs, kas ietver pilnīgu sāls noraidīšanu. Pārtika nekādā gadījumā nedrīkst būt karsta. Ir svarīgi ēst nelielās porcijās. Pirms došanās gulēt, jums nekad nedrīkst ēst pārāk daudz.
Maize ir atļauta, bet arī mazos daudzumos. Jebkurā gadījumā to var aizstāt ar rīvmaizi un maizi. Labāk ir pilnīgi atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem. Cukuru var izlietot, bet gan mērenībā. Ja tā ir cepšana un saldumi, kur ir daudz konservantu, tad vislabāk to pamest. Kā deserta muds, želeja un bieza želeja ir ideāls.
Uzturība ar augstu skābumu pēc 50 gadiem
Šajā vecumā jums jāpievērš uzmanība visiem ēdieniem, ko ēdat. Galu galā ar pastiprinātu skābumu var būt saasinājums un asas sāpes. Tātad, ir atļauts ēst burkānus, kartupeļus un bietes. Lieliska trauku biezputra ar ķirbi. To darot, jūs varat eksperimentēt ēdiena gatavošanā. Ir atļauts ēst kotletus, bet tikai pāris! Mēs nedrīkstam aizmirst par citiem ēdieniem. Tēja vai citi dzērieni nekādā gadījumā nedrīkst būt pārāk karsti. Ārsti iesaka lietot īpašu ārstniecisku ūdeni, lai samazinātu kuņģa skābumu. Paņemiet pusstundu pirms ēšanas.
Neaizmirstiet iekļaut piena produktus savā uzturā. Vislabāk ir dot priekšroku mīkstiem sieru veidiem. Šajā gadījumā tos var pievienot jebkurai traukā pirms vārīšanas. Daži uztura speciālisti iesaka pirms ēšanas ēdēt dažus karotes augu eļļas. Ja jūs izdalījāt un ēdat kaut ko garšīgu, tad labāk dzeriet glāzi piena ar zemu tauku saturu tūlīt.
Svarīgi: ēst nelielas porcijas ik pēc divām līdz trim stundām. Tādējādi jūs varat ne tikai izārstēt, bet arī zaudēt svaru.