Sarkanos kāpostu un rīsu salāti Vienkārša sarkanos kāpostu un rīsu salātos tā sagatavošanai nav vajadzīgs ievērojams laiks un liels dārgu produktu kopums. Visas sastāvdaļas ir pilnīgi pieejamas. Jūs saņemsiet jauku un noderīgu salātu, kas vienkārši aizrauj jūs ar savu izskatu. Lielisks salāti un tiem, kas pasargā no badošanās. Sarkanie kāposti tiek uzskatīti par daudz noderīgākiem nekā baltie kāposti, jo tajā ir lielāka vitamīnu, ogļhidrātu satura koncentrācija. Un turklāt viņa ir ļoti skaista!
Sastāvs:- Kāpostu violets 250 g
- Tvaicēti rīsi 100 g
- Sāls 0,5 tējk.
- Sojas mērce 1 ēd.k. l
- Saulespuķu rafinēta saulespuķu eļļa 3 ēd.k. l
- Baltvīna etiķis 5 ml
- Pepper melns zemes 1 šķipsniņu
- 1. solis Lai veiktu salātus, mums vajag purpura kāpostu, rīsus, etiķi, sojas mērci, saulespuķu eļļu, sāli, piparus.
- 2. solis. Noskalo rīsus, ieber 200 g ūdens, vāriet, līdz tas ir gatavs, pievienojot sāli.
- Solis 3 Tajā pašā laikā kāposti ir ļoti plāni sasmalcināti.
- 4. solis. Apkaisiet ar sāli un nedaudz samaliet, lai sula izceltu.
- 5. solis Cepiet kāposti uz saulespuķu eļļas 2-3 minūtes.
- 6. solis gatavie rīsi.
- 7. solis sajauciet rīsus un sagatavotus kāpostus, sajauciet ar sojas mērci.
- 8. solis Rūpīgi un maigi sajauciet.
- 9. solis Pievienojiet etiķi - kāposti nekavējoties mainiet krāsu. 10 minūtes pasniedz salātus ar ledusskapi.