Katra meitene pašas seko. Lielāko daļu laika mēs maksājam ādas un matu kopšanu, bet mēs bieži aizmirstam par nagiem, it īpaši par toņiem. Tāpēc dažreiz mēs pat nepamanām, ka viņi sāka sadalīt.
1. Zemas kvalitātes kosmētikas līdzekļi
Daudzas sievietes krāso to nagus ar lētu laku. Jā, un šķidrumu lakas noņemšanai mēs ne vienmēr izmantojam augstas kvalitātes. Bet sliktas kvalitātes kosmētika negatīvi ietekmē nagu plāksni. Tātad nepasargā naudu lakām. Pretējā gadījumā jums būs jāpavada daudz spēka un naudas nākotnē, lai atjaunotu nagu kājas.
2. Aizveriet neērti kurpes
Visbiežāk sastopamās sievietes, izvēloties kurpes, vadās pēc izskata, nevis pēc komforta. Mēs gribam ciest pāris stundas diskomfortu skaistuma dēļ, bet tas var novest pie nepatīkamām sekām. Stingras kurpes - viens no nagu plāksnes komplekta cēloņiem. Tāpēc vienmēr vispirms izvēlieties t-apavu, kurā jums ir ērti.
3. Nagli
Šī ir ļoti izplatīta slimība, kas ietekmē gan vīriešus, gan sievietes. Sēne var ietekmēt ne tikai nagu plāksni, bet arī ādu tādā pašā rūpībā un nelaikā. Jūs varat noķert to jebkurā vietā: dušā, baseinā, pludmalē un tā tālāk. Atzīst sēnīšu slimību ir ļoti vienkārša: nagu plāksne mainās tā krāsa un kļūst necaurspīdīga. Nogtimogut kļūst dzeltenīgi, pelēcīgi un pat zaļgani. Pēc kāda laika nagu plāksne kļūst blīvāka un sāk plīsot. Lai pilnībā atbrīvotos no sēnītes, jums jāredz ārsts.
4. Apgrūtināta asins cirkulācija ekstremitātēs
Sliktu apriti var izraisīt daudzi faktori: slikta dzīve, vēnu vēnās un tā tālāk. Tas var izraisīt naglām. Profilaksei katru dienu ir ieteicams veikt vieglus vingrinājumus. Atvelciet zeķes un paliekiet šajā pozīcijā 20 sekundes, pēc tam atšķaidiet zeķes no cita un palieciet atpakaļ, velciet tos sev un turiet. Arī pēdu rotācija palīdz. Šo vingrošanu var veikt jebkurā laikā.
5. Nepareizs naglu griešana un noformēšana
Šajā gadījumā ir grūti sniegt jebkādus ieteikumus. Galu galā liela loma šajā situācijā ir naglu forma. Bet jāatceras, ka, nogriežot nagus, nav nepieciešams noapaļot. Ir nepieciešams taisni sagriezt un atstāt vismaz 1 mm brīvās malas. Regulāri atlaidiet nagus. Izmantojiet tikai tīru un labi asinātu instrumentu.
Lai izvairītos no nagu plāksnes sazarošanas, nelietojiet metāla naglu failus. Vislabāk ir izmantot keramikas vai stikla naglu failus, kuriem ir optimāla abrazivitāte. Jo plānāks ir naglas, jo nazis ir mazāks. Atdalītos naglas gabalus nevar noslīpēt un saplēst. Tas izraisīs vēl lielāku kaitējumu nagu plāksnēm.
6. Nesamērīga diēta un diēta
Dažas sievietes ir pārāk atkarīgas no uztura. Tas ietekmē visa organisma stāvokli, ieskaitot naga stāvokli. Tāpēc ir ļoti svarīgi sekot līdzi pārtikas produktiem. Un pat ja jūs iet uz diētu, neaizmirstiet par multivitamīniem.
Vitamīni, kas ir nepieciešami nagiem
Tonon-nagi bija veselīgi, jums jāzina, kādi vitamīni ir vajadzīgi šim nolūkam. Svarīgs proteīns nagiem un matiem ir proteīns. Proteīns ir visa organisma celtniecības materiāls. Personai tas nepieciešams mazāk par 1 g proteīna uz kg ķermeņa svara. Šo elementu var atrast zivīs, gaļā, olās.
Kalcija un magnija trūkums ievērojami grauj veselību. Šie elementi ir ļoti ātri noņemti no mūsu ķermeņa ar nepietiekamu uzturu. Ikdienas normagnija ir 300 mg. Ja jūs to neēdat pietiekamā daudzumā pārtikā, tad jālieto magnija preparāti.
Kopā ar magniju Jums jālieto kalcijs. Lai labāk absorbētu šos divus elementus, nepieciešams D vitamīns. Tāpēc vislabāk ir lietot īpašus vitamīnu kompleksus. Bet galvenais ir nevis to pārspīlēt, jo šo elementu pārsniegšana var radīt negatīvu ietekmi.
Ļoti bieži naga plāksnes laminēšanas cēlonis ir silīcija trūkums. Lai bagātinātu savu ķermeni ar šo elementu, ir nepieciešams ieviest savā uzturā šādus pārtikas produktus: banānus, pētersīļus, salātus, garās pupiņas.
Dažreiz nagi tiek stratificēti organisma trūkuma dēļ. Šī problēma ir īpaši svarīga sievietēm. Galu galā, šajā periodā mēs zaudējam lielu daļu no šī elementa. Lai kompensētu dzelzs deficītu, jums vajadzētu ēst olu dzeltenumus, pākšaugus, liesu gaļu, liellopa gaļu un zaļumus.
Split naglu apstrāde
1. Medicīniskā kosmētika
Izmantojiet katru dienu īpašu krēmu un nagu eļļu. Tos pārdod aptiekās un veikalos. Šādā kosmētikā, kā parasti, ir allatonīns, pantenols, liposomas un citas uzturvielas, kas paātrina nagu plāksnes augšanu. Arī noderīgi ir līdzekļi, kas satur C vitamīnu un proteīnu. Šīs vielas stiprina nagu.
2. Masāža
Sagatavojiet kāju trauku ar jūras sāli. Jūras sālī ir daudzas derīgas vielas, tai skaitā jods, kas pozitīvi ietekmē nagus. Turiet kājas šādā vannā 15 minūtes, pēc tam ar mīkstu suku masāžu zonā ap kutikulām. Jūs varat pieteikties šajā jomā glicerīns vai detskomylo. Šī masāža ir jāveic trīs reizes nedēļā.
3. Parafinoterapija
Ja naglas ir ļoti spēcīgas, tad jūs varat veikt parafīna terapiju. Šo procedūru var veikt salonā vai mājās atsevišķi. Procedūra sastāv no vairākiem posmiem. Vispirms labi nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni vēsā ādas virsmā un uzklājiet dezinfekcijas līdzekli. Pēc tam pārbaudiet ādu parafīnā. Lai to izdarītu, uzklājiet nelielu parafīnu uz pakļautajām ādas vietām, un, ja nav negatīvas reakcijas, pārejiet pie procedūras.
Desmit sekundēs nogulsnējiet parafīnā, pēc tam īsu brīdi izvelciet un atkārtojiet. Jums vajadzētu būt 3-5 šādu pieeju. Pēc šīs procedūras uz kājām tiks fiksēti vairāki parafīna slāņi. Pagaidiet, līdz parafīns sacietē, un ievietojiet plastmasas maisiņus uz jūsu kājām. Uz augšu valkājiet siltus zeķes. Pēc pusstundas noņemiet maisi no kājām un uzmanīgi noņemiet parafīnu no nagiem. Pēc tam berzējiet nagus ar barojošu krēmu. Krēmu uzklāj, maskējot kustības.
4. Maskas un kompreses
Sajauc 25 gramus glicerīna, 70 gramus ūdens un 5 gramus ala. Izveidok izvestokunīta auduma gabalu un piestipriniet to bojātajām nagu plāksnēm. Mētelis ar plastmasas maisu un ielieciet uz siltiem zeķiem. Šis kompresors ir nepieciešams, lai saglabātu vismaz pusstundu.
Ir arī lietderīgi berzēt olīveļļu jūsu nagos. Pēc šādas procedūras ir nepieciešams nēsāt kokvilnas zeķes. Veiciet šo procedūru naktī. Šis rīks ir piemērots arī naglu kompleksa novēršanai.
5. Iespiešana
Šī procedūra tiek veikta skaistumkopšanas salonos. Nagiem tiek piestiprinātas īpašas naglas, kas satur visus nepieciešamos vitamīnus. Dziedinošie komponenti īpašā veidā tiek ielīmēti naglā un tur divas nedēļas. No augšas tiek uzklāts aizsargpārklājums un dekoratīvs laka.