Ikviens zina galveno un pirmo zīmi, atgādinot, ka bērna laiks, lai tulkotu uz neatkarīgu uzturu, ir bērna pirmā zoba izskats. Patiesībā pāreja uz neatkarīgu bērna barošanu ir pietiekami ilgs un sarežģīts.
Pārejai uz pašnāvību vajadzētu būt pakāpeniski un nekaitējot bērna veselībai. Pirmajā posmā, sākot ar 6 mēnešu vecumu, mazulis sāk barot ar zīdaiņiem. Viņiem tiek dota zīdainim, pārmaiņus ar mātes pienu, lai viņam būtu vieglāk pārstrukturēties jaunā diētā. Ja pēkšņi pārtraucat barošanu ar mazu bērnu ar krūts pienu, tas var būt traumatiskais stāvoklis viņa dzīvē, un pašas sievietes emocionāli piedzīvo šo periodu.
Bērni līdz diviem gadiem baro galvenokārt bērnu barību, visbiežāk sastopamie ir biezeņi, šķelti kaški un apcep zupas. Šajā laikā bērns sāk savu pirmo garšas garšu. Pārtikas veikalos veikalos tiek pārdots jebkurā formā, biežāk mazuļu biezenis atbilst ābolu garšas vai bumbieru garšas īpašībām. Bet šeit visdažādākās kausi tiek izgatavoti no saldiem augļiem, piemēram, ar banānu, apelsīnu un pat ananāsu garšu. Parasti nav ieteicams pastāvīgi barot bērnu ar šādiem maisījumiem, jo visi šie augļi var izraisīt alerģisku reakciju bērnam. Un, lai gan bērni, piemēram, šāda veida bērnu pārtika, labāk ir dot priekšroku ābolu sulām, kas satur daudz noderīgāku vielu un vitamīnu. Jebkurā gadījumā pēc dažādu maisījumu ieviešanas ar bērna uzturu ir vērts sekot tās reakcijai un pēc pirmajiem alerģijas simptomiem pārtraukt pievienojot uztura datus par mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem.
Mātes piena produktu izvēlei vajadzētu būt nopietnai un ar lielu atbildību, jo bērna veselīgam uzturam jābūt divu gadu vecumam. Pievērsiet uzmanību produktu kvalitātei. Galu galā daudzi bērnu kartupeļu biezeni un graudaugu produkti, kas pārsteidz plauktos veikalā, satur daudzas nevēlamas ķīmiskas vielas, mākslīgas garšas. Tas būs daudz labāk, ja jūs padarīsiet šos maisījumus jūsu mazulim no dabīgiem produktiem.
Otro posmu raksturo tas, ka bērnam sāk pievienot diētu, nevis tikai rīvētus dārzeņus un augļus, bet arī pilnvērtīgu "pieaugušo" ēdienu. Sākumā parasti šis posms ir no septiņiem mēnešiem, taču bērniem tas ir pārāk agri. Daudzās Eiropas valstīs un ASV bērni sāk pierunāt ar šādu ēdienu tikai pēc gada un dažreiz divus gadus.
Protams, bērnam būs grūti pārveidot jaunu dzīvi. Sākumā viņš pieradīsies lietot karotes un dakšiņas. Un pirmo reizi viņš saņems to slikti, tāpēc vecākiem vajadzēs vairāk pacietību un vairākus mēnešus mācīt mazulim pareizi lietot galda piederumus.
Un, protams, ir svarīgi ne tikai iemācīt mazulim ēst pati par sevi bez vecāku palīdzības, bet arī iemācīt mazulim ēst veselīgi. Nevajadzētu dot bērnam lielu ēdiena daļu un vienlaikus ēst visiem. Bērnam ir jānosaka viņa norma. Viņš sapratīs, cik daudz viņam vajag, jo mazuļa vēderis joprojām ir mazs un pārēšanās viņam neko nedara.
Otrkārt, jūs varat pakāpeniski pievienot vairāk un vairāk šķirņu pārtikas jūsu mazuļa uzturu. Tas ir augļi, dārzeņi, maize, vermicelli, gaļa un putra. Lielos daudzumos ir nepieciešams dot bērnam dažādus piena produktus, tas var būt biezpiens, glazēta biezpiens, kuru bērni ļoti mīl, jogurts. Galvenais ir tas, ka ēdieni būtu jāmaina, un tajā dominēja daudz puķu. Arī bērnam ir jāmāca 3 vai 4 reizes dienā, vēlams, saskaņā ar noteiktu grafiku. Un, visbeidzot, neaizmirstiet divu gadu bērna veselīgu uzturu, jo šajā vecumā bērnu kuņģis ir ļoti jutīgs pret zemas kvalitātes pārtikas produktiem.