Estrogēns.
Tas ir sieviešu dzimuma hormons, ko ražo olnīcās. Sievietes ķermenī dominē estrogēns vairāk nekā testosterons, un tādēļ sievietes ķermenis ir sievišķīgs, un raksturs iegūst sievišķīgas īpašības. Ja hormonālais līdzsvars ir bojāts, un estrogēnu nepietiek, tad sievietes skaitlis un raksturs kļūst vīrišķīgāki. Ar vecumu, estrogēna trūkums var ietekmēt sievietes straujo nogurumu. Pārmērīgs estrogēna daudzums izraisa pārmērīgu augšstilbu un vidukļa pilnību, kā arī veicina dzemdes fibroīdu veidošanos.
Lasiet arī: vairāk par estrogēnu
Testosterons.
Šis ir vīriešu dzimuma hormons. Sievietes ķermenī to ražo virsnieru dziedzeri un ietekmē sieviešu dzimumaktus. Testosterona trūkums ir saistīts ar seksuālo aukstumu un pārmērīgu agresivitāti. Sievietes, kuru dziedzeri ražo lielu daudzumu testosterona, parasti ir sportiskāki un muskuļošāki.
Oksitocīns.
Tas ir aprūpes un mīlas hormons, kas ietekmē mātes pieķeršanos jaundzimušajam. To ražo virsnieru dziedzeri, un galvenais izdalīšanās organismā notiek pēc bērna piedzimšanas. Oksitocīns arī var palielināties ķermeņa laikā stresa laikā un gadījumos, kad sievietei nepieciešama palīdzība un atbalsts no viņas tuviem cilvēkiem.
Tiroksīns.
Šis hormons tiek ražots vairogdziedzerī un ietekmē vielmaiņas ātrumu. No viņa atkarīga ne tikai figūras forma, bet arī sieviešu garīgās spējas. Ja sievietei ir hormonālais fons, kam ir pārsātināts tiroksīns, tas izraisa trauksmi, trauksmi un svara zudumu. Savukārt trūkums, gluži pretēji, veicina lieko svaru, vājina atmiņu un domāšanas ātrumu, kā arī padara sievieti liekku un apātiju.
Adrenalīns un norepinefrīns.
Šie ir hormoni, kas ir atbildīgi par pašaizsardzību un izdzīvošanai nepieciešamām reakcijām. Adrenalīns, ko uzskata par baiļu hormonu, nonāk organismā situācijās, kas apdraud dzīvību. Viņš liek cilvēkam bēgt un dot viņam spēku pestīšanai. Norepinefrīns ir dusmu un dusmu hormons, kas ļauj ātri pieņemt lēmumus ārkārtas situācijās. Šo divu hormonu darbība kompensē viens otru. Ar viņu palīdzību cilvēks var izvēlēties, kā vienlaicīgi rīkoties.
Insulīns.
Hormons, ko ražo aizkuņģa dziedzeris. Veselam cilvēkam insulīns tiek ražots tādā daudzumā, kāds vajadzīgs glikozes ievadīšanai asinsritē. Daži no pārstrādātajiem cukuriem dosies, lai radītu enerģiju uz mūžu, daļa no tā tiks uzglabāta tauku rezervēs. Tieši šī iemesla dēļ sievietes, kas seko to skaitlim, ir jāatsakās no saldu ēdienu ēšanas.
Ja kaut kāda iemesla dēļ tiek aizkavēta aizkuņģa dziedzera dziedzeris un insulīns nokļūst organismā nepietiekamā daudzumā, attīstās cukura diabēts. Ar šo slimību cukurs asinīs nav pilnībā apstrādāts, un tā pārmērīgums vai trūkums cilvēkiem kļūst nāvējošs. Cilvēki, kas slimo ar cukura diabētu, var ciest gan pārmērīgi smalku un pārmērīgu tauku daudzumu, gan arī regulāri atjaunot insulīna deficītu.
Somatotropīns.
Hormons, ko ražo hipofīze (dziedzeris atrodas cilvēka smadzenēs). Somatotropīns veicina tauku sadedzināšanu un muskuļu masas palielināšanos, ir saistīts ar saišu elastību un stiprību. Arī neliels vai liels šī hormona daudzums sievietes ķermenī ietekmē krūšu formu un elastību. Saistībā ar to, ka somatotropīns ir "spēka un harmonijas" hormons, tā attīstība ir svarīga sportistiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar kultūrismi un fitnesa nodarbībām.
Bērni, kuriem somatotropīna pārmērīgais daudzums parasti iziet paātrinātu augšanu, bieži sasniedz basketbola parametrus. Hormona trūkums noved pie izaugsmes palēnināšanās un, iespējams, tās pilnīgas apstāšanās. Somatotropīna līmeņa pazemināšanās organismā apdraud miega trūkumu, pārmērīgu darbu un pārēšanās. Tas bieži noved pie muskuļu aktivitātes pavājināšanās un muskuļu masas samazināšanās. Ja sievietes hormonu līdzsvaru traucē somatotropīna līmeņa pazemināšanās, tas var izraisīt krūts formas pasliktināšanos, un tas būs grūti atjaunot, nepalielinot hormona daudzumu.