- filmas - 1 glāze
- augu eļļa - 1/4 tase
- milti - 2 tases
- tumši brūns cukurs - 3/4 tases
- cepamais pulveris - 5,5 tējkarotes
- sāls - 1 tējkarote
- rozīnes - 1/2 tasi
- pilnpiens - 3/4 tases
- liela ola - 1 gab
- vaniļas ekstrakts - 1 tējkarote
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175 grādiem. Vidējā kastē pievienojiet filmu un 1 glāzi ūdens uz vārīšanās. Samaziniet siltumu, pārklājiet un pagatavojiet, līdz ūdens uzsūcas, un filma kĜūst maiga, no 11 līdz 13 minūtēm. Tikmēr uzlieciet cepšanas trauku ar 12 nodalījumiem, apkaisa ar miltiem un izskalojiet pārmērību. Mazā bļodā samaisiet miltus, cukuru, cepamo pulveri, sāli, rozīnes un 2 tases vārītas kvinoas. Saglabājiet atlikušo quinoa citiem lietojumiem. Pievieno pienu un samaisa. Sadaliet maisījumu starp 12 cepšanas trauka nodalījumiem. Cep 25 līdz 30 minūtes. Ļaujiet mīklām atdzist 5 minūšu veidā, pēc tam noņemiet uz restes un ļaujiet pilnīgi atdzist. Uzglabājiet smalkmaiņus hermētiskā traukā līdz 5 dienām.
Porcijas: 12