Jūs jau esat izmantojis ideju, ka pašlaik ir divi no jums. Jums ir bijuši visgrūtākie momenti - agrīna toksicīze, garastāvokļa svārstības, dīvaini pārtikas atkarības. Jums nebūs bail no svara pieauguma vai strijas. Jūs beidzot varat baudīt savu laimi. Par to, kā bērns attīstās otrajā grūtniecības trimestrī un kā jūs maināt, lasiet zemāk.
13. nedēļa
Kas ir mainījies?
Jūsu ķermenis pielāgojas jauniem hormonu līmeņiem. Simptomi pirmajā trimestrī sāk iziet. Tas var notikt pakāpeniski vai ātri un pēkšņi: slikta dūša, nogurums un nepieciešamība bieži iet tualetē. Jūsu garastāvoklis arī sāk stabilizēties. Grūtniecība vairs nav grūti notikt.
Kā attīstās jūsu bērns
Jūsu bērna zarnā pašlaik tiek veiktas lielas izmaiņas. Barības vielas, kas nokļūst caur nabassaites, tagad pārvietojas mazuļa vēderā. Lai apmierinātu augoša augļa vajadzības, placenta aug pārāk strauji. Augļi sver apmēram 15 gramus, savukārt placenta sver no pusi līdz vienam kilogramam. Arī šonedēļ bērns attīstās vokālā kakla, kas, protams, tiks plaši izmantots pēc viņa dzimšanas!
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Grūtniecības otrajā trimestrī daudzas sievietes jūt pieaugošu libido. Ir pienācis laiks domāt par seksu grūtniecības laikā un redzēt, vai tas ir drošs. Daudzi cilvēki nezina, ka bērns ir aizsargājies ar dzemdē amnija šķidrumu. Tādējādi jūs varat droši izbaudīt seksu. Bet jums tas ir jāsamazina, ja pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks, spontāns aborts, asinsrites zudums vai Jums ir asiņošana no maksts, placentas premija. Ir arī svarīgi, lai jūsu partnerim nebūtu seksuāli transmisīvo slimību.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Vai ilgstoši sēdēdams kājas kļūst nejūtīgas? Nav brīnums: pieaugošā dzemde sāka izdarīt spiedienu uz vēnām, lai asins plūst no sirds uz kājām un var izraisīt pietūkumu vai nejutību. Lai stimulētu asinsriti, paceliet kājas apmēram 30 cm virs grīdas un uzmanīgi veiciet apļveida kustības. Nolaidiet kājas un atkārtojiet treniņu piecas reizes, katru reizi paaugstinot savu ātrumu. Pēc tam dariet to pašu vingrojumu ar otru pēdu.
14. nedēļa
Lieliskas ziņas! Līdz ar pirmā trimestra simptomu pazušanu jūs jūtaties enerģiskāk un dzīvīgāk. Ļoti reti toksikozes ilgst vairāk nekā 13 nedēļas. Baudiet!
Kas ir mainījies?
Jūsu grūtniecība var sāk būt redzama (ja vēl neesat bijusi). Tas ir tādēļ, ka dzemde virzās uz augšu no iegurņa līdz vēdera centram. Jūs pat varat sajust dzemdes apakšējo daļu, ja nospiežat vēderu tieši virs kaunuma kaula. Ko tas nozīmē? Tieši tagad jums ir jāpērk drēbes grūtniecēm - drīz vien tas būs nepieciešams.
Kā attīstās jūsu bērns
Šajā laikā bērna attīstība turpināsies un stiprināsies. Vairāk ķermeņa daļu kļūst proporcionālākas. Aknas sāk ražot žults un liesu - sarkanās asins šūnas. Jūsu bērna smadzenes attīstība ļauj viņam izmantot sejas muskuļus: viņš var padarīt grimakas, nievātu vai ieskrūvē acis. Viņš pat var sūkāt īkšķi. Tā kā grūtniecības otrajā trimestrī ir pabeigts vissvarīgākais augļa attīstības stadija, nopietni samazinās aborts.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Šajā grūtniecības laikā garastāvoklis var mainīties ļoti viegli. No vienas puses, jūs varat sajust prieku saistībā ar grūtniecību, tajā pašā laikā jūs varat sajust emocijas. Jūs uzdodat sev daudzus jautājumus: "Vai es būšu laba māte?", "Kā mēs ar šo finansiāli varam tikt galā?", "Vai mans bērns būs veselīgs?" Mēģiniet neuztraucieties. Just domāju: tik daudziem cilvēkiem izdevās atrisināt šīs problēmas - un jūs to varat izdarīt.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Vai jums ir pietūkušas kājas? Tas var likties neloģiski, bet palielināta ūdens uzņemšana (līdz 10 glāzes dienā) var samazināt visa ķermeņa pietūkumu. Laba mitrināšana uzlabo šķidruma apriti organismā un neļauj to uzglabāt vienā vietā.
