Recepte vienkāršai vaska salātiem no kalmāriem no dziedātājas Natalie

Pirms piecpadsmit gadiem nacionālās skatuves horizontā pēkšņi parādījās jauna zvaigzne Natalie. Viņas izjūta "Vējš no jūras pūta" uzreiz ieņēma visas prestižās mūzikas diagrammas. Bet pēc kāda brīža dziedātājs pēkšņi un arī parādījās no sabiedrības redzesloka. Pirms vairākiem gadiem mākslinieka triumfējošā atgriešanās pie mūzikas Olympus notika ar jaunu hit "Ak, Dievs, kāds vīrietis".

Audienti ar pārsteigumu atzīmēja, ka gadu gaitā Natalie bija neticami skaistāka, un viņas slaidā figūra kļuva par skaudības un apbēdinājuma priekšmetu daudzām sieviešu fani. Aprīlī dziedātājs dzemdēja trešo bērnu, taču šis notikums neietekmēja viņas izskatu. 43 gadus vecā aktrise nekavējoties atgriezās ideālā formā un labprāt dalījās ar abonentiem savas skaistuma un harmonijas noslēpumus.

Dziedātājas Natālijas gastronomiskās iezīmes

Dziedātājs atzīst, ka viņa neveic daudz pūļu, lai saglabātu ideālu formu. Vingrošanas zāles tiek aizstātas ar mājasdarbu un bērnu aprūpi. Viņas tievā skaitļa galvenā noslēpums ir īpaša pārtikas sistēma. Aktieris ēd ik pēc trim stundām, un viņas porciju apjoms jāievieto divās salocītās palmās. No tauku satura gaļas Natalie bija spiesta atteikties no citiem pirms desmit gadiem medicīnisku iemeslu dēļ, tāpēc zvaigžņu, vistas, zivju un jūras veltes devās tagad aizņem galveno vietu. Mākslinieka ēdienkartes izlase ir viegli sālīta laša, tomātu sula un ... sēklas, un, zinot, ka pēdējā ir augstā kaloriju daudzums, tas aizvieto tos ar vienu ēdienu. Dziedātājs perfekti sagatavo, bet laika trūkuma dēļ viņa dod priekšroku vienkāršiem un ātriem ēdieniem. Vienu no šīm receptēm mēs pievēršam uzmanību mūsu lasītājiem.


Recepte vienkāršam vasaras salātiem ar kalmāriem no dziedātājas Natalie

200 gr. Svaigi kalmāri un trīs minūtes attīrītu sālītu ūdeni, pēc tam sagriež tos salmiņos un ievieto salātu bļodā. Atsevišķi vārīt divus burkānus un divus kartupeļus. Sagatavotus dārzeņus sagrieziet kubiciņos un pievienojiet kalmiņiem. Tur arī nosūtīt nelielu, smalki sasmalcinātu zaļo ābolu, iepriekš no mizas no ādas un serdes. Sāls un mērce pēc garšas. Pasniedziet salātus ar dabīgo jogurtu vai maigo tauku majonēzi. Garnējiet ar pētersīļiem un dzērveņu. Bon apetīti!