Grūtniece ir noslēpums citiem. Jūs nevarat zināt, ko gaidīt no viņas vienā vai otrā laikā. Viņa ir nepārejoša, viņu mocīja pastāvīga bada sajūta, aizvainojoša un bieži vien nezina sev, ko viņa grib. Mēs apsvērsim, kādēļ grūtnieces psiholoģija atšķiras no psiholoģijas, kas nav grūtniece. Kāpēc sievietei ar grūtniecības iestāšanos ir lielas pārmaiņas.
Kādas izmaiņas sievietei ar augļa izskatu
Grūtniecības laikā sievietei ir liela ķermeņa pārbūve. Nākamās mātes fizisko un psiholoģisko stāvokli ietekmē milzīgas hormonālas izmaiņas. Dzīvē viss mainās uzreiz: gaumi, emocijas, ieradumus, figūru, nākotnes plānus utt. Visu pārmaiņu dēļ sieviete kļūst neērti un dažreiz kauns. Aiz tā viss ir bērns, kas dzīvo vēderā. Tas ir tas, kurš "pavēlē" mātei, raudot, smieties, ko ēst, kāda filma skatīties utt. Grūtniecēm bieži ir izdzīvot, nevis naktī gulēt, domājot, vai viss ir kārtībā.
Kādi ir psiholoģisko izmaiņu cēloņi grūtniecēm?
Papildus hormonālām izmaiņām sievietes psiholoģiskos traucējumus bieži izraisa liels bailes un satraukums. Arvien biežāk viņi "pārdzīvo" domas: vai bērns piedzimst veselīgi, vai tas tiek pareizi attīstīts, kā tiks piegādāts utt. Grūtnieces psiholoģija īpaši stipri cieš, kad bērni saskaras ar novirzēm televīzijā, uz ielas, laikrakstos. Protams, sieviete sāk vētīties un uztraukties par to.
Bieži vien tādas sievietes psiholoģija, kas sagaida, ka bērns tāda iemesla dēļ cieš, ka viņai būs jāēd pie mājas ar savu bērnu un zaudē uzņēmumu. Dažreiz sajūta un darbs ilgojas grūtniecei depresīvā stāvoklī.
Sievietes ķermenis katru dienu iegūst vairāk kilogramu. Ļoti bieži viņai piedzīvo izjūtu, ka ir jūtas pret sevi un trauksmi. Pieredze parasti par to, ka viņas skaisti jostasvieta, krūtis u.tml. Neatgriezīsies, ka viņa zaudēs savu pievilcību un nespēs atjaunot savas agrākās formas. Lielākā pieredze ir sievietēm, kuru darbs ir atkarīgs no tā fiziskajām formām (dejotājs, sportista, modelis utt.). Vēlme pastāvīgi košļāt daudz cilvēku noved pie šausmas. Jautājat lielu "glutonu", nākamā māte vienkārši nevar pieņemt sevi tādā veidā, tāpēc viņa ir ļoti nervozēta, "histēriska" un kļūst aizkaitināta. Jebkurš sīkums grūtniecības laikā var izraisīt sievietes emocijas, kuras nevar prognozēt (smiekli, asaras). Bet neaizmirstiet, ka arī visas nepatīkamās emocijas ietekmē mazuli.
Kā tikt galā ar psiholoģisko stāvokli
Sievietei, kas gaida bērnu, ir jāapzinās viņas atbildība. Bieži vien drēbēm māte rūpējas par to, kas viņiem neļauj iziet pārāk tālu savā pieredzē. Atbildība ir pirmais solis cīņā ar pieredzi.
Sievietei, kas gaida mazuli, ir jāspēj atpūsties. Tas palīdz nokļūt apjucis no tām vai citām negatīvām domām, galvenais ir koncentrēt savu uzmanību uz visu pozitīvo. Garšīgs deserts, laba mūzika, sarunāties ar bērnu un atpūtai palīdzēs nomierināties sievietei.
Trešajā trimestrī sievietes psiholoģija ļoti cieš no tuvojošā dzimšanas. Tas ir bailes no nāves, bailēm no mazuļa veselības, bailēm no sāpēm, kas nāk. Galu galā vissliktākais ir nezināms. Ir zināms, ka tie, kuri ir izgājuši īpašu apmācību, labāk spēj tikt galā ar dzimšanas gadījumiem, kuri zina, kā un kad tas notiek. Tāpēc labāk ir būt kā īpašām nodarbībām grūtniecēm, lasīt īpašu literatūru. Kad sieviete zina par dzemdībām, viņai ir mazāk bailes.
Lai pasargātu sevi un savu mazuļu no piedzīvojumiem, mēģiniet runāt par tiem ar cilvēkiem, kas jums tuvu (vīrs, mamma, draudzene). Cilvēku mīlētāji vienmēr mierina viņu padomu, ir zināms, ka vieglāk atrast risinājumu nekā viens.
Braukt biežāk svaigā gaisā, apmeklēt interesantas vietas, doties iepirkties. Mēģiniet domāt par labu un atcerieties, ka esat skaistākā sieviete - sieviete, kas gaida bērnu. Zini, ka vīrs šajā periodā ir īpaši cienījams pret jums.