15 nedēļas
Kas varētu būt labāks? Līdz brīdim, kad jūs agrāk saskatīja grūtniecības pazīmes, jūs pat nevarēja brīvi pārvietoties. Tagad enerģija tev ir palielinājusies. Svars nav tik liels, jūs varat daudz atļauties. Pašlaik daudzas sievietes jūt enerģiju, ko viņi nekad vairs nejutīs.
Kas ir mainījies?
Vidējais ķermeņa masas pieaugums šajā grūtniecības brīdī ir aptuveni 2 kg. Jūs varat iegūt svaru mazliet vairāk vai nedaudz mazāk, kas ir pilnīgi normāli. Bet, ja tas ir daudz mazāk vai daudz vairāk, jūs varat sazināties ar savu ārstu par īpašu diētu. Ja pamanāt, ka jums ir sarkana, pietūkušas smaganas, tas liek jums saburzīt zobus - tas nav tikai tas. Tas ir pazīme, ka hormoni tiek ražoti nepareizi, kas izraisa smaganu iekaisumu. Pretstatā normālam hormonu līmenim, to pēkšņs lēciens smaganēs reaģē dažādos veidos.
Kā attīstās jūsu bērns
Jūsu mazulītes āda ir tik plānas, ka to var redzēt asinsvados. Bērna ausis aug un jau izskatās normāli. Bērna acis atrodas tuvāk degunam. Kauli sāk pietiekami stiprināt, lai bērna skelets jau būtu redzams rentgena staros. Ultraskaņas attēli liecina, ka šī vecuma bērni jau var sūkāt īkšķi.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Pārbaužu laikā ārsts pārbaudīs dzemdes augstumu. Tas ir attālums starp kaunuma kaulu un dzemdes apakšējo daļu. Daudzi ārsti saskaņā ar šiem mērījumiem nosaka augļa augšanu. Tas var norādīt uz bērna ievietošanu. Ultraskaņas izmeklēšana vai ginekoloģiskā izmeklēšana var apstiprināt šo pieņēmumu.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Daudzām grūtniecēm ir miega traucējumi. Vislabāk ir sākt gulēt labajā pusē. Tas ir veselīgs un ērtākais stāvoklis. Miega mugurā izraisa dzemdes spiedienu uz asinsvadiem, kas piegādā asinis ķermeņa apakšdaļai, kas arī ir slikts bērnam. Turpmākajos grūtniecības mēnešos aizmugurē gulēt arī nav, tāpēc jums būs grūti elpot. Gulēšana uz vēdera ir dzemdes izspiešanas cēlonis, un to vajadzētu izvairīties.
16. nedēļa
Dažas sievietes grūtniecības laikā rūpīgi neuzrauga savu svaru, pēc tam, kad viņi uzzina, ka svara pieaugums šajā situācijā ir pamatots. Viltība ir uzņemt jaunu ķermeņa formu, nevis domāt par kilogramiem, kurus jūs iegūstat katru dienu. Jums jāsaprot, ka svara pieaugums jums un jūsu bērnam ir labas veselības zīme.
Kas ir mainījies?
Ne tikai jūsu kuņģis sāk augt. Arī deguna gļotāda ieplūst. Tā ir hormona ietekme, kas palielina asins plūsmu šajā jomā. Tā rezultātā - gļotu uzkrāšanās un pat asiņošana no deguna. Diemžēl deguna blakussavienojums var pasliktināties tuvākajās grūtniecības nedēļās. Jūsu ārsts var Jums izrakstīt zāles vai antihistamīna pilienus, taču šajā gadījumā tie nav ļoti efektīvi. Ja jūs patiešām ciešat, jūs varat izmantot aerosolu no parasta sāls šķīduma.
