Ir daudz iemeslu atteikties no dzīvnieku barības. Kāds vēlas to darīt veselības apsvērumu dēļ, kāds nevar ēst steiku no reliģiskiem vai estētiskiem apsvērumiem. Veģetārisms iet ar dramatismu, un, ja jūs domājat par pāreju uz šādu ēšanas veidu, tad šī informācija ir jums.
Plusi un mīnusi veģetārisms
Ja jūs gatavojaties pāriet uz veģetārismu, nekavējoties sagrieziet gaļas ēdienu. Pārejai vajadzētu būt pakāpeniskai un vienmērīgai, samazināt patērētās gaļas daudzumu un palielināt dārzeņu un augļu daļu. Pati ķermenis dažreiz atteiks no liellopu gaļas vai cūkgaļas, jo viņam tas nav vajadzīgs.
Veģetārisma priekšrocības
Pros: Vegetarianisms ir labs veselībai
Kā liecina zinātnieki, veģetārieši reti cieš no augsta holesterīna līmeņa un aptaukošanās. Ja jūs salīdzināt ar gaļas mīļotājiem, tad veģetārieši var lepoties ar ilgāku dzīvi un veselību. Līdz galam nav skaidrs, varbūt fakts ir tas, ka starp veģetāriešiem ir vairāk turīgi cilvēki un mazāk smēķētāju.
Pros: persona nav pielāgota gaļas ēdienam
Pastāv uzskats, ka cilvēka gremošanas sistēma nav piemērota gaļas sagremošanai. Alēns Karrs, kurš slavens ar savu smēķēšanas atmešanas metodi, saka, ka cilvēka gaļai nav uzturvērtības, tas ir aizstājējs. Zarnas ir ilgas vīriešiem, un gaļa ātri pazūd. Un tā kā tas ilgu laiku ir cilvēka ķermenī, tas pamazām kļūst par inde.
Pros: Vegetarianisms ir izglītots un gudrs
Veģetārieši ir sociāli atbildīgi un izglītoti cilvēki. Britu zinātnieki ir secinājuši, ka bērni, kuriem augstais IQ, pieaugot, bieži kļūst par veģetāriešiem.
Pros: brutāli nogalini dzīvniekus
Veģetārieši uzskata, ka ir neētiski un nežēlīgi ēst dzīvo būtņu gaļu, it īpaši, ja to nav būtiski nepieciešams. Šī iemesla dēļ daži kļūst par veģetāriešiem.
Vistas veģetārisms
Neveiksmīgi: veģetāriešiem tiek atņemti mikroelementi un vitamīni
Cilvēki, kas ir pret veģetārismu, saka, ka tiem, kas ēd neievainojas gaļu, var būt trūkst kalcija, joda, proteīna, B12 vitamīna, dzelzs, cinka trūkuma. Slovākijas Zinātniskās izpētes institūta zinātnieki ir atklājuši olbaltumvielu deficītu bērniem, kuru vecāki ir veģetārieši un kuru asinīs ir zemāks dzelzs līmenis.
Mīnusi: gaļas ēšana ir normāla un dabiska
Tika atrasti senie Eiropas paliekamie laiki, un šis secinājums ir novērtēts miljonos gadu. Viņam blakus bija dzīvnieku kauli un visvienkāršākais ierocis, kas norādīja, ka mūsu senči ēd savvaļas dzīvnieku gaļu.
Neveiksmīgi: veģetārieši ir nedaudz "nomākti" cilvēki
Gaļas vietā veģetārieši ēd sojas produktus. Šī veģetāriešu ēdiens aizstāj neaizstājamās aminoskābes, kas ietekmē atmiņu. Un tiem, kas bieži lieto sojas siers Tofu, viņu smadzeņu darbība tiek samazināta par 20%.
Neveiksmes: brutāli piespiest cilvēkus mainīt savus ēšanas paradumus
Veģetārisms ir lukss, to var atļauties tikai silti cilvēki. Ir necilvēcīgi "eksportēt" šādu attēlu uz reģioniem, kur galvenais enerģijas avots ir dzīvnieku barība. Pašiem dārznieka padomi - ka uzturs nav kaitīgs, jūs nevarat atteikties no gaļas. Jums ir jāsaprot savas finansiālās spējas, jūsu veselība. Tas ir diezgan dārgs valstī, kur ziema ir 3 reizes garāka nekā vasara, ir veģetārietis. Jūs nevarat pēkšņi atteikties no parastā pārtikas, citādi tas kaitēs jūsu veselībai.
Ņemot vērā visus produktus un produktus, kas nav dzīvnieki, tie ir paši par sevi izvēlas, vai veģetārisms ir viņam piemērots, vai arī viņš nevar dzīvot bez steika ar asinīm pusdienām.