Kā noņemt kāju nogurumu ar linu?
Ņem 2 ēdamkarotes linšķiedru un piepilda ar litru verdoša ūdens. Mēs stāvam vienu stundu, līdz temperatūra nokrītas līdz istabas temperatūrai. Šajā "veļas" ūdenī mēs turēsim savas kājas 15 minūtes.
Paplātes no kāju noguruma, pievienojot kumelītes
Kāju vai nogurumu nogurums labi noņem vai nolaista paplātes vai traukus, pievienojot kumelīšu buljonu. Mēs ņemam ēdamkaroti kumelītes un piepilda ar litru verdoša ūdens. Mēs vārīt 10 minūtes. Tad pievienojiet šķipsnu sodas un kāju vanna gatavs.
Paplāte ar planšeti
Ja kājas ir ļoti nogurušas no garā ceļa, ir plaisas un berzes, tad mēs izgatavosim vannas no planšetes kukainīša. Ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātas ceļmalas, mēs piepildām ar vienu litru verdoša ūdens. Šādā vannā mēs saglabāsim savas kājas ne vairāk kā divdesmit minūtes.
Vannas ar ābolu pievienošanu
Kāršu infūziju sagatavo šādās proporcijās: 2 ēdamkarotes lieciet uz litru verdoša ūdens. Mēs uzstājam uz pusstundu, tad mēs turēsim 20 minūtes, lai jūs varētu atvieglot nogurumu jūsu kājās.
Kāju noguruma ārstēšana ar jūras sāli
Labu atpūtu visam organismam un kājām dod jūras vannas. Tajās mēs pievienojam nedaudz jūras sāls. Šādā sālītā ūdenī kājas jāuzglabā tikai desmit minūtes. Šī procedūra tur nebeidzas. Pēc vannas ar jūras sāls uzņemšanas jums jāatbalsta, bet tā, lai jūsu kājas būtu virs jūsu galvas.
Viegls veids, kā izturēt kājas no noguruma
Ja no ilgas staigāšanas jūsu kājas ir nogurušas, tad šeit vislabāk ir, ja jūs berzat kājas ar alkoholu.
Kāju stāvoklim un veselībai ir atkarīga viņa gaita, viņa gultnis. Nepietiekama aprūpe un smagas slodzes izraisa ādas kroplus, raupjumu, pietrūvi, kāju kaulus un pēdu svīšanu.
Kāju svīšana
Cilvēks dažreiz pūta pārāk daudz. Šī iemesla dēļ var būt paaugstināta nervu sistēmas kairinātība. Lai samazinātu svīšanu, jums ir nepieciešams nomierinošs līdzeklis, piemēram, mātītes un valerīns. Lai novērstu sviedru smaržu, jums ir nepieciešamas pēdu pākstis un jāsaskalo borskābe starp pirkstiem. Lai samazinātu kāju svīšanu, katru dienu jālieto vannas ar ārstniecības augu infūzijām.
Ieteikumi, kā novērst kāju svīšanu
1. Ievietojiet borskābi un sasmalciniet to pulverī. Katru rītu apkaisiet ādu starp pirkstiem un kāju zolēm. Vakarā mazgājiet kājas ar ūdeni 35-40 grādu temperatūrā. Mainīt ikdienas zeķes un zeķes, pēc 2 nedēļām izzūd slikta kāju aina.
2. Ņem nedaudz sasmalcinātu ozolu mizu un sasmalciniet to pulvera stāvoklī. Mēs uzvelkim zeķes vai zeķes, mēs tos ielej pulverī. Mēs to darām katru dienu, līdz svīšana samazinās.
3. Visefektīvākais līdzeklis svīšana
Ir lietderīgi izgatavot vannas no ozolkoka mizas, uz litru ūdens, mēs pievienojam 50 vai 100 gramus ozola mizas. Uz neliela uguns vāriet, buljons 20 vai 30 minūtes
4. Sālsūdens
Ņem ceturtdaļu tējkarotes sāls uz vienu glāzi ūdens. No rīta un naktī mēs mazgājam kājas ar sāļu, vēsu ūdeni.
5. Salvija
Pie kāju sviedriem un par nogurušām kājām ir lietderīgi izdarīt vai padarīt paplātes vai baseinus no dāvanas. Lai to izdarītu, ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātas salvijas un ielej 2 tases verdoša ūdens, mēs uzstāt, līdz pilnīgi atdzesē. Ņemim litru infūzijas uz ūdens spaini.
6.Tea
Kad svīst kājas un rokas, ir lietderīgi veidot vannas, pievienojot stipru tēju.
7. Cukura smiltis
Kāju lūzums un svīšana ir izārstēti, ja mēs savā zeķēs uzliekam šķēlēs cukuru.
8. Citronu
Pēc svīšanas mēs noslaukām kājas kājas ar citrona sulu.
9. Kaltuve
Ar pārmērīgu kāju svīšanu, noslaukiet tos ar piparmētru lapu infūziju. Lai to izdarītu, ņem ēdamkaroti piparmētru un aizpilda ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, pēc tam aizplūst.
10. Kalnu pelnu, slieku, kliņģerīšu lapu savākšana
Ievietojiet vienādas proporcijas rīvētavas, gliemenes un kaļķakmens, samaisiet un ņemiet vienu ēdamkaroti no kolekcijas, pagatavojiet ar vienu glāzi verdoša ūdens, un mēs uzstājam 10 minūtes. Ja kāju vannai 1 litrs ūdens, pievienojiet tējkaroti infūzijas. Iepriekš nomazgājiet kājas ar ziepēm un ūdeni. Mēs izmantojam vannas ar kāju svīšanu.
11. Farmācijas kumelīte
Ja kāju pārmērīga svīšana veic ikdienas karstajām vannām, mēs uzņemam 6 ēdamkarotes kumelīšu ziedkopu, piepilda ar 2 litriem verdoša ūdens, pārklāj pannu ar vāku un uzstāj vienu stundu. Infūziju filtrē, uzkarsē un glabā kāju infūzijā, līdz ūdens atdziest. Pēc tam, kad kāju procedūra ir pulverizēta ar talka pulvera maisījumu ar borskābi.
Līdzekļi, kas palīdz kāju nogurumā
1. Ja jūsu kājas ir nogurušas no garas pastaigas, tad tās var berzēt ar spirtu.
2. Ja kājas nogurušas no seniem laikiem, mēs ievietojam tos karstā ūdenī 10 minūtes. Pievienojiet angļu vai jūras sāli, pēc tam sēdēt vai gulēt, lai jūsu kājas būtu virs jūsu galvas. Tas labi atpūšas visam ķermenim un kājām.
3. Paņemiet glāzi olīveļļas, ielieciet tējkaroti sāls, samaisiet, līdz sāls ir izšķīdis. Ar šo eļļu mēs berzējam vietas, kas mums traucē.
4. Pēc ilga laika ir lietderīgi izveidot stiprinošu sāls vannu. Paņemiet nedaudz tablešu sāls 4 litriem karstā ūdens, ciktāl jūsu kājas var stāvēt. Mēs iegremdēsim šo pirti tikai ar vienu kāju, skropstu ar ūdeni. Kad ūdens ir atdzisis, mēs noņemsim kājas un noberzēsim to ar cieto dvieli.
5. Lai noņemtu kāju nogurumu, ar karsta ūdens palīdzību 5 minūtes jāuzglabā kājās ar ledus gabaliņu, kurā ir piparmētru ekstrakts, un jāuzilda aukstā un karstā vannā aukstā ūdenī, lai uzturētu kājas 10 sekundes.
6. Nodrošiniet siltu pirti naktī, ūdens temperatūrai jābūt 38 vai 39 grādiem pēc Celsija. Pievienojiet ūdenim augu, bērza lapu, piparmētru, kumelīšu infūziju, mēs uzņemam vienādu zāles daudzumu. Sajauc un ņem 4 ēdamkarotes maisījumu no augiem, mēs ielej 3 litrus verdoša ūdens un uzstāj 40 vai 45 minūtes, tad celms. Kad āda pietūkst, mēs berzēsim pīlinga ādu ar pumeka akmeni.
7. Ņem 3 ēdamkarotes sīpolu ozola mizas, kalnu pelnu lapu, asinszāles ziedus, lapotņus, pielej ar litru verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, filtrē un pievieno pēdu vannai.
8. Kontrastējošas procedūras kājām
Mēs apsēdamies pie krēsla, blakus ievietot divas spaiņus, vienu ar aukstu ūdeni, otru - ar karstu ūdeni. Nogulsim kājas 2 minūtes karstā ūdenī, pēc tam 5 sekundes mēs nolaižam to aukstā ūdenī. Tā atkārtojiet 5 vai 6 reizes. Pabeigt ar aukstu ūdeni.
9. Paplātes ar flaxseed infūziju
10. Ņem 2 ēdamkarotes linu sēkli uz vienu litru verdoša ūdens, mēs uzstājam uz vienu stundu. Ūdenī istabas temperatūrā pievienojiet infūziju, turiet kājas vannā no 10 līdz 15 minūtēm. Šādas ikdienas vannas uzlabo asinsriti un attīra ādu.
11. Pēc fiziskiem darbiem ilgstošs gājiens ir noderīgs, lai izveidotu kāju vannas ar piparmētru un laima krāsu, ņemt nedaudz katras zāles, 3 litrus ūdens.
12. Par nogurušām kājām būs labas piparmētru vannas, ņem 100 gramus žāvētas piparmētras, piepilda ar stāvu verdošu ūdeni, uzstāj pusstundu. Turiet kājas siltā vannā 15 līdz 20 minūtes.
13. Ja kājas ir nogurušas, parādās plaisas un skrāpējumi, tad mēs izgatavojam šķīvjus no ceļazīmes infūzijas, tāpēc mēs ņemam 2 ēdamkarotes zemes zāles uz 1 litru ūdens. Glabājiet kājas vannā 15 vai 20 minūtes.
14. Ja pēc ilgstošas gājiena kājas ir nogurušas, mēs izveidojam vannas ar kumelīšu buljonu, pievieno 1 litru verdoša ūdens, lai pievienotu ēdamkaroti sausas kumelītes, vāra 10 minūtes, pievienojot nelielu sodas šķipsniņu.
15. Kad nogurušas kājas palīdzēs jums pie šī jātnieka vannas. Ņem 2 ēdamkarotes āķa uz 1 litru ūdens, uzstāj pusstundu, turiet kājas 15 vai 20 minūtes.
16. Spriegums un nogurums notiks, ja mēs tos masēsim.
17. Mēs iesakām gulēt ar kājām uz spilvena.
Tagad mēs zinām, kas ir kāju nogurums no staigāšanas tautas medikamentiem. Pēc šīm vienkāršajām receptēm jūs varat noņemt kāju nogurumu un stiprināt traukus.