Neatkarīgi no tā, kas viņi saka par tevi un nedomāju, ka cilvēki ap mums, jūs nekad nepatīk visi cilvēki. Šādas lietas nav, un tās nekad nav bijušas. Katrai personai ir sava veida, un katram no mums ir savas gaumes.
Ja jums jārūpējas par papildu collas jostasvietā un gurniem, varat tos izmantot ar privilēģiju. Piemēram, jūs varat pieteikties erotisko arābu deju klubā. Ticiet man, ka kādam, piemēram, tev, ir vieta.
Bet, ja jums patiešām traucē papildu centimetri, jums tas jāpievērš nopietnai uzmanībai.
Pirmā lieta, kas nāk uz jūsu prātu, ir uzlabot savu uzturu. Galu galā, tikai uzturā un visa jūsu veselība ir noteikta. Ja jūs vēlaties labi ēst, tas nenozīmē, ka nedēļas nogalēs jums var būt kilogrami ceptu kartupeļu un kebabu. Jums vienkārši jāciena sevi un jāsaprot, ka galvenā lieta cilvēku uzturam nav tas, cik daudz tas ēd, bet gan tas, vai tas ēd pareizos pārtikas produktus.
Ar vārdu "pareizie produkti" vispirms nozīmē izmantot svaigi spiestas sulas, svaigus dārzeņus, svaigus augļus, zaļumus un kvalitatīvu beztauku gaļu, piemēram, turcijā vai vistas gaļai.
Ja jūs nevarat pretoties kūkām, tad jums būs nepieciešama fiziskā aktivitāte. Galu galā, vai jūs kādreiz esat domājis par to, kāds ēdiens tika dots kādai personai? Vai nav par to domājuši? Veltīgi jūs zaudējāt daudz. Un mēs jums pastāstīsim detalizēti, kas ir būtisks pārtikas produkts un kāpēc tas ir nepieciešams personai.
Cilvēks pēc būtības, tāpat kā dzīvnieks, un tas zināmā mērā tas ir. Neatkarīgi no tā notiek, cilvēkam jāēd un, pats svarīgākais, diētai patērē lielu daudzumu ūdens. Šķidrums pārlādē kuņģi, tāpēc tas sāk strādāt stundu, bet tas ir iespējams tikai tad, kad cilvēks patērē ūdeni vismaz 1,5 litrus dienā.
Ka organisms sajutās augstumā un bija pilns ar enerģiju, šim nolūkam ēdiens tika dots mums, cilvēkiem. Galu galā, jūs noteikti neesat domājuši par to, kāpēc tauku nogulsnes atrodas visredzamākajās un skaistākajās sieviešu vietās. Un tas viss ir atkarīgs no tā, kā mēs dzīvojam. Ja mēs pavadām nakti lidojumā gultā, piemēram, tāpat kā mani, un ēdiet daudz, tas būs pirmais iemesls, kā pārskatīt savu uzturu, viņu ikdienas uzturu. Mēs vienkārši neiztērējam šo enerģiju, kas ir jāaizpilda ar garšīgu un veselīgu pārtiku. Paskaties, mēs visu dienu sēdējam birojā, un mūsu enerģija, ko mums, protams, vajadzētu pavadīt, vienkārši netiek izšķiesta, jo mēs sēžam un nepārvietojam daudz. Tas ir pirmais.
Un otrs ir tas, ka jo vairāk mēs tērējam enerģiju, jo mazāk pārtikas mums vajadzīgs. Bet cilvēka smadzenes to gluži nesaprot, tāpēc mēs ēdam ar lielām kalorijām pārtiku. No tā mēs paši arī ciešam. Pēc tam, ko mēs redzam spoguļa atspoguļojumā, ir tauki cūka, kas ir hamburgeri, ienīst veselīgu dzīvesveidu (jo tas ir pārāk slinks, lai pārvietotos) un ienīst apkārtējās meitenes, jo tās ir tik slimas un niecīgas, un viņa ir zhirtrest. Tieši tādēļ mūsu pašcieņa attīstās nākotnē.
Lai ātri zaudētu svaru un paliktu skaisti - labojiet savu diētu, rūpēties par sevi un, kas vissvarīgāk, uzlabot. Tad jūsu viduklis būs ļoti pateicīgs jums, un savukārt pievērsīs vīriešu uzmanību jums!