Par ko tikai dāmas neuzdrošinās pastiprinātas un harmoniskas figūras dēļ! Kāds ierobežo sevi ar saldumiem, kāds aprēķina kalorijas, bet citi sēž uz graudaugiem vai augļiem. Tagad ir daudz runāt par kaskādes badu, un tie, kuri jau ir izmēģinājuši šo metodi, saka, ka viņš pilnīgi noņem papildu mārciņas. Šāda metode ļaus ne tikai iegūt modeļu formas, bet arī pilnīgi attīra toksīnu un toksīnu ķermeni. Rezultāts ir veselīgāka āda, spīdīgi mati un labsajūta. Galu galā tas nav nekas, ka daži ārsti iesaka paklupt badošanos saviem pacientiem.
Tomēr jāpatur prātā, ka šī metode vairs nav viss. Turklāt, lai ievērotu šādu diētu, ir vajadzīga disciplīna un gribasspēks, un dažas veselības problēmas var kļūt par šķērsli šādai metodei. Un šī kaskāde badošanās nekaitē jūsu organismam, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Šī metode ir kontrindicēta aknu un nieru slimību, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmām. Grūtniecēm un zīdītājiem arī nedrīkst izmantot šo badošanās metodi.
Gatavošanās badam
Pirms sākat kaskādainu badu, jums ir pienācīgi jāsagatavo ķermenis. Atteikties no tādiem sliktiem ieradumiem kā alkohols un smēķēšana. Tālāk jums vajadzēs trīs nedēļas nelietot cukuru, sāli un gaļu. Pēc tam nedēļu nedēļas laikā ir nepieciešams ieturēt tikai dārzeņu ēdienus, turklāt porcijas jāsamazina par 2/3, un naktī nekas nav septiņu vakaru. Šoreiz ir nepieciešams, lai organisms pielāgotos ierobežotai uzturam un sāktu izmantot iekšējos resursus.
Kaskādes beigu stadijas
Pirmais solis būs pārtika 24 stundas diennaktī. Obligāti pirms bada, dzer ūdeni labi. Gan izsalkušajā dienā, gan pārtiku, gan ūdeni neizmanto. Nākamajā dienā jūs varat ēst visu, ko vēlaties. Šādā kaskādē ir viegli aizturēt tik ilgi, cik vēlaties, un būtu labi apvienot šo kaskādi ar zilu diētu. Pat ja jūs pēdējā mēneša laikā, badošanās dienu skaits būs 15 dienas.
Otrajā posmā jūs varat ēst divas dienas, bet divas - badu. Prasības paliek nemainīgas, jūs pat nevarat dzert ūdeni izsalkušās dienās. Zelta likums ir tāds, ka pēc divām badošanās dienām jums vajag dzert ūdeni, un pēc divām stundām tev jāsāk ēst kefīru. Pārtika brīvajās dienās nedrīkst būt dārzeņu, bet olbaltumvielu, tas ir, kefīrs nedrīkst lietot kopā ar kailām. Galvenais ir atcerēties, ka pēc kefīra jūs nevarat ēst dārzeņus, augļus un maizi, jo mūsu aizkuņģa dziedzeris ir diezgan inerta elpošana, kurai ir grūti nokļūt darbā un nespēj tikt galā ar insulīna piegādi asinīs, tāpēc to nedrīkst pārslogot. Ja pēkšņi jums nav kefīra, jūs varat atgriezties uz dzēriena vārītu mājās. Un pēc divām stundām jūs varat visu ēst.
Trešajā posmā trīs dienas ēd trīs dienas - trīs dienas nevar ēst, un trīs dienas var ēst. Ilgums ir atkarīgs no tā, cik daudz jums ir spēks. Galvenais ir izturēt trīs dienas bez ūdens, lai gan slāpes, protams, būs mocīti. Ja viss tiek darīts saskaņā ar noteikumiem, tad kuņģis spēs sevi attīrīt, bet, ja jūs joprojām patērēsiet ūdeni, jums, visticamāk, būs vajadzīgi ienaidnieki.
Ceturtajā posmā - četras četras dienas. Tas ir grūti izdarīt saskaņā ar iepriekšējām shēmām, bet arvien grūtāk ir izturēt šo posmu. Ja jūs nelietojat ūdeni izsalkušās dienās, kliņķi nebūs vajadzīgi. Šajā stadijā tas izžūst mutē, un āda uz lūpām var būt plakana.
