- valriekstu eļļa - 1 st. karote
- auzu pārslas - 1 1/4 kausi
- ķirši - 1/2 tases (žāvēti)
- linu sēklas - 1/4 tase
- pekanrieksti - 1/4 tases
- pistācijas - 2 Art. karotes
- sāls - 1/4 tējkarotes
- medus - 1/2 tase
- zemesriekstu sviests - 1/4 stikla
- vaniļas ekstrakts - 1/2 tējkarotes
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 160 un ielej cepšanas trauku. Vestelit pergamenta papīrs, veidojot vainagu uz abām pusēm. Ieeļļojiet papīru ar eļļu. Bļodā sajauciet pārslas, ķirši, flaxseed, pekanrieksti, pistācijas un sāli. Mazā kafejnīcā sajauciet medu, zemesriekstu sviestu, sviestu un vaniļu. Pavārs vidējā siltumā, līdz sviests ir izkusis. Pievienojiet sausas sastāvdaļas un samaisiet. Ielieciet maisījumu sagatavotajā formā un notīriet to. Cepiet līdz zeltaini brūnai, no 20 līdz 25 minūtēm. Ļaujiet pilnīgi atdzist formā. Izklājiet griešanas padomi, sagriezti 8 gabalos ar zobainu nazi. Uzglabāt kūkas noslēgtā traukā, atdalot viena no otras ar eļļu saturošu papīru apmēram 1 nedēļu.
Porcijas: 8