Kāda ir šī procedūra?
Galvenais šādu manipulāciju veikšanas mērķis ir iegūt noteiktu informāciju par organismu un tajā notiekošajiem procesiem. Tātad jūs varat iegūt šādu informāciju:
- informācija par olšūnas nobriešanu un ovulācijas perioda sākumu;
- noteikt bērna iespējamās uztveres laiku;
- dati par to, kā pareizi organisms ražo hormonus dažādās menstruālā cikla fāzēs;
- informācija par menstruāciju sākumu;
- informācija par dažādām ginekoloģiskām slimībām, ja tādas ir.
Kā izmērīt bazālo temperatūru
Veicot šo procedūru, ir pamatnoteikumi:
- Lai izveidotu skaidru un pareizu izmaiņu grafiku, sāciet veikt šādu darbību no menstruālā cikla pirmās dienas.
- Jūs varat izmērīt temperatūru vairākos veidos: mutē, maksts vai taisnās zarnas. Daudzi ārsti piekrīt tam, ka pēdējais variants ir vislabākais, jo tas dod minimālu kļūdu.
- Attiecībā uz laiku, bazālās temperatūras mērīšanas ilgumam mutē jābūt apmēram 5 minūtēm, maksts un anālais atvere - apmēram 3 minūtes.
- Atcerieties, ka izvēlējāties vienu metodi, nākotnē ir vērts izmantot tikai tos. Šīs manipulācijas veikšanas vietas pastāvīga maiņa novedīs pie neuzticamiem rezultātiem.
- Turklāt nevar zaudēt laiku, t.i. vienmēr mērīt temperatūru vienlaikus. Vēlams izvēlēties rītu, periodu tūlīt pēc pamošanās.
- Ja iespējams, izmantojiet vienu termometru, tas var būt gan dzīvsudrabs, gan elektroniskais, bet vispirms ir vēlams arī pirmais skats.
- Nekavējoties novietojiet visus rezultātus tabulā. Neaizmirstiet izdarīt piezīmes par faktoriem, kas var ietekmēt ķermeņa vispārējo stāvokli: stresu, dažādus saaukstēšanās un slimības, alkoholisko dzērienu vai zāļu lietošanu, nogurumu, fizisko slodzi utt.
Metodes priekšrocības un trūkumi
Galvenās priekšrocības, iegūstot informāciju par ķermeni, izmērot bāzes temperatūru:
- veselības apdraudējuma neesamība, kā arī blakusparādības;
- ekonomikā, jo praktiski nav vajadzīgas nekādas monetārās izmaksas;
- iespēju aprēķināt optimālo laiku bērna koncepcijai;
- iespēja neizmantot kontracepcijas līdzekļus, kas ir svarīgi laulātajam pārim.
Papildus pozitīvajiem aspektiem metodei ir arī negatīvas iezīmes:
- ir nepieciešams atturēties no seksuālās aktivitātes auglīgā stadijā vai izmantot aizsardzības līdzekļus no grūtniecības;
- būtu nepārtraukti jāuzrauga mērījumu grafika pareizība;
- šo metodi var izmantot tikai tās sievietes, kuru menstruācijas periodi iziet bez traucējumiem;
- bazālo temperatūru ietekmē daudzi apkārtējie faktori;
- dažādu dzimumorgānu infekciju gadījumā rādītāji var būt neuzticami;
- Ja pāris izmanto tikai šo aizsardzības metodi no grūtniecības, pastāv seksuāli transmisīvo slimību pārnešanas risks.
- pašas temperatūras noteikšanas metode pati pasargā no koncepcijas tikai 80% gadījumu.