Piektajā posmā - piecas piecas dienas. Tas ir ļoti grūts posms. Persona ļoti slikti aizmigusi, šķiet, ka svaiga gaisa nav pietiekami. Šajā laikā ķermeņa poras ir atvērtas, un caur tām nāk kaut kas, kas nekad neaizplūst caur nierēm. Ir iespējams runāt ar grūtībām, slāpes mutē ir ļoti sausas. Pie izejas no šī posma, badu var dzert tikai ūdenī, pēc divām stundām jūs varat lietot kefīru, vieglu, šķidru un bez olbaltumvielu pārtiku. Pat pēc divām stundām jūs varat pakāpeniski ēst visu pārējo. Daži no viņiem nevar uzreiz nokļūt sarežģītos ceturtajā un piektajā posmā, taču pēc vairākiem mēģinājumiem tie nav izmisuši, tas būs daudz vieglāk.
Padomi
Ir vairāki padomi, kas palīdzēs ātri izdzīvot un uzlabos procedūras rezultātus. Tukšā dūšā atturēties no mazgāšanas, ar zobu tīrīšanu un principā saskarē ar ūdeni. Tā kā šūnas, kas saskaras ar šķidrumu, baro ar to, šīs vietas var neuzjaunot un ne tik labi atjaunot. Un vēl labāk ir dzert pēc gāzēto badu, bet gan parasto vienu.
Ar ilgu badošanās periodu, badu var izjust tikai pirmajās divās dienās, tad tas pakāpeniski samazinās. Šādas tukšā dūšā organismā tiek sabojāti visi procesi, elpošanas un impulsu palēnināšanās, kas nozīmē, ka ir nepieciešams ietaupīt organisma enerģiju un mēģināt nepārtraukt. Ir svarīgi, lai jūsu ķermenis šajā laikā būtu silts.
Ļoti būtiska palīdzība būs atbalsts mājām. Ideāla iespēja būs, ja jūsu mājsaimniecība arī uzturā. Galvenais ir tas, ka viņiem jāsaprot, ka kaskādes badošanās ir sava veida ārstēšana. Lai "nepazustu", tas ir labāks, gavēnes laikā, nevis gatavot ēdienu un apturēt prom no virtuves.
Kaskādes bezdēšanas rezultāti
Ar kaskādes paātrināšanas palīdzību jūs varat ne tikai samazināt apjomu, bet arī perfekti notīrīt ķermeni, nejauši atbrīvojoties no dažām nepatikšanām. Laikā, kad notiek šāda badošanās organismā, tārpi, jaunās un vecās šūnas var nomirt, sārņu holesterīna veidošanās izkrist, ķermenis atbrīvojas no nevajadzīga šķidruma, ko nevar izdalīt caur nierēm un kas ir ļoti kaitīgs vielmaiņas procesam. Šāds šķidrs vai miris ūdens, noved pie straujas novecošanas.
Kaskādes paātrināšanai nav nepieciešami papildu līdzekļi vai metodes ķermeņa svara zaudēšanai vai tīrīšanai. Ja Jums ir sausa tukšā dūša, tolizmas jums ir kontrindicētas. Arī nelietojiet īpašas tabletes un tējas svara zudumam, tas var būtiski kaitēt jūsu veselībai.
Labs papildinājums kaskādes diētai būs svaigs gaiss, sauļošanās un joga. Pozitīvās puses ir: strauja ķermeņa masas zudums, kas ilgstoši netiek atjaunots, ķermeņa attīrīšana, audu un šūnu atjaunināšana, cilvēks ar kaskādes diētu atgūst enerģiju, kas izpaužas enerģijā un uzbudināmība. Tomēr ir trūkumi - badošanās procesā var pasliktināt dažas hroniskas slimības, it īpaši tās, kas saistītas ar vielu, kuņģi, zarnu un uzvedību uz pārtikas produktiem.
Tāpēc jāpatur prātā, ka kaskādes badu var sākt tikai tad, ja esat pilnīgi un pilnībā gatavs pārskatīt savus ēšanas paradumus. Pēkšņi obligāti jāapvieno ar veselīgu pārtiku, jo, ja badošanās bija veiksmīga, un pēc tam jūs atgrieztos iepriekšējā diētā, jūs nodarīsiet ļaunumu ķermenim un ātri atgriezīsieties pazaudētajiem kilogramiem.