Dzērieni, kurus nedrīkst dzert karstumā
Limonāde . Nav ieteicams dzert limonādi, kas satur saharu. Galu galā tas tikai palielina slāpju sajūtu. Iegādātais limonāde satur ikdienas cukuru. Tāpēc aizmirst par "veikala" apakštēm. Vislabākais ir pagatavot limonādi mājās un bez cukura. Limonāde pudelēs ir ļoti kaitīga un tikai palielinās jūsu slāpes.
Alus Un ne tikai alus, bet kopumā alkohols ir kontrindicēts vasarā. Nevar pat pieņemt, ka sliktākais alus - alkohols vai kalorijas? Speciālisti uzskata, ka tad, kad siltumu neiesaka dzert vairāk nekā divas pudeles alus. Pievilkot, viduklis augs kā raugs. Tāpēc, alus mīļotājiem, ka domājams, ka varbūt ir pienācis laiks nomainīt šo dzērienu ar citu dzērienu. Ļoti bieži ir iespējams redzēt cilvēkus, kuri nolemj dzēst slāpes ar šo dzērienu. Bet, patiesībā, viņi tikai kaitē viņu veselībai.
Kvass . Daudzi domā, kāpēc kvass iekļauts šajā nevēlamo dzērienu sarakstā. Kvass ir slāpes efekts. Tas ir lielisks veids, kā nomierināt slāpes. Tas satur oglekļa dioksīdu, kas ļauj mums piesātināt. Pēc ārsta domām, kvass var uzskatīt par antidepresantu. Tas ir interesants fakts. Tik daudzi pozitīvi vērtējumi var tikt uzklausīti par kvass. Tātad, kāpēc to nedrīkst dzert karstumā? Tagad ļoti maz cilvēku dzīvo kvass mājas apstākļos. Un tas ir iemesls, kāpēc visi pērk šo dzērienu pudelēs. Lielveikalu plauktos jūs varat redzēt daudzas kvass šķirnes. Mūsdienu industrija ir padarījusi šo dziedinošo un garšīgo dzērienu par regulāru limonādi. Tas ir atšķirīgs un garšīgs un krāsu no klātbūtnes. Šajā ziņā nekas nav noderīgs, tas ir tas pats, ko jūs pērkat. Tāpēc neesiet slinki, bet dariet šo gardu un veselīgu dzērienu mājās, kas var glābt jūs no karstuma.
Kompots Tagad ikviens gatavo kompotu, lai nomierinātu slāpes. Tas ir ierobežots un labs dzēriens. Bet ir viens "BET". Tas ir cukurs, kas neizraisa izslāpšanu. Tikai daži cilvēki gatavo kompotu bez cukura. Tāpēc mūsu ķermenis nevar būt piesātināts ar šo šķidrumu. Tādēļ vislabāk ir siltuma laikā padarīt dabīgas celulozes ķemmes.
Gāzētie dzērieni . Vasaras periodā (un ne tikai) aizmirst par gāzētiem dzērieniem. Tajos ir daudz konservantu, cukura un kaitīgo vielu. Jūs ne tikai iznīcina savu emalju uz zobiem, bet arī ēd jūsu vēderā. Ja jūs domājat, ka tie nomierinās jūsu slāpes, tad jūs kļūdāties. Pēc dzēriena, slāpes tikai palielināsies. Tātad nepērk tos principā.
Kas mūs glābēs no karstuma?
Minerālūdens ir tikai karstuma panaceja. Tas ir lielisks rīks, kas jums palīdzēs šajās dienās. Karsts līdzeklis tiek uzskatīts par labu instrumentu. Jā, tas bija karsts, tas tevi neticēja! Vislabāk, ja tas ir zaļš.
Nu izslāpušas dabiskās sulas. Lai to izdarītu, jums patiks ķirsis, tomāts, greipfrūti, plūmju sula. Neaizmirstiet par parasto ūdeni. Tas ir visizplatītākais un pieejamais dzēriens. Ūdens pilnīgi nomāc slāpes. Nezinošs cīnās ar siltumu - ledusūdens. Vislabāk ir pievienot dolulimon vēsā ūdenī un baudīt dzērienu.
Tagad jūs zināt, kādus dzērienus jums vajadzētu izvairīties siltuma laikā, un jūs varat palīdzēt sev. Galvenais nav dzert dzērienus ar cukuru. Vēlam jums brīnišķīgu vasaru!