Visnoderīgākās receptes

Mūsu rakstā "Visbiežāk lietojamie Receptes" jūs uzzināsiet, kuras receptes var iegūt no noderīgiem produktiem.
Mandeļu mīklas no rauga mīkla ar biezpienu ir visnoderīgākā.
Zem ogas - biezpiena krējums, uz augšu - vaniļa ar riekstkoka mērci.
Recepte
Par 24 porcijām. Mīklu: 500 g izcilu miltu, 40 g svaigu ragu, 250 ml piena 50 g cukura, 75 g sviesta
1 olu, 1 šķipsniņu sāls, 2 konservētu ķiršu kārbas (720 grami). Biezpiens: 1 citrons, 2 olas, 125 g cukura, 500 g krējuma, 250 g biezpiena biezpiena. Vaniļas krēms: 175 g sviesta, 150 g cukura, 1 vinilīna šķēle, 4 olas, 3 ēdamkarotes miltu, 100 g sasmalcinātas mandeles.
Sagatavošana:
1. No rauga, 6 tabulas. karotes karstā ūdens, 1 teaspoonful. Karotes cukura un miltu šķipsniņu, lai pagatavotu iesmi. Vēlas nākt klajā (15 min). Sajauciet ar pārējām sastāvdaļām un ļaujiet 40 minūtes mīklas nonākt.
2. Vīra šķidrums. Uzlieciet citrona mizu un izvelciet augļus no galda. karotes ar sulu. Olas sagriež ar cukuru necaurlaidīgās putās. Maisot krējumu, biezpienu, miziņu un citronu sulu.
3. Vaniļas krēmam, sviestu sasmalciniet ar cukuru un vaniļu.
Ievadiet vienu viegli saraujamo olu, tad miltus un pārējās olas.
4. Ielieciet mīklas un uzlieciet eļļotu cepšanas lapu, izveidojot sānu. Izplatiet uz tā krējuma un ķiršus. Augšā ar noderīgu vaniļas krēmu un apkaisa ar mandelēm. Cep 40 minūtes 180 °. Atdzesējiet un apkaisa ar pulverveida cukuru.
Gatavošanas laiks: 60 min.
Vienā porcijā 360 kcal.
Olbaltumvielas - 8 grami, tauki -18 grami, ogļhidrāti - 44 grami


Tārpa karijs Havajiešu stilā - ar šķiņķi un ananāsiem.
Esošs ēdiena gatavošanas ēdiens, kas var lūdzu gan mājsaimniecībā, gan viesiem.
Recepte
4 porcijās: 1 jar (240 g) konservētu ananāsu (gredzeni), 200 g vārītas šķiņķa, 8 šņeceles (80 grami) tītara, sāls, malti melnie pipari, noderīgi karija pulveris, 1 tabula. tējkaroti kausēta sviesta, 1 tabula. sasmalcinātas salvijas karotīte, 100 g gouda siers
Sagatavošana:
1. Ananāsu gredzenus skalojiet mazuļglāzē, atdaliet sulu. Vīns sagriež nelielās šķēlēs, ananāsi sagriež trīs daļās. Schnitzels sāli, piparus un apkaisa ar karija pulveri. Ghee sviestu pannā un apcep šniceļu (2 minūtes no abām pusēm). No saldēšanas panna ielieciet gaļu traukā. Sildiet cepeškrāsni līdz 250 °.
2. Ananāsus maigi mazgājiet ar šenceleliem un sajauciet ar karija pulveri. Ielie ananāsu sula un viegli vāriet. Samaisiet sasmalcinātu salviju. Siera gaida rupji berzē. Uzgrieziet šķēlēs šķēles šķēlēs uz šniceļa, tad ananāsu gabaliņus. Ielieciet ananāsu sula un biezeni apkaisa ar rīvētu sieru. Cepiet 8-10 minūtes cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai. Ja vēlaties, izstiepiet gatavo ēdienu ar salvijas lapām un pasniedziet ar tomātiem un salātu lapām.
Ēdiena gatavošanas laiks: 20 min.
Vienā ēdienā 390 kcal
Proteīni - 54 g, tauki -13 g, ogļhidrāti -12 g

Vistas fileja pikantā pārklāšanā.
Sīkālelemenis sajauc ar rīvmaizi.
Recepte ir vienkārša.
4 porcijās: 4 vistas šniceļas (160 g), sāls, malti melnie pipari, maltas paprikas, 1/2 bietes rūdas, 100 g rīvmaizes, 2 olas, 3 galdi. karotes karotes miltu, 2 tabulas. karotes sviestā, 500 g ķiršu tomātu, 1 ķekaru ķekars
Sagatavošana:
1. Sagrieziet šniceļus uz pusēm un atbrīvojiet tos, pārklāj tos ar pārtikas plēvi. Sāls un apkaisa ar papriku un pipariem.
2. Auzu samaisa un sajauciet ar rīvmaizi. Beat baltumus, līdz gluda, sajauc ar dzeltenumiem. Schnitzel rullīti miltos, iegremdējot olu un rīvmaizē. Cepiet uzkarsētā pannā kausētā sviestā (ne vairāk kā 5 minūtes no abām pusēm, līdz sākas rupjas garozas), tad uzlieciet papīra dvieli.
3. Izgrieziet visnoderīgākās ziedlapiņas. Atlikušajos taukos ielieciet sagrieztos tomātus ar sīpoliem. Sāls, pipari un kaltēt ar gaļu. Garnējumu var pagatavot ar kartupeļu biezeni.
Gatavošanas laiks: 25 minūtes.
Vienā daļā 390 kcal.
Olbaltumvielas - 44 g, tauki -10 g, ogļhidrāti - 30 g.