Jūnija beigās slavenā "Mazā sarkanā zālāja" Jan Poplavskaya svinēja savu 50. dzimšanas dienu. Aktrise neuztraucas par savu vecumu un vērsās pie viņas ar stabilu bagāžu: viņa uzcēla divus skaistus dēlus, ir pieprasīta profesijā un atkal apprecēsies. Divus gadus Yana bija apmierināta ar viņas attiecībām ar radio vadītāja Jevgeņiju Jakovļevu, kurš ir 12 gadus jaunāks par viņu. Poplavskaya nevilti atceras savu pirmo laulību ar režisoru Sergei Ginsburgu un optimistiski izskata optimistiski.
Yana Poplavskaya noslēgusi pamiera līgumu cīņā pret lieko svaru
Otrajā dienā aktrise kļuva par Mihaila Mamajeva programmas viesmīlību "Conspiracy Theory" viesģimenē un iztēlojās par viņas mīļāko auzu cepumu recepti. Poplavskaja ir sliecas uz pilnību, tāpēc ir spiesta uzmanīgi vērot devu. Pēc otrā dēla piedzimšanas viņa atguvās par 30 kilogramiem un kopš tā laika smagi strādā ar lieko svaru. Pēc tam, kad mēģinājis daudz uztura, viņa nonāca pie secinājuma, ka labākais veids, kā zaudēt svaru, ir ierobežot pārtikas daudzumu, dodot priekšroku proteīnu pārtikas produktiem, dārzeņiem un zaļumiem. Pēc būtības, Jan ir ļoti sociāla un jautra persona, mīl sarīkojumus ar draugiem. Šādā laikā viņa noslēdz pagaidu pamieru kara laikā ar papildu mārciņām un ļauj viņai nedaudz atpūsties. Nu, kā neaizmirst sevi ar tasi aromātiskas tējas ar svaigi ceptiem, joprojām tvaicētiem auzu cepumiem!
Receptes par auzu cepumiem no Jana Poplavskajas
Lai pagatavotu cepumus, jums rūpīgi jāšķijas divas olas, 100 grami sviesta un divi tējkaroti cukura (jūs varat to aizstāt ar medu). Iegūtā masā pievienojiet divas glāzes auzu pārslu, divas ēdamkarotes miltu, pusi tases sagrieztu žāvētu plūmju un nedaudz valriekstu. Rezultātā iegūto mīklu labi maisa un nelielās porcijās ievieto cepšanas traukā, pārklāta ar pergamenta papīru. Ievietojiet sīkdatnes cepeškrāsnī, uzkarsē līdz 180 grādiem un cepiet piecpadsmit minūtes.
Auzu cepumi var būt par pamatu oriģinālajām kanapēm ar zivīm, tomātiem, sieru, zaļumiem un citām dažādām sastāvdaļām. Šajā gadījumā sīkdatnes mīklai netiek pievienots cukurs.