Kā klimata pārmaiņas ietekmē mūsu veselību?

Fakts, ka laika apstākļu izmaiņas ietekmē cilvēka ķermeni, pamanījuši ilgu laiku. Bet tas nenozīmē, ka šādās dienās situācija ir jāuztver tā, kā tas ir, un jāsaskaņo ar galvassāpēm un sliktu veselību. Cik precīzi laika apstākļu izmaiņas ietekmē mūsu veselību un kā ar to tikt galā? Jūs varat, protams, iedrošināt sevi tik daudz, cik vēlaties ar labu veco dziesmu "Dabā nav sliktu laika apstākļu", bet, kad lietus ielej kā spainis ārpus loga vai aukstā vēja pīrsings, veselības stāvoklis daudz paliek vēlams. Miegainība, apātija, migrēna - tas nav viss meteoroloģijas simptomu saraksts.

Tā notika vēsturiski. Vienu reizi slavenais grieķu ārsts Hipokrāts pamanīja, ka laika apstākļi ietekmē cilvēku veselību. Viņš pat veica meteoroloģiskos pētījumus, mēģinot saprast saistību starp slimību un gada laiku. Rezultātā mums ir jāuzņemas zināšanas par sezonas paasinājumiem. Un slimību katalogā katras Hipokrāta slimības apraksts sākās ar laika apstākļu ietekmi uz to. Meteoroloģiskās jutības teoriju izstrādāja cits grieķu ārsts Diokss. Viņš sadalīja gadu sešās sezonās un deva saviem pacientiem skaidrus ieteikumus par dzīves veidu noteiktā laika periodā. Tātad parādījās bioklimatoloģijas zinātne, kurā pētīta klimata ietekme uz bioloģiskajiem objektiem.

Un jau divdesmitajā gadsimtā zinātnieks Aleksandrs Čiževskis veica pētījumu un pirmo reizi pierādīja, ka meteoroloģiskās aktivitātes dienās uz Zemes notiek vairāk avāriju. Saules aktivitātes palielināšanās, ko sauc par magnētiskajām vētrām, izraisa cilvēku sociālās aktivitātes pieaugumu, kas bieži vien izraisa revolūcijas, karus un katastrofas. Mūsdienās mūsdienu zinātnieki apstiprina viņu priekšgājēju pieņēmumus. Pētījumos ir pierādīts, ka lielākā daļa nelaimes gadījumu un nelaimes gadījumu notiek siltuma vai aukstuma laikā.

Priekšmetu atmiņa
Tas, ka daudzu cilvēku ķermenis ir jutīgs pret straujām laika apstākļu maiņām, nav šaubu, bet kāpēc tas notiek? Līdz šim pētnieki par to nav vienojušies. Daži no viņiem apgalvo, ka iemesls ir klimats (it īpaši tas tika uzskatīts par iepriekš minēto), bet citi apgalvo, ka vaina pilsētu dzīvi. Tas ir arī interesanti: ko tieši mūsu ķermenis reaģē tik daudz laika apstākļu izmaiņām, jo ​​nav orgānu, kas būtu atbildīgs par meteoroloģisko atkarību. Tādēļ šajā jautājumā ir vairākas teorijas. Viens no viņiem saka, ka mūsu šūnu membrānas ir ļoti jutīgas pret atmosfēras spiediena izmaiņām. Tā rezultātā ķermenī tiek aktivizēti brīvie radikāļi, kas izraisa noteiktas ķermeņa sistēmas un orgānus, un mūsu labklājība, protams, pasliktinās. Ietekmē uz mums un spiediena kritumu, piemēram, piemēram, ciklona ierašanos, kam ir mākoņainums un nokrišņi. Šajās dienās gaisā ir maz skābekļa, un tas nekavējoties ietekmē cilvēku veselību, kas cieš no sirds un asinsvadu problēmām. Kaut arī pretciklons (skaidrs, sausais laika apstākļi) ir ļoti slikti pacientiem ar alerģiju un astmas slimniekiem. Tā kā antikiklona radītais gaiss ir pārlieku piesātināts ar kaitīgiem piemaisījumiem.

Citas teorijas sekotāji ir pārliecināti, ka meteosensīvā zona, kas reaģē uz temperatūras izmaiņām ārpus loga, atrodas kaut kādā vietā miega artērijas rajonā. Un, kad mūsu asinsspiediens strauji pazeminās, organisms to uztver kā draudu un cenšas aizsargāt visu mūsu asinsrites sistēmu. Lai to izdarītu, tas pārraida signālus no muguras smadzenēm, kā rezultātā tiek pasliktināta labklājība. Daži zinātnieki sliecas uzskatīt, ka meteoroloģiskās atkarības cēlonis ir priekšteču atmiņa. Galu galā, pirms prognozes par laika apstākļiem, ja vien nebija daži šamani, un nebija tik viegli nokļūt internetā un uzzināt, vai rīts no mums gaidīs lietus vai sauli. Tāpēc cilvēka ķermenis, lai brīdinātu viņu, pats viņam teica, vai sagaidāms strauja laika apstākļu pasliktināšanās. Patiesi, ir vērts atzīmēt, ka vecajās dienās cilvēki tik sāpīgi neatsaucās uz laika apstākļu izmaiņām, kā tagad. Tas ir saistīts ar to, ka viņi nedzīvoja pilsētu džungļos, bet gan harmonijā ar dabu.

Ievadīts - nozīmē ieročus
Patiesībā nepastāvīgs laika apstākļu izmaiņas pat ir noderīgas mūsu ķermenim, jo ​​tie ir veida apmācību orgāniem un sistēmām. Bet šis noteikums attiecas tikai uz veseliem cilvēkiem. Un tā kā lielākajai daļai pilsētas iedzīvotāju ir zems imunitātes līmenis un hroniskas slimības, meteoroloģiskā atkarība var kļūt par nopietnu slimību, bet pēc noteiktā dzīves veida to var kontrolēt.

Vispirms jums ir jārūpējas par pienācīgu atpūtu un barošanu. Tas parasti ir tas, ko lielākajai daļai biroja darbinieku nav. Vismaz 8 stundu dienai sapnis būtu jākļūst par neaizskaramu likumu. Pārtiku meteoroloģiskajās dienās vajadzētu būt īpašām, maziem taukainiem un pikantiem ēdieniem, kafiju un alkoholu, vēlams pēc iespējas vairāk iekļaut augu un piena produktus. Un neaizmirstiet par vitamīniem, jo ​​īpaši E, C un B grupu. Diena ir vērta, sākot ar kontrasta dušu ar pakāpenisku ūdens temperatūras paaugstināšanos - tā ir ne tikai laba ķermeņa sacietēšanas metode, bet arī lieliska asinsvadu apmācība. Varat arī apmeklēt saunas un pirtis. Turklāt ir vēlams pierunāt sevi ar rīta vingrinājumiem vai skriešanu, bet, ja nav iespēju to izmantot, tad jums vajadzētu pavadīt vismaz stundu diennakti ejot svaigā gaisā. Laba palīdzība un visa veida zāļu tējas, pievienojot kumelīšu, piparmētru, suņu rožu. Neaizmirstiet par medikamentiem. Piemēram, magnētiskās vētras priekšvakarā jūs varat dzert aspirīna tableti (ja nav nekādu problēmu ar vēderu) vai dažus nomierinošus līdzekļus.

Un pats svarīgākais - neaizmirstiet par pozitīvu attieksmi, bez tā neviena labākā ārstēšana nebūs veltīga.