Kā liecina statistika, Krievijā pirmsskolas iestādēs tikai desmit bērni no simts ir pilnīgi veseli. Šo neapmierinošo rezultātu izraisīja fakts, ka jaundzimušie piedzimst ar daudz sliktāku veselību, un ekoloģiskā situācija tikai pasliktinās. Turklāt bērnu fiziskā slodze ir samazināta, jo vecākiem nav pietiekoši daudz laika, lai mācītos ar viņiem, un tāpēc bērni cieš no hipodinamikas.
Vēl viens šīs tendences iemesls ir tas, ka vecāki vairāk pievērš uzmanību bērna intelektuālo spēju attīstībai: datorspēles un dažādi apļi, kuros bērni lielākoties sēž. Šie un daži citi iemesli noved pie tā, ka daudziem bērniem ir traucēta viņu poza, attīstās plakanās kājas un elpošanas ceļu slimības. Saistībā ar to ir nepieciešami preventīvi pasākumi, lai novērstu slimību attīstību un to novēršanu.
Efektīva elpošanas sistēmas slimību un muskuļu un skeleta sistēmas aparātu slimību korekcijas metode ir bērnudārza terapeitisks uzdevums.
Veselības vingrošana slimību korekcijai tiek veikta stundu formā. Viena stunda bērniem no trim vai četriem gadiem ir apmēram divdesmit divdesmit piecas minūtes, bērniem no pieciem vai sešiem gadiem - trīsdesmit trīsdesmit piecas minūtes. Vingrinājumi tiek veikti divas nedēļas: vingrinājumu kompleksa galvenā daļa nemainās, mainās tikai pirmā, sagatavošanas un pēdējā, pēdējā daļa. Klases jāpārvieto labi vēdināmā telpā uz paklāja. Bērniem jābūt bez apaviem (zeķēs) un viegliem apģērbiem.
Terapeitiskā fiziskā audzināšana bērnudārzā notiek galvenokārt ar mērķi novērst un koriģēt elpošanas ceļu slimības un muskuļu un skeleta sistēmas aparātus.
Šis mērķis tiek sasniegts, veicot šādus uzdevumus:
- Skeleta-muskuļu sistēmas aparāta darba uzlabošana.
- Stiprināt veselību, radot apstākļus pilnīgai fiziskai attīstībai un ķermeņa atlaidināšanai.
- Plakanā galviņa un skolioze.
- Elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas aktivizēšana.
- Pareizas stājas veidošana un nostiprināšana šajā stāvoklī: būtiski noteikumi un kustības jāveic automātiski.
- Pamatprasmju apgūšana un prasmes.
- Paaugstināt nespecifisko ķermeņa reakciju.
- Savlaicīga patoloģiskā stāvokļa korekcija.
Veicot uzdevumu, jums jāievēro šādi principi:
- Fizisko vingrinājumu metode un dozēšana katram bērnam jāizvēlas individuāli atkarībā no slimības un vispārējā ķermeņa stāvokļa.
- Ietekmei jābūt sistēmiskai un ar noteiktiem vingrinājumiem, un mācības jāveic konsekventi.
- Ietekmei jābūt regulārai, lai nodrošinātu ķermeņa funkcionālo spēju attīstību un atjaunošanu.
- Vingrojumi tiek veikti ilgu laiku. Tas ir saistīts ar to, ka dažādu orgānu traucētā darba atjaunošana ir iespējama tikai ar pastāvīgu un ilgstošu vingrinājumu atkārtošanos. Ieteicams katru otro dienu veikt vingrinājumus.
- Fiziskā slodze pakāpeniski jāpalielina: pirmajās septiņās līdz desmit dienās slodze pakāpeniski pieaug, tad tas uz kādu laiku paliek tajā pašā līmenī un pagājušajā nedēļā pakāpeniski samazinās.
- Fiziskie vingrinājumi ir jāmaina un jāatjaunina pēc brīža. Ieteicams atjaunināt apmēram divdesmit līdz trīsdesmit procentus vingrinājumu divu līdz trīs nedēļu laikā.
- Vingrinājumu ietekmei jābūt mērena: treniņa ilgums ir aptuveni divdesmit piecas līdz trīsdesmit minūtes, apvienojumā ar frakcionētu slodzi.
- Apmācības laikā ir jāievēro ciklisks raksturs: vingrinājumi ar atpūtu jāapvieno ar relaksācijas vingrinājumiem.
- Ietekme uz ķermeni ir visaptveroša.
- Veicot nodarbības, jāņem vērā vecums un citas īpašības: grupām ar bērniem jāizveido pēc diagnozēm, un bērnu vecums nedrīkst atšķirties ilgāk par vienu gadu.