Kā attīstās jūsu bērns
Tiny kauli augļa ausīs jau ir izveidotas, kas palīdz bērnam dzirdēt jūsu balsi, kad jūs runājat vai dziedat. Pētījumi liecina, ka pēc dzimšanas bērni mācās melodijas, ar kurām viņi dziedāja, kad viņi vēl bija dzemdē. Turklāt mugurkauls (arī muguras muskuļi) tagad ir spēcīgāks - pietiekami spēcīgs, lai dotu bērnam vairāk iespēju iztaisnot galvu un kaklu.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Drīz jūs dodaties uz nākamo medicīnisko pārbaudi. Jūsu ārsts var izrakstīt vairākus testus: ultraskaņu, alfa-fetoproteīnu līmeņa noteikšanas analīzi, un dažos gadījumos atkarībā no vecuma un veselības stāvokļa - amniocentēzes. Jūsu ārsts var runāt ar jums par bērna attīstību otrā trimestra grūtniecības laikā, par priekšlaicīgu dzemdību vai par skolas darbu jaunām mātēm.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Laikā no 16 līdz 20 grūtniecības nedēļām, jūs varat sajust mazuļa pirmo kustību. Ja tā ir jūsu pirmā grūtniecība, var paiet 20 nedēļas, pirms jūtaties kā bērns pārvietojas. Pirmās kustības bieži aprakstītas kā sitieni. Jūs jau jutāties kaut ko līdzīgu, nevis saprotot, ka tas bija tavs bērns. Augļa kustības biežums, kā arī to parādīšanās dienas laiks ir atsevišķs jautājums.
17. nedēļa
Ikviens jau sāk redzēt, ka esat grūtniece - un jūsu draugi, kolēģi un pat svešinieki var kārdināt pieskarties jūsu kuņģim. Protams, ja jums pret to nav nekā. Tomēr, ja tas jūs traucē, pastāstiet viņiem par to.
Kas ir mainījies?
Lielākajai daļai sieviešu otrajā trimestrī slikta dūša beidzas un viņam rodas vilku apetīte. Nebrīnieties, ja pēkšņi justies kā briesmīgi izsalkuši, lai gan jūs vienkārši ēdaties. Šajā gadījumā jūs reaģējat uz jūsu bērna nosūtītajiem signāliem, kas aizvien vairāk pieaug ar ēdienu. Neskatoties uz to, ka jūs jūtaties atbrīvots pēc trim mēnešiem - esi uzmanīgs. Jums nepieciešamas tikai 300 papildu kalorijas (600 dvīņiem) dienā. Trīs lielu ēdienu vietā mēģiniet vairākas reizes ēdīt nelielas porcijas visas dienas garumā.
Kā attīstās jūsu bērns
Jūsu bērna skelets mainās, tas kļūst konusveidīgāks, un nabassaites, kas kļūst par placentas dzīves gredzenu, kļūst biezākas un stiprākas. Bērns sāk pārvietoties locītavām, sāk attīstīt sviedru dziedzeru.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Bieži vien jaunie pāri domā, vai viņi spēs nodrošināt bērna nākotni. Neliela plānošana var daļēji atvieglot vecāku aprūpes īstenošanu. Jūs varat atvērt krājkontu jūsu meitai vai dēlam. Tas var netikt segt visas izglītības izmaksas universitātē, bet līdz 18 gadu vecumam daļa no summas joprojām uzkrāsies.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Vai jūs sākat novērot neveikli? Pieaugoša vēdera forma nozīmē, ka gravitācijas centrs mainās, lai jūs dažkārt varētu justies nedroši. Centieties izvairīties no situācijām, kad jūs varat paslīdēt un nokrist. Valkājiet zābakus ar mazu papēdi, lai samazinātu risku - vēdera traumām var būt bīstama gan jums, gan jūsu bērnam. Braucot, jālieto drošības jostas.
18 nedēļas
Jebkurā laikā jūs varat sajust savas bērna kustības. Šī ir ļoti interesanta, skaista sajūta. Bet dažreiz jūs sākat sajust sāpes muguras lejasdaļā.
Kas ir mainījies?
Šajā grūtniecības laikā jums var rasties sāpes mugurā. Tas ir tādēļ, ka dzemde aug (tagad ir melones apjoms), gravitācijas centrs pārvietojas: apakšējā daļa ir nospiesta uz priekšu, un kuņģis izvirzīts. Sēdēdams, jūs varat samazināt sāpes mugurā, novietojot kājas uz vingrināto vagonu. Pat ja jūs ievietojat vienu kāju uz zemas izkārnījumos, tas var atvieglot celmu jūsu mugurkaulā.
Kā attīstās jūsu bērns
Bērna asinsvadi joprojām ir redzami caur ādu, viņa ausis jau ir novietotas, lai gan tās joprojām ir gandrīz izceļas no galvas. Ja jums ir meitene, viņas dzemdes un cūciņas ir izveidotas pareizajā vietā. Ja jums ir zēns, viņa dzimumorgānus var redzēt ultraskaņā. Tomēr daudzi bērni ultraskaņas laikā atgriežas, un viņu dzimumu ir grūti uzminēt.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Ir pienācis laiks meklēt dzemdību skolu. Vislabākie parasti tiek noteikti brīvprātīgajiem, tāpēc neaizkavēties. Skolas atšķiras viena no otras. Dažās klasēs nodarbības notiek vairākas nedēļas, bet ir vietas, kur apmācība notiek vienu dienu. Klases var notikt slimnīcā, kur jūs gatavojaties dzemdēt, bet jūs varat izvēlēties citu skolu. Konsultējieties ar savu ārstu vai draugiem par šo problēmu.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Daudzas sievietes nevar miegā bez dienas. Ja jūs nedarbojat, un jums ir bērni - miega laikā, kad viņi guļ. Ja bērni ir vecāki un dienas laikā nav gulēt, mēģiniet viņus uzņemt kaut ko, lai varētu mazliet napēt. Ja jūs strādājat, mēģiniet izspiest dažas minūtes, lai naptu. Ja jums ir birojs, aizveriet durvis 15 minūtes. Dažas sievietes aizmidzas konferenču telpā.
19. nedēļa
Vai jūs domājat, ka jūs esat tauki? Nākamajās nedēļās jums būs svara samazināšanās vēl ātrāk.
Kas ir mainījies?
Kaut kas neļauj jums gulēt naktī - kņudas kājās, krampji. Viņi iet uz augšu un uz leju gar kājām, un, diemžēl, tas ir ļoti izplatīts grūtniecības otrajā trimestrī. Neviens nezina, kas to izraisa. Iespējams, ka kāju muskuļi nogurst no papildu sloga. Tiek uzskatīts, ka tas pat var būt saistīts ar uzturu. Ja jūtaties tirpšana - iztaisnojiet kājas un uzmanīgi pavelciet potītes un pirkstu galvas virzienā.
Kā attīstās jūsu bērns
Kājas un rokas neatbilst proporcijām. Neironi saistās ar smadzenēm un muskuļiem, ķermeņa skrimšļi pārvēršas kaulos. Jūsu bērnam ir arī paaugstināts taukaudu daudzums. Smērviela aizsargā bērna jutīgo ādu no ūdens. Ja jums ir meitene, olšūnas jau ir izveidojušas 6 miljonus olu.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Lietojot zāles medicīniskiem nolūkiem, konsultējieties ar ārstu. Daudzi augi, kas, šķiet, ir pilnīgi droši, var stimulēt dzemdes muskuļus un izraisa spontānus abortu veidus. Ir tikai divi augi, kas palīdz cīņā pret sliktu dūšu un var droši lietot grūtniecības laikā - tas ir ingveris un piparmētra.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Jūs varat pamanīt dažas izmaiņas jūsu ādas - tumšas plankumi ir izraisījusi periodisku pigmenta palielināšanos. Krāsas izmaiņas, kas parādās uz augšējās lūpas, vaigiem un pieres, sauc par "grūtniecības masku". Tumšā līnija, kas iet no nabas līdz kaunuma kaulam, kļūst pamanāmāka katru nedēļu. Tas, visticamāk, izzudīs pēc dzimšanas. Līdz tam vienam ir jāaizsargā āda no saules, kas palielina pigmentācijas izmaiņas. Kad jūs ejat ārā, paslēpiet savu ķermeni. Valkāt cepuri un lietot sauļošanās līdzekli.
20. nedēļa
Vai vēlaties uzzināt, kurš notiks - zēns vai meitene? Tagad jums ir iespēja uzzināt.
Kas ir mainījies?
Apsveicam, jūs esat līdz pusei dzimšanas! Kopš tā laika jūsu kuņģis augs strauji, un jūsu grūtniecība jau kļūs redzama ikvienam. Katrā vizītē ārsts novērtē dzemdes tilpuma palielināšanos (centimetros katrai nedēļai). Tas ir svarīgs augļa novērtēšanas un izaugsmes indikators.
Kā attīstās jūsu bērns
Pirmajās 20 nedēļās, kad bērns sēž, pacēžas kājas, ir grūti noteikt viņa augstumu. Līdz šim ir izmērīts tikai garums no galvas līdz sēžam. Pēc 20 nedēļām bērns tiek mērīts no galvas līdz kājām. Šodien jūsu bērns pārvietojas brīvāk, kas ir noderīgi viņa gremošanas sistēmai. Izgatavots melns viskozs mekaonis - bērna gremošanas atkritumi. Šī lipīga viela uzkrājas zarnās. Jūs redzēsiet viņu pirmajās netīrās autiņbiksītēs. Daži bērni tiek iztukšoti pat dzemdē vai tieši dzemdību laikā.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Otrajā trimestrī ultraskaņa jāplāno no 18 līdz 22 nedēļām. Ārstam ir iespēja noskaidrot, vai viss ir kārtībā, un jūs, ja vēlaties, var noskaidrot bērna dzimumu. Ja jūs esat meitene, viņas dzemde jau ir pilnībā izveidota, un viņas mazajās olnīcās jau ir 7 miljoni gatavu olu! Pirms dzimšanas šis skaitlis tiks samazināts līdz diviem miljoniem. Ja auglis ir zēns, tad viņa sēklinieki jau atrodas vēdera dobumā un nogaidiet, līdz veidojas miesas kapsula. Lai gan ārējos dzimumorgānos vēl nav ne meitenes, ne zēnu, bet ultraskaņu, jūs varat uzzināt jūsu bērna dzimumu.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Grūtniecības laikā jūsu ķermenim ir nepieciešams vairāk dzelzs, lai saglabātu papildu asins pagatavošanu mazulim un placentai. Sarkanā gaļa ir viens no labākajiem dzelzs veidiem grūtniecēm. Putnam un mīkstmiešiem ir arī dzelzs. Dzelzs avoti ir arī daži augu produkti, piemēram, pākšaugi, sojas produkti, spināti, plūmes, rozīnes un dzelzs bagātināti graudi.
21. nedēļa
Kas ir mainījies?
Vairāk nekā pusei grūtnieču ir ādas strijas. Rozā, sarkanā, purpura un dažreiz gandrīz melnas svītras parādās vietās, kur āda ir izstiepta. Diemžēl nav pierādīts veids, kā izvairīties no stieptēm, taču nebūtu lieki nomainīt ādu ar mitrinātājiem, piemēram, kakao sviestu. Pat ja tas nesniedz atbalstu strijas, tas var mīkstināt sausu ādas niezi. Par laimi strijas tiek izzudītas pēc bērna piedzimšanas.
Kā attīstās jūsu bērns
Šajā grūtniecības periodā bērns dzer vismaz 20 ml dienā. augļa šķidrums. Tādējādi tā mitrina un baro ādu, un tā tiek praktizēta arī rīšanas un gremošanas procesos. Jūsu bērnam jau ir izveidojušies garšas pumpuri, tāpēc ikdienā bērna diēta atšķiras atkarībā no tā, ko jūs ēdat. Pētnieki atklāja, ka bērni, kas jau pieraduši pie noteiktām gaumēm dzemdē, dod priekšroku ēdieniem ar tādu pašu garšu pēc piedzimšanas.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Laiks domāt par dzemdībām. Bērna piedzimšana ir viena no labākajām pieredzēm jūsu dzīvē. Jūs vēlaties veltīt vairāk laika domāt par cerībām un vēlmēm, kas saistītas ar šo īpašo dienu. Saglabājiet žurnālu, kas reģistrē visas savas domas un nākotnes plānus. Žurnāls palīdzēs jums noteikt, kas ir vissvarīgākais, un formulēt savas domas. Dzimšanas plānu izveidošana var palīdzēt skaidri nodot jūsu vēlmes cilvēkiem, kas jūs atbalstīs dzemdību laikā.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Urīnceļu infekcijas bieži rodas grūtniecības laikā. Augoša dzemde var bloķēt urīna izvadīšanu no urīnpūšļa, izraisot infekciju. Neārstētas urīnceļu infekcijas var izraisīt nieru infekciju. Jūs to var mazināt, dzerot 6-8 glāzes ūdens dienā, iztukšot urīnpūsli pirms un pēc dzimumakta un apģērbu kokvilnas apakšveļa.
22. nedēļa
Kas ir mainījies?
Tāpat kā lielākā daļa sieviešu, kas gaida mazuli, atklājat, ka jūsu kājas ir pilnīgākas un jūsu apavi kļūst stingrāki. Grūtniecības dēļ kājas pietūkums, bet ir vēl viens iemesls. Relaksīns ir hormons, kas relaksē apkārtējās saites un iegurņa locītavas, kas atvieglo dzimšanas procesu. Šis hormons arī atvieglo kāju saites. Kad kāju saites ir atslāņojušās, kauli kļūst nedaudz plašāki, kas palielina kājas izmēru.
Kā attīstās jūsu bērns
Šonedēļ jūsu bērnam attīstās sajūta. Bērns var viegli apgūt nabassaites. Viņš arī attīsta redzējumu. Jūsu bērns var redzēt spilgtas un tumšas vietas labāk nekā agrāk (pat ar aizvērtām acīm). Viņa uzacis un skropstas jau ir izveidojušās, uz viņa mazās galvas pat parādās mati. Šajā augļa attīstības posmā viņiem nav pigmenta, kas nozīmē, ka tie ir pilnīgi balti.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Daudzas sievietes ir noraizējušās par priekšlaicīgu dzemdību, it īpaši, ja vēderā ir sāpes, muguras sāpes mugurā, spiediens uz iegurņa zonu. Šie simptomi var būt diezgan normāli vai norāda uz priekšlaicīgu dzemdību. Lielākajai daļai sieviešu nav jāuztraucas, bet, ja Jums rodas kāda no šīm pazīmēm, labāk konsultējieties ar ārstu.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Pārliecinieties, vai gredzeni uz pirkstiem nav "sēdēti" pārāk stingri. Kad grūtniecība virzās uz priekšu, pirksti kļūst izturīgāki. Ja jūs to vēl neesat noņēmis, dariet to, kamēr nav par vēlu. Ja jums ir grūti dalīties ar saderināšanās gredzenu vai citu svarīgu gredzenu - to variet pakārt ķēdei un nēsāt ar sirdi.
23. nedēļa
Kas ir mainījies?
Vai esat pārsteigts, ka tumšā līnija iet pa vēdera centru? Šī ir "melna līnija", kas ir hormonu darbības rezultāts. Viņi ir atbildīgi par jebkuru krāsas maiņu, ko pamanāt uz ķermeņa, ieskaitot tumšāku lapiņu ap sprauslas vai kāju un roku vibrāciju. Dažām sievietēm ir sejas pigmentētas plankumi, īpaši ap degunu, vaigiem, pieri un ap acīm. Tas viss notiek dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām.
Kā attīstās jūsu bērns
Jūsu bērna āda ir sarkanīga, pateicoties redzamiem asinsvadiem (āda ir ļoti plānas). Šobrīd āda aug ātrāk nekā tauku slānis. Jūsu bērns, kad tas ir dzimis, būs diezgan gals un gluds - ar apaļiem vaigiem un mīkstiem pirkstiem.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Jūsu bērnam ir nepieciešams vairāk barības vielu, ko sniedz jūsu ķermenis. Jums ir nepieciešams vairāk vitamīnu un minerālvielu. Grūtniecības otrajā pusē ārsts var ieteikt lietot dzelzi, lai mazinātu anēmijas risku. Ar anēmiju grūtniecības laikā saistītie simptomi ir pārmērīgs nogurums, vājums, elpas trūkums, reibonis. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja otrajā vai trešajā trimestrī jūs jutīsieties kādā no šiem simptomiem.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Ja vēlaties, runājiet ar savu bērnu. Šīs sarunas palīdzēs jūsu bērnam pierast pie jūsu balss. Kad viņš ir dzimis, viņš viegli atpazīst tavu balsi.
24. nedēļa
Kas ir mainījies?
Daudzas grūtnieces (jo īpaši tās, kuras strādā ar datoriem) cieš no plaukstas tuneļa sindroma. Tas ir saistīts ar raksturīgo grūtniecības laiku un tūsku, kas var saspiest nervu rokā. Ja jūtat tirpšanu, tirpšanu un sāpes rokas, rokās un pirkstos - pievērsiet uzmanību tam. It īpaši, ja šie simptomi neiziet naktī. Problēmas var pasliktināt, ja atkārtojat noteiktas kustības, piemēram, spēlējot klavieres vai rakstot uz tastatūras. Pēc tam biežāk apstājieties un izstiepiet rokas. Par laimi, pēc bērna piedzimšanas nokļūst karpālā kanāla tunelis sindroms.
Kā attīstās jūsu bērns
Vēlaties uzzināt, kā tas izskatās kā jūsu bērns? Viņa seja, lai arī ļoti maza, jau ir pilnībā izveidota. Līdz šim tajos nav daudz tauku. Bērna āda joprojām ir caurspīdīga, kas nozīmē, ka jūs varat redzēt tās iekšējos orgānus, kaulus un asinsvadus. Augļi šajā attīstības stadijā ir apmēram 180 grami. nedēļā. Lielākā daļa no šī svara ir tauki, pārējais joprojām ir iekšējie orgāni, kauli un muskuļi. Jūsu bērns tagad dzird daudz: jūsu izelpotā gaisa skaņa, burbulītis jūsu vēderā, jūsu balss un apkārtējo cilvēku balsis.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Laikā no 24 līdz 28 grūtniecības nedēļām ārsts var ieteikt testu par glikozes toleranci. Tests tiek veikts, lai noteiktu gestācijas diabētu, kas ietekmē 2-5% grūtnieču. Ar šo slimību organisms cukura apstrādei nesadarbojas ar pietiekami daudz insulīna. Gestācijas diabēts izpaužas, jo īpaši: cukura klātbūtne urīnā, neparastas slāpes, bieža urinēšana, nogurums, nelabums.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Ja grūtības traucē jums, mēģiniet ēst nelielas porcijas īsos laika intervālos vairākas reizes dienā. Daudzas sievietes atzīst, ka 5-6 mazu ēdienu ēdieni dienā samazina grēmas sajūtu. Turklāt tas var samazināt bada sajūtu vēlu naktī.
25. nedēļa
Kas ir mainījies?
Vai jums ir jauna problēma, ka jums ir kauns runāt? Neviens nepatīk runāt par to, bet šī slimība skar vairāk nekā pusi grūtnieču. Tas ir par hemoroīdiem. Palielināta dzemde presē uz mazā iegurņa laukuma un var izraisīt vēnu pietūkumu anālo atveru sienās. Aizcietējums var pat pasliktināties, tāpēc mēģiniet nodrošināt sevi ar bagātīgu dzērienu un šķiedrvielu saturošiem produktiem. Lai atvieglotu hemoroīdus, varat lietot tamponus ar burvju lazdu ekstraktu, vietējos ledus iepakojumus vai siltas vannas. Par laimi, hemoroīdi parasti izzūd pēc dzemdībām.
Kā attīstās jūsu bērns
Jūsu mazuļa āda aizvien biežāk kļūst rozā, jo tiny asinsvadi veidojas zem ādas un piepilda ar asinīm. Šīs plaušu asinsvadi parādīsies arī šīs nedēļas beigās, bet 25. grūtniecības nedēļā plaušas vēl nav pilnībā izveidotas. Lai gan virsmas aktīvā viela jau ir ražota - viela, kas palīdz mazuļa plaušām paplašināties pēc piedzimšanas, vēl nav pietiekami nobriedusi, lai elpotu. Šonedēļ sākas bērna nāsis, ļaujot viņam elpot.
Ko vajadzētu plānot šonedēļ
Tagad jūs jau varat nopirkt lietas, kas jums vajadzīgas, kad piedzimst mazulis - ratiņi, automašīnu sēdekļi, autiņi utt. Lieli veikali ir ērti, taču dažreiz tie ir pārāk piepildīti. Izvēlieties veikt iepirkšanos nedēļas vidū, kad jums nav jāizspiež pūlī starp plauktiem.
Ko darīt, lai padarītu grūtniecību veselīgu?
Daži psihologi apgalvo, ka, rakstot vēstules bērnam vai veidojot neaizskaramu krākšanu grūtniecības laikā, tas palīdz kļūt par māti. Turpmākos gados jūs un jūsu bērns priecēsiet šīs neaizmirstamas dāvanas. Paļauties uz savām idejām. Tātad, piemēram, aprakstiet savas sajūtas jūsu bērnam, iedomājieties ar viņu skaistu dienu, apkopojiet visus ultraskaņas fotoattēlus.