Kā padarīt jūras kokteili, labākās receptes 2016

Jūras kokteilis ir minerālvielu, vitamīnu, polinepiesātināto taukskābju un mikroelementu avots. Regulārais jūras veltes patēriņš palīdz pilnībā segt cilvēka vitamīnu A, E, B, joda, kalcija, dzelzs, fosfora, kālija, cinka, selēna nepieciešamību. Uzglabāšanas produkta sastāvā parasti ir garneles, kalmāri, mīdijas, astoņkāji. Daži no tiem pievienos savas mīļākās jūras sastāvdaļas, ja vēlaties. Bet ne tikai lietderība piesaista gardēžus pie šī sortimenta, bet arī tā brīnišķīgo garšu un gatavošanas vienkāršību. Kā garšīgi sagatavot saldētu jūras kokteili?

Kā sagatavot jūras kokteili, foto

Visvienkāršākā, bet tomēr ļoti garšīgā uzkoda ir jūras kokteilis, kas cepts ar tomātiem un sieru. Varat to pagatavot 20-25 minūtēs. Šis vienkāršais, bet ļoti garšīgs un pat garšīgs ēdiens būs piemērots gan ikdienas, gan svētku galdam. Kā sagatavot jūras kokteili?

Sastāvdaļu saraksts:

Degvielas uzpildei:

Sagatavošanas metode:

  1. 2 minūtes vārīt jūras veltes verdošā ūdenī.
  2. Grieziet tomātus kubiņos, paprikos un sīpolu gredzenos.
  3. Cepšanas traukā ielieciet jūras veltes apakšējā kārtā, virsū - tomātus, papriku, sīpolus.
  4. Sagatavojiet degvielas uzpildes staciju.
    • lai izšķīdinātu sviestu, miltus tajā
    • Pievieno ūdeni un skābu krējumu ar nepārtrauktu maisīšanu
    • Pievienojiet sāli, piparus, rīvētus ķiplokus, sasmalcinātus garšaugus, garšvielas un rīvētu sieru. Sieram vajadzētu izkliedēt mērcē.
  5. Uzpost ēdienu ar mērci.
  6. Cepiet cepeškrāsnī 15 minūtes.
  7. Apberiet ar valriekstiem un nedaudz vairāk siera uz augšu un ielieciet cepeškrāsnī vēl 5 minūtes.
  8. Ielieciet trauku uz salātu lapām, apkaisa ar citronu sulu un izrotājiet ar zaļumiem.

Kā garšīgi sagatavot jūru kokteili 2016. gadam, recepte

Jaukā galda ēdam jābūt ne tikai garšīgam, bet arī izskatam skaistam un svētkam. Kā vislabāk sagatavot jūras kokteili 2016. gadam? 2016. gada austrumu kalendārs būs Monkey gads. Tādēļ svētku ēdieniem jāietver zaļumi. Ideāls ēdiens uz Jaungada galdu būs jūras kokteiļa salāti ar Pekinas kāpostiem.

Sastāvdaļu saraksts:

Sagatavošanas metode:

  1. Pārtrauciet salātus ar savām rokām.
  2. Ķīnas kāpostu un ķiršu sagriež pa daļām.
  3. Jūras velšu kokteilis olīveļļā ar sojas mērci.
  4. Maisīt dārzeņus ar karstu jūras veltēm, sajauciet ar olīveļļu.
  5. Ielieciet ēdiena apakšā ar salātu lapām un ielieciet uz tiem salātus. Apkaisīt virs citronu sulas, izrotāt, jūs varat arī citronu.

Salāti ir gatavi. Gaišs un svētīgs izskats sniegs sarkanos tomātus un zaļos kāpostu ar salātiem. Garšīgs un izsmalcināts garša - jūras veltes.