Jūs pats mājās varat palīdzēt atjaunot spēku. Kas ietekmē kāju izskatu un stāvokli? Ir daudzi faktori, kurus mēs varam mainīt. Lai saņemtu palīdzību, jums vienkārši ir jāizvēlas ērti kurpes, nevelciet pārāk augstu papēdi, un, lai padarītu jūsu kājas izskatās perfekti, jums rūpīgi jārūpējas.
Protams, vispirms ir nepieciešams veikt higiēnas procedūras, mazgāt kājas ziepjūdenī, kā arī pievienojot garšaugus. Ozola miza samazina kāju svīšanu, kumelītei piemīt antiseptiska iedarbība, salvija un liepas piešķir tonusu.
Bieži vien kļūdaina, cilvēki kaut kāda iemesla dēļ uzskata, ka jums ir nepieciešams rūpēties par jūsu kājām tikai vasarā, jo atvērto kurpju laikā, sandales, flip flops, sandales. Kurš, protams, jūs nevelk, ja jūsu kājas neizskatās perfekti. Bet ziemā kāju kopšana ir tikpat svarīga kā vasarā. Pirmkārt, vai jūs patiešām nevēlaties, lai sev izskatās labi. Otrkārt, aukstuma laikā kājas, naglas un jo īpaši papēži, ar nepietiekamu aprūpi, ir nožēlojami, pieaug augs keratinizētas ādas bieza slānis, kas pēc tam ir jāapkaro ar dubulto spēku, un tas ne vienmēr ir labvēlīgs kāju ādai.
Katru vakaru nomazgājiet kājas, pēc kuras jums jāpielāgo krēms, kas paredzēts problēmu risināšanai. Ja jums ir pārmērīga kāju svīšana, izmantojiet krēmus, kas palīdz atbrīvoties no nepatikšanas. Kāju ādas sausums arī nav norma, un nākotnē tas var novest pie pīlinga un plaisām, un šī ir ļoti sāpīga parādība, no kuras ir ļoti grūti atbrīvoties. Sekojiet kājām un nepieļaujiet nekādas novirzes.
Pedikīrs ne tikai sniedz kājām skaistu estētisku izskatu. Bet arī higiēnas procedūra, kas jāveic vismaz reizi mēnesī. Ja nav iespējas vai laiks apmeklēt salonu, ir iespējams veikt pedikīru mājās.
Sagatavojiet ziepju šķīdumu iegurnī. Noteikt pašam ūdens temperatūru, kuru jūs varat paciest. Turiet kājas 15-20 minūtes. Tad jūs varat noņemt mīkstošā ādas slāni no papēžiem, kājām, sāniem un pirkstiem ar pumeka vai neapstrādātu lāpstiņu. Ar īpašu lāpstiņu pārvietojiet kutikulu un sagriež ar pinceti vai manikīra šķērēm. Nākamais solis, krēms un masāža. Tas ir diezgan stulbi palaist garām iespēju, piesātinot krēmu, neveic masāžu, jo tas palīdzēs kājām atpūsties. Gaišas apļveida kustības pārvietojas no kājām uz potītēm. Masāža veicina labāku asinsriti, un asins plūsma ļauj labāk skābēt ādu. Tūlīt pēc tvaicēšanas un krēma uzklāšanas masāžu laikā epiderms intensīvāk absorbē mitrumu.
Ka vienīgi mūsu sliktās kājas nav paciešamas, jo, valkājot šaurās kurpes, uz papēža, mēs esam mocīti, runājam ar sevi par skaistumu, kam nepieciešams upuris. Bet vai mums ir vajadzīgs šis skaistums desmit gadus. Vai pat tuvākajā nākotnē, jo daudzi to nezina, ka no šaurām kurpēm valkā nagi var augt. Tas ir ļoti sāpīgi, vispirms ir sāpes, staigājot, tad pietūkums ap vietu, kur nagi iekļūst ādā, un pēc tam pūlī. Ir ļoti grūti cīnīties ar šo problēmu.
Rūpēties par kājām, rūpēties. Un tad jūs nekad nezināt, kas ir kāju nogurums.