Kā iemācīt bērnam ēst veselīgu pārtiku

Ir pārsteidzoši, cik reizes pārmaiņas, izpratne un cilvēki, pat aptuveni 20-30 gadus atpakaļ, ārsti un pašas mātes vienā balsī teica, ka bērnam jāmāca ēst cietu ēdienu tikai tuvāk gadam vai pat pēc tā. Un šodien, gluži pretēji, tie paši ārsti iesaka neaizkavēt to un daži bērni jau saņem savu pirmo cieto ēdienu mēnesī četrās. Zīdaiņi ātri aug, tiklīdz jaunā māte ir pieradusi barot bērnu ar krūti, jo jau ir nepieciešams lēnām iemācīt