Daudzi baidās no mākslīgās barošanas perspektīvas. Moms domā, ka tādējādi viņu bērns attīstīsies nepareizi un augs atpakaļ un zemāks. Tas nav taisnība! Jautājums ir, kā risināt bērnu barošanas jautājumu, kāda veida ēdienu izvēlēties. Ar labi organizētu barošanas procesu un kvalitatīvu maisījumu izvēli jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu mazulis augs un attīstīsies pareizi un pilnīgi. Ir vairāki pamata padomi, kas jāievēro.
1. Izvēlieties maisījumu ar pediatru
Šis lēmums ietekmē jūsu bērna veselību, tāpēc neievērojiet kolēģu ieteikumus vai zemo cenu lielveikalā. Katram bērnam ir atšķirīgas vajadzības, tādēļ labāk, ja jūsu pediatrs ieteiktu maisījumu, pamatojoties uz mazuļa īpašībām. Ārsts izvērtēs, vai ir nepieciešams barot bērnu ar parasto maisījumu vai arī tas būs nepieciešams īpašs. Ja, piemēram, bērnam nav svara, ķermeņa svara zudums vai cieš no alerģijām, tad ir nepieciešams pienācīgi nodrošināt šādu bērnu ar pārtiku. Dažreiz tas ir pieejams tikai pēc receptes. Ja jūsu bērnam būs īpašas prasības uzturam, ārsts piedāvās plašu tirgus piedāvājumu kombināciju.
Modificētais maisījums jāsaskaņo ar bērna vecumu, jo bērniem ir dažādas vajadzības dažādos dzīves mēnešos. Tādējādi zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam ir vēlams izvēlēties maisījumu Nr. 1. Vecākiem bērniem jāsaņem piens no 2. vai 3. grupas. "Juniors" maisījumus var dot bērniem, kuri ir sasnieguši 12 gadu vecumu.
Atcerieties - ja bērnam ir bojāts vai nepareizi izvēlēts mākslīgais ēdiens, tad viņš var sagaidīt daudz problēmu. Visbiežāk no tiem - vēdera uzpūšanās, caureja vai izsitumi. Ja jūsu bērnam ir šādas izpausmes, ziņojiet par to pediatram!
2. Izlasiet informāciju par produktu iepakojumiem
Mūsdienu maisījuma sastāvā jābūt nepieciešamiem vitamīniem un minerālvielām, kas atbilst olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku saturam. Saskaņā ar likumu ražotājiem jānodrošina arī tas, ka maisījums satur polinepiesātinātas taukskābes, neaizstājamas taukskābes, kas pozitīvi ietekmē bērna smadzeņu un tīklenes veidošanos. Tomēr dažādi uzņēmumi izmanto dažādus nosaukumus, kas definē šīs vielas (piemēram, LCD PUFA, Lipil). Lasīšanas etiķetes palīdzēs jums saprast, ko tieši šis maisījums satur, un kā tas ietekmēs jūsu bērna veselību.
3. Izmantojiet tīru dzeramo ūdeni un pienācīgi uzglabājiet maisījumu
Jums jāizmanto ūdens ar zemu minerālvielu saturu. Labāk ir lietot tīru, pudelēs iepildītu ūdeni - to pārbauda un iesaka Bērnu veselības centrs un Mātes un bērna institūts. Šis ūdens ir pilnīgi gatavs maisījuma pagatavošanai. To nav nepieciešams vārīties - pietiek, lai sasildītos. Ja jums ir augstas kvalitātes ūdens mājās vai filtrs, varat izmantot šāda veida ūdeni.
Eksperti neiesaka izmantot maisījumu krāna ūdeni. Pat viršanas laikā no ūdens netiek noņemts hlors, smagie metāli un piemaisījumi. Turklāt, uzglabājot ārpus ledusskapja šādā ūdenī, baktērijas un aļģes, kas ir bīstamas veselībai, sāk strauji palielināties. Šāds ūdens dažkārt satur arī pārāk daudz dzelzs. Mazam bērnam tas viss var radīt nopietnas problēmas. Tāpēc ļoti rūpīgi jāpievēršas ūdens izvēles jautājumam.
Ja jums nav iespējas iegādāties filtru vai gatavu tīru ūdeni - sagatavojiet ūdeni sev. Ielejiet ūdeni kastroī, uzmanīgi sasildiet, noņemiet vāku un ļaujiet nostāvēties vismaz 3 stundas. Šajā laikā tiek atbrīvots hlors. Tad uzmanīgi iztukšojiet ūdeni termos, atstājot nedaudz ūdens uz grunts. Tur nokļūst smagie metāli, nelej tos. Termosa pudelē šis ūdens paliek dzidrs līdz 12 stundām.
4. Nepārslēdziet barošanu pārāk bieži
Daži zīdaiņu pārtikas ražotāji, pārejot uz mākslīgo barošanu, ir ieteicami mainīt maisījumu ik pēc pāris mēnešiem. Ārsti kategoriski to iebilst! Bērna organisms (īpaši līdz pat gadam) ir ļoti jutīgs pret mākslīgajiem maisījumiem. Un, ja jums izdevās izvēlēties vienu, kas neizraisa blakusparādības - izmantojiet tikai to. Vismaz, lai stiprinātu mazuļa ķermeni. Ja maisījums ir labs, līdzsvarots un barojošs - bērnam nebūs "garlaicīgi". Nav nepieciešams to mainīt, nosodot bērna ķermeni jaunai adaptācijai. Ja bērns ir ieņēmis pienu, ir veselīgs augšanas process un palielina svaru - nemainās neko.
5. Pavājiniet savu bērnu, ēdot
Ir pierādīts, ka taktilie efekti (fiziskie kontakti) ir ļoti svarīgi bērna normālai attīstībai! Tātad, dodot bērnam pudeli, viņu apgriež, it kā jūs zīdāt bērnu. Mēģiniet padarīt savu bērnu vienmēr justies tuvāk jūsu ķermenim un dzird sirdsdarbību. Izvairieties no satraukuma un nervozitātes mākslīgās barošanas procesā. Atcerieties, ka stress veicina jūsu bērna problēmas vēderā.
6. Barošana pēc pieprasījuma pēc bērna apetītes
Lai gan tiek pieņemts, ka bērns jābaro ik pēc 3 stundām, ne vienmēr ir iespējams ievērot šo noteikumu. Bērna apetīte var mainīties atkarībā no viņa noskaņojuma. Tāpēc dažreiz bērnam ir tiesības dzert vairāk, dažreiz mazāk. Saldēts vai ļoti noguris bērns var īslaicīgi zaudēt apetīti. Tāpēc, ja kaprīzs bērns nevēlas ēst - nepiespiediet viņu.
Veselīgi bērni ēst, kad viņi ir izsalkuši. Atcerieties, ka noteikumi, kas attiecas uz uz iepakojuma norādīto pārtikas devu, ir indikatīvi. Apakšējā līnija ir tā, ka bērnam dienas laikā jāsaņem visi komponenti, kas atbilst viņa vecumam. Un kā sadalīt daļu no dienas devas - jūs nolemjat. Klausieties savu bērnu. Viņš instinktīvi zina labāk, kad un cik daudz viņš vajadzētu ēst.
7. Nelieciet miega ieradumu ar pudeli
Bērnam nedrīkst attīstīties miega ieradums ar maisījuma pudeli. Tieši tāpat kā mutes dobumā. Tas ir bērna dabiskais mērķis, labāk iemigt, kamēr turēsies pudeli piena. Daudzi vecāki "atmest", ļaujot bērnam to izdarīt. Bet to nedrīkst pieļaut!
Pirmkārt, tas nav ieteicams, jo rodas risks tā sauktās sabrukšanas attīstībai. Jebkurš šķidrums, kas tiek filtrēts caur pudelīti uz sprauslas (ieskaitot sulas, tēju un pat tīru ūdeni), jāatšķaida ar siekalām. Sapņā sāļošanās ir minimāla. Tātad šķidrums nonāk tieši bērna vēderā. Bet viens no vissvarīgākajiem siekalām ir aizsargāt zobus no baktērijām! Piens satur dabiskos cukurus, kas ir lieliska vieta mikrobu pavairošanai. Un tā kā mutē pirms miega ir mazāk siekalu, tas rada ideālus apstākļus kariesa attīstībai! Tātad, ja jūs vienkārši sāks barošanu no pudeles un jūsu mazulis jau patīk aizmigt barošanas laikā - esiet modrs! Pēc maltītes ielieciet mazuļus uz sāniem. Tāpēc viņš atkal nevarēs pieprasīt no jums pudeli. Eksperti apliecina, ka šā principa ievērošana nākotnē izvairīsies no daudzām problēmām!
8. Nelietojiet atlikumus, ja bērns neēd
Piena pienā, kas nonāca saskarē ar siekalām, baktērijas var ātri reizināt, kas mazu bērnu dēļ izraisa smagu saindēšanos. Šā iemesla dēļ jūs nedrīkstat sagatavot maisījumu "krājumā" un atstāt to pudelē. Pēc stundas maisījums zaudē savu svaigumu! Jums vienmēr jāpielieto maisījums, kas gatavots tieši pirms pasniegšanas! Par to, starp citu, daudzi ražotāji brīdina par pārtikas iepakojumu.
9. Izvairieties no pārmērīgas barošanas, īpaši pirms gulētiešanas.
Pieaugušie patīk ēst pirms gulētiešanas un naktī vēderā cieš. Arī bērniem var būt problēmas ar to. Kāpēc nedod savam bērnam papildu piena daudzumu? Tomēr, ja redzat, ka tas jau ir piesātināts, labāk nav pārtīt. Ja jums ir kādas šaubas par to, vai jūsu bērns ēd pietiekami, jautājiet savam pediatram.
Ja bērnam jau ir 4 mēnešus vecs, ārsts var ieteikt maisījumu, pievienojot rīsus. Tas parasti ir vairāk barojošs un viegli sagremojams (un nesatur papildu kalorijas). Ja jūs gatavojaties palielināt daļu maisījuma - tas var būt pārmērīgs mazulim. Pārslēdzoties uz mākslīgo barošanu, ārstu ieteikumi ir vienādi - nepārslogojiet. Parasti "mākslīgie" ķermeņa svars straujāk nekā bērni, kas baro bērnu ar krūti. Bet pārāk daudz - tas nav lieliski!
10. Neatstājiet mazulim pudeli ar vienu
Pat nedomājiet par bērnu piena piegādi un atstāt to uz minūti. Gulošajā stāvoklī mugurpusē bērns var viegli aizrīties! Pat ja jūsu bērns aug, jums vajadzētu viņam palīdzēt ar pārtiku. Bērns ilgstoši nevar turēt pudeli - jums vienmēr jābūt tuvu. Bērns pēkšņi var smieties, raudāt, klepus un maisījums nokļūst elpošanas traktā.
11. Ievērojiet proporcijas pēc receptes
Izpildiet ražotāja ieteikumus, kas norādīti uz katra piena pulvera iepakojuma. Bērnam vajadzētu saņemt barības vielas pareizās proporcijās, tādēļ maisījums nevar būt pārāk biezs vai pārāk ūdensainīgs. Jums rūpīgi jānovērtē katra piena porcija. Vienmēr izmantojiet uz iepakojuma pievienoto mērkarote.
Apsveriet arī citus ieteikumus, tostarp ūdens temperatūru un veidu, kā piens tiek sajaukts. Tikai tad jūs iegūsit pārliecību, ka bērns saņem vērtīgu ēdienu.
12. Mazgājiet piederumus vēlams pēc lietošanas
Pudeļu un nipeļu higiēna ir tikpat svarīga kā proporcijas saglabāšana maisījuma pagatavošanai. Tev arī jāuzmanās īpaša uzmanība. Pudeles un nipelis dobumā strauji vairojas patogēnās baktērijas (kā jūs zināt, piens ir barības vielu nesējs). Tātad, drīz pēc ēšanas, jums ir nepieciešams tīrīt visus piederumus. Ja bērns vēl nav sasniedzis 6 mēnešus, jums vajadzētu sterilizēt pudeli un nipeli katru reizi pēc barošanas. Varat pagatavot tos verdošā ūdens katlā (10 minūtes) vai izmantot elektrisko vai tvaika sterilizatoru. Ja bērns ir vecāks, pudeles un sprauslas var vienkārši izskalot zem tekoša ūdens ar parasto šķidrās ziepes un pēc tam labi izskalot. Un vēl viena lieta - trauku mazgājamā mašīnā pudeles var mazgāt tikai ar skrūvējamu vāciņu. Pēc piederumu mazgāšanas, jums vajadzētu mazgāt rokas.
13. Uzglabājiet maisījumu saskaņā ar ieteikumiem.
Pēc iepakojuma atvēršanas, parasti maisījums paliek svaiga 4 nedēļas. Pārbaudiet šo informāciju uz iepakojuma, jo dažreiz šis periods parasti ir īsāks. Glabājiet maisījuma iepakojumu noslēgtā veidā vēsā un sausā vietā (18-25 ° C). Atcerieties, ka maisījumu (pulveri) nevar uzglabāt ledusskapī.
14. Izmetiet bojātus sprauslas!
Protams, bojāti manekeni nekavējoties jāmaina jauniem. Paturiet prātā, ka mazās plaisās un līknēs uzkrāšanās baktērijas, kas var kaitēt jūsu bērnam. Pat ja nipelis izskatās nesabojāts, nomainiet to ik pēc 3-4 mēnešiem. Saskares un bojātas pudeles nav piemērotas lietošanai, jo tas var radīt plastmasas toksisko sastāvdaļu - bisfenolu. Tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu bērna veselībai. Atcerieties - nekaitīgas pudeles un sprauslas ir pilnīgi drošas mazulim!
15. Rūpējieties par roku higiēnu un visu virtuvi
Virtuvē var būt daudz baktēriju un pelējuma, kas ir bīstamas veselībai, pat vairāk nekā tualetē! Tāpēc atcerieties, ka pirms piena sagatavošanas vienmēr vienmēr mazgājiet rokas. Izmantojiet atsevišķus (tīrus un sausus) traukus, lai notīrītu pudeles un sprauslas. Tos jādezinficē. Sagatavojot maisījumu, nezaudējiet savu modrību un labi nomazgājiet piederumus - tas ir par jūsu bērna veselību! Higiēna ir īpaši svarīga, ja Jūsu mazulim ir vājināta vai slikta ķermeņa masa.