Sieviešu rokās ir tik daudz rūpes mazgāšanas laikā, virtuvē, mazgāšanā, darbā. Tie ir pakļauti dažādām ķimikālijām, aukstam un karstam ūdenim, vēja un sala. Ja jūs nerūpēsieties par savām rokām, tas novedīs pie plaisām, apsārtuma, sausuma, pīlinga un niezuma parādīšanās. Lai mazgātu mūsu rokas, mēs lietojam ziepes, kas satur spermacetu un lanolīnu, lielmolekulārus spirtus, kas vājina sārmu iedarbību. Mēs neizmantojam mājsaimniecības ziepes mazgāšanai, tā var izraisīt iekaisumu, ādas pārslīšanu, stipri attaukošanos, satur daudz sārmu.
Roku ādas aizsardzībai, tādiem krēmiem kā "Silikons" tiek ražoti tādi "krēmu cimdi", uz ādas veidojas aizsargplēva, kas pasargā no sārmiem, skābēm, sāls ūdens šķīdumiem. Krēms rokām "Silon" šis krēms aizsargā rokas no karstuma, aukstuma, vēja, ķīmiskajām vielām, no mazgāšanas līdzekļu iedarbības, putekļiem.
Neatkarīga roku kopšana ietver:
- pilnīga roku ādas attīrīšana,
- dienas laikā intensīva mitrināšana,
- barojošu masku un krēmu lietošana,
- aizsardzības aprīkojuma lietošana ziemā.
Barojošās maskas problēmu ādai
Vienreiz vai divas reizes nedēļā mēs piešķirsim laiku masku rokās. Mēs tos ieliekam 10 vai 15 minūtes, pēc tam mēs mazgājam ar siltu ūdeni. Pateicoties ikdienas kosmētikai, maskas ir ārstnieciskas iedarbības un palīdz saglabāt rokās lielisku formu.
Olu maska
Vienkārši vakarā naktī ādas rokās maisījums no 1 tējkarotes auzu, 1 ēdamkarote medus un 1 dzeltenumu, mēs uzvelkim auduma cimdus. No rīta grumbas raupj un mīkstina.
Medus roku maska
Šī maska padara ādu maigāku, mīkstina rokas. Sajauc 15 gramus bišu medus, dažus pilienus citrona sulas, 1 olu dzeltenumu, 25 gramus olīvu vai mandeļu. Mēs uzliksim šo maisījumu rokām, un mēs uzliksim kokvilnas cimdus. Mēs izgatavojam šo masku naktī.
Glicerīna maska roku ādai
Tas mīkstina, kaļķainu, izbalēšanu un rupjošu ādu. Sajauc 1 tējkaroti glicerīna, 1 tējkaroti medus un 2 ēdamkarotes ūdens. Pievienojiet 1 tējkaroti kviešu vai auzu. Maska tiek uzklāta 20 vai 25 minūtes.
Kartupeļu roku maska
Kartupeļiem palīdzēs mīkstināt un izlīdzināt roku ādu. Sajūti 2 kartupeļus, iemasēt tos, piemēram, kartupeļu biezeni ar pienu. Daļēji šķidra masa tiek uzklāta uz ādas 2 vai 3 stundas.
"Citronu kartupeļu" maska roku ādai
Ņem 2 kartupeļus, kurus mēs metināms vienādā un nezāles ar 2 tējkarotiem citronu sulas. Maisījumam ir jābūt siltam, ja tas ir uzlikts uz rokām biezā slānī. Tad pārklājiet rokas ar celofānu un pagaidiet 15 minūtes šajā stāvoklī, pēc tam mazgājiet masku ar ūdeni un uzklājiet krēmu. Naktī trīs reizes maisot 1 ēdamkaroti medus un vienu olu dzeltenumu roku ādā.
"Medus-kartupeļu" roku maska
Pārklāta āda atgriezīs elastīgumu un maigumu, ja mēs uzliksim maisījumu, tāpēc mēs iztvaicīsim izejvielu kartupeļus, dažus pilienus dārzeņu vai augļu sulas (burkānu, kāpostu, apelsīnu, citronu), 1 tējkaroti medus.
Auzu maska
Ņem 1 tējkaroti glicerīna, 1 tējkaroti citrona sulas, 1 ēdamkarote saulespuķu eļļas un 1 ēdamkarote karstā ūdens, 2 ēdamkarotes auzu.
Eļļas maska rokām
Lai rokas kļūtu skaistas, mēs berzam rokām ar parasto augu eļļu un ieliekam kokvilnas cimdus.
Roku kopšana
Lai mīkstinātu roku ādu, mēs izmantojam mājas aizsardzības līdzekļus. Lai to izdarītu, ņem 1 tējkarote amonjaka, 2 ēdamkarotes glicerīna, novārījums no linšķiedras, novārījumu no auzu, tējkaroti kartupeļu biezeni vai kartupeļu novārījumu.
Ir lietderīgi izveidot siltas zāļu vannas - dižkoku, salviju, laima ziedu, planšaugs, nātru, kumelītes, mēs uzņemam 1 ēdamkaroti no katra auga uz 1 litru ūdens. Pēc šīs vannas mitrā ādas rokā tiek izmantots barojošs krēms sausai ādai vai roku krēmam.
Ja parādās epidēmija, apsārtums, izsitumi, jums ir jākonsultējas ar speciālistu par ādas slimībām. Tas viss liecina, ka veselīgam cilvēkam bija saskare ar dažiem augiem - apiņiem, tabaku un citiem, vai pēc saskares ar mēslošanas līdzekļiem.
Viņu rokas svīst, mēs izgatavojam vannas ar galda sāli, vienu tējkaroti uz 1 litru ūdens,
vai olas mizas novārījums - uz litru ūdens mēs ņemam ēdamkaroti mizas,
vai ar ēdamkaroti etiķa - 1 ēdamkaroti etiķa uz 1 litru ūdens.
Vingrinājumi rokām
Lai saglabātu locītavu un pirkstu elastību, lai novērstu tūsku un palielinātu asinsriti, lai novērstu nogurumu, mēs veicam nelielu vingrinājumu komplektu. Mēs to veicam vairākas reizes dienā.
1. Spēcīgi saspiediet katru roku kaklā un asi izspiediet, atkārtojiet 10 reizes.
2. Mēs veicam rotācijas kustības rokās un ārā, 10 reizes.
3. Veiciet riņķveida kustību ar īkšķiem abos virzienos, 10 reizes.
4. Ielieciet pirkstus uz "slēdzeni", cieši saspiediet un saspiediet tos, un tas ir 20 reizes.
5. Stingri nospiediet abus rokus pirkstus un palmas viens otram. Elkoņi tiek turēti plecu līmenī. Nevelciet pirkstus, neatveriet rokas, lai jūsu elkoņi un plaukstas locītavu daļa atgrieztu suku sākotnējā pozīcijā, dariet to 10 reizes.
6. Roku sukas pacelas un nolaižas, mēs 20 reizes.
Šī roku vingrošana aizvedīs tev 5 vai 10 minūtes, un tad tu sajutīsi, ka rokās atpūšas.
Padomi roku ādas kopšanai
1. Vislabāk ir mazgāt rokas ar ūdeni istabas temperatūrā. No auksta ūdens āda kļūst stīvs, pārslas, karstais ūdens, attauko ādu, padarot to raupjāku, nosusina ādu.
2. Mazgāšana, ravēšana, mazgāšana, tīrīšana tiek veikta ar cimdiem, jo mazgāšanas līdzekļos esošās ķīmiskās vielas nav efektīvas uz roku ādas. Galu galā, šīs vielas var noņemt taukus, jūs varat tikai iedomāties, ko viņi darīs ar mūsu roku ādu.
3. Mēs mazgājam rokas ar īpašu želeju vai tualetes ziepēm. Šādā kosmētikā ir dažādas piedevas, kas novērš ādas žāvēšanu.
4. Pēc jebkāda kontakta ar ūdeni, mēs labi noslaukām savas rokas, tas atbrīvos mūs no blaugznas.
5. Katru dienu mēs smērējam roku ādu ar krēmu.
6. Tā kā elkoņu āda bieži ir stīva un sausa, tai nepieciešama īpaša piesardzība. Elkoņi mazgāšanas laikā noslaukiet apļveida kustības ar pemaku, tad notīriet ar tauku krēmu, kuru mēs sajaucam ar citronu sulu.
7. Roku vanna padarīs ādu elastīgu un mīksta. Par 2 litriem silta ūdens ņem 2 ēdamkarotes augu eļļas. Vai 2 litri silta ūdens, ņem 1 ēdamkaroti glicerīna un 1 tējkarote amonjaka. Procedūra tiek veikta 15 vai 30 minūtes 10 vai 15 dienas pēc kārtas, pēc mēneša mēs atkārtojam vai veiksim citu procedūru izstrādi roku ādas kopšanai.
8. Ar neapstrādātu rupju ādu ir lietderīgi veidot vannas no sūkalām un skābētiem kāpostu sulas. Tad mēs ieziest ādu ar tauku barojošu krēmu.
9. Ja rokās bija grauzas un plaisas, mēs uzklājam vannu no cietes, mēs uzņemsim 1 litru ūdens, 1 ēdamkarote cietes. Pēc 15 minūtēm izskalojiet rokas un uzklājiet ar barojošu krēmu. Šādas vannas ir noderīgas, ja ir pietūkumi un plaisas uz kāju zolēm.
10. Ja jūs sviedri rokas, mēģiniet veikt sāls vannu. Mēs šķirties 1 litrā silta ūdens, 1 tējkaroti jūras sāls. Mēs tur rokās katru dienu šādā vannā 5 vai 10 minūtes, 10 vai 15 dienas.
Maskas rokām mājās
"Medus-auzu pārslu" maska
Sajauciet 1 tējkaroti medus, 1 ēdamkaroti piena, 1 ēdamkarote olīveļļas, 3 ēdamkarotes auzu. Mēs likt masku 1 stunda uz rokām, lai iegūtu vislabāko efektu, ko mēs uzliksim cimdiem.
Tauku eļļa un želejas maska
Sajauciet 1 tējkaroti medus, 1 ēdamkarote augu eļļas, 1 dzeltenumu. Sēdināmies uz rokām 15 vai 20 minūtes. Smoem ūdens, mēs uzvilkt barojošo krēmu.
"Medus un Dzelo maska"
Sajauciet 1 ēdamkaroti medus, 1 tējkaroti auzu, 1 dzeltenumu. Mēs uzklājam šādu kompozīciju un uzklājam uz auduma cimdiem. Masku izlīdzina 15 vai 20 minūtes, pēc tam ieberiet rokas ar barojošu krēmu.
Kartupeļu maska
Mēs ielejam 2 vai 3 kartupeļus, mēs iznīcināsim tos ar pienu. Mēs uzliekam kauliņu rokām un ielieciet šo roku masu līdz pilnīgai dzesēšanai. Smoem ūdens, mēs uzvilkt barojošo krēmu.
Maskas nagu un roku mājās
1 recepte. Mājas maska, kas mīkstina ādu elkoņiem
Sajauc 1 tējkaroti ūdeņraža peroksīda, 1 tējkaroti citrona sulas, 1 tējkaroti taukus skābā krējuma vai krējuma, ½ tējkarotes soda, 1 tējkaroti sāls. Mēs izdalīsim elkoņus, izplatīsim šo maisījumu un aptinim to ar celofānu 45 minūtes. Tad izlīdzina un ieziež ar tauku krēmu. Mēs veicam 1 vai 2 procedūras, līdz āda kļūst samtaina.
2 recepte. Dabīga maska naglu nostiprināšanai
Paņem pāris pilienus joda, dažus pilienus citrona sulas, pāris ēdamkarotes olīveļļas. Nometīsim nagus šajā maisījumā un turēsim 5 vai 10 minūtes. Smoem ūdens bez ziepēm.
3 recepte. Jods no naglu kūlīša
Naktī mēs izplatīsim nagus ar jodu. Ja mēs to darīsim vakarā, jo tas ātri uzsūcas, naglas vairs nebūs dzeltenas.
4 recepte. Citronu stiprināšanai nagiem
Izgrieziet 2 lobules no citrona, 1 cm bieza. Mēs ieliekam visus nagus katrā gabaliņā, vienā gabalā - labās rokas nagus, bet otrā - kreisās puses nagus.
5 recepte. Skābās ogas nagiem un rokām mājās , piemēram, dzērvenes, jāņogas, dzērvenes. Sulu ogas ieziest ādu pie nagiem un nagiem.
6 recepte. Augu eļļa, pievienojot citronu sulu naglu nostiprināšanai
Mēs uzliksim nagiem augu eļļas maisījumu, pievienojot izspiestu citronu sulu vai citrona ēteriskās eļļas pilienu. Mēs katru dienu lietojam desmit dienas.
7 recepte. Mājas želejas maska ar glicerīnu un kukurūzas miltiem rokās
Ir labi izdarīt tos, kuru rokas ir bojātas ar mazgāšanas līdzekļiem. 40 ml vārīta silta ūdens maisot 56 gramus glicerīna un 4 gramus kukurūzas miltu.
8 recepte. Mājas vārīta kartupeļu maska
Atdalīsim 2 vārītus kartupeļus un pievienojiet 1 tējkaroti olīveļļas, 1/3 tase piena. Purees izklāj uz auduma salveti vai salocīt vairākas reizes marles. Tad mēs pārvērsīsim šo "sviestmaizi" un ielieciet to tvaicētiem rokām. Uz augšu ar papīru kompresēm, tad mēs izstiepjam polietilēna neto maisus un sasiet tos ar lentēm vai gumijas joslām, lai mati būtu plaukstas locītavās. Pēc 40 minūtēm noņemiet maisi un izskalojiet rokas ar siltu ūdeni.
9 recepte. Olīveļļa roku kopšanai
Mēs samitrināsim roku ar olīveļļu, uzliksim kokvilnas cimdus un noliecīsim viņus. Vai arī ņemsim to uz kokvilnas cimdiem, mēs uzliksim gumijas cimdus, un mēs veiksim mājsaimniecības darbus. Pēc 20 minūtēm āda būs samtaina un gluda, tāpat kā bērna.
10 recepte. Mājai rokas maska ar saulespuķu eļļu un biezpienu
Paņemiet dažus pilienus saulespuķu neapstrādātas eļļas. Lai rokām atgrieztos gluda krāsa, noslaukiet tos ar greipfrūtu, apelsīnu, citronu šķēli.
11 recepte. Joda tīkls no naglu kūlīša
Lai nesadalītu nagus, mēs darīsim joda tīklu uz plaukstas.
12 recepte. Majonēze roku kopšanai
Paņemiet majonēzi, lieciet to uz rokām, pēc tam ielieciet gumijas cimdus uz rokām un dodieties uz biznesu. Pēc 30 minūtēm noņem cimdus un mazgā ar siltu ūdeni.
13 recepte. E vitamīns no naglu kroplības un stratifikācijas
Ņemiet E vitamīnu kapsulās, to pārdod aptiekā, un katru dienu mēs eļļojam mūsu nagus. Lai to paveiktu, mēs atvērsim kapsulu, uzvilināsim un berzēsim visus nagus, pēc nedēļas efekts būs redzams, un pēc mēneša nagi būs kā tērauds.
14 recepte. Jods un sāls nagiem stiprināšanai
Uz stikla mēs likt 1 galda karoti liela galda sāls un daži pilieni joda. Mitriniet vates šķīdumā un berziet to naglās. Tas pats efekts ir novērojams pēc atpūtas ar jūru.
15 recepte. Krējums un sarkanie pipari, lai stiprinātu trauslus un slāņainas naglas . Uz nagiem mēs uzliekam 1 tējkaroti jebkura krējuma maskas un 1 tējkaroti sarkano piparu 5 minūtes. Laba iedarbība nodrošina šo masku ar trauslām un slāņainām naglām.
16 recepte. Citronu aprūpe ceļgaliem un līkumiem
Ir lietderīgi noslaucīt jūsu ceļgalus un elkoņus ar krēma paliekām, neplūst.
17 recepte. Mājas maska izlīdzinātām grumbiņām
Rokotā roku āda kļūst mīksta un elastīga, ja vienā naktī tajā tiek ieelpots 1 ēdamkarote medus un 1 olu dzeltenums.
18 recepte. Dabīga maska ar sāli un citronu sulu, lai stiprinātu nagus
Citronu sula izšķīst mazliet sāli, tāpēc mēs izspiediet apakštase vai karote dažus pilienus citrona sulas, samaisiet un uzklājiet uz nagiem 20 minūtes.
19 recepte. Dabīga maska no kafijas biezumiem, rokām
Roku āda ir ļoti bieži sastopama ar plaisām un kairinājumu. Efektīvi, ja mēs izgatavojam masku no kafijas biezinātājiem, turiet masku uz rokām 5 minūtes. Tad mēs uzklāsim krēmu uz rokām.
20 recepte. Sākotnējā maska no rokām Marigold
Naktī mēs izlecīsim rokas ar kliņģerīšu ziedi, mēs uzvilksim kokvilnas cimdus, no rīta mēs izskalosim ziedes paliekas. Galvenais ir tas, ka procedūras bija pareizi.
21 recepte. Ziede par nagu izturību
Ņemiet kārtīgi vārītu dzeltenumu un 4 gramus bišu vaska, izkausē ūdens vannā, ielej mazu persiku eļļu, līdz mēs saņemam ziedi. Un šī ziede katru vakaru berzē kliņģerītes.
22 recepte. Dabīgais vasks vājiem nagiem
Roku pirksti ielieciet uz tvaika vannas izkusušo tīru vasku un nekavējoties nolaidiet nagus aukstā ūdenī. Pēc tam pirksti iegūst "uzpirkstes", uzvelk kokvilnas cimdus un iet gulēt. Mēs paliekam visu nakti. Šī procedūra tiek veikta 2 reizes nedēļā. Kopumā būs 6 procedūras. Nagi stiprinās labi, un vienam kursam būs pietiekami, lai glābtu sevi no trauslā naga visu laiku.
Tagad mēs zinām, kas vajadzētu rūpēties par maskas vannas rokām. Sekojot šiem padomiem, rūpējoties par savām rokām, veidojot maskas un vannas, jūs varat padarīt roku ādu skaistu, un roku pirksti kļūst skaisti un pietiekami stipri. Un visu pateicoties ikdienas kosmētikai, jo maskas ir ārstnieciska iedarbība un palīdz saglabāt rokās lielisku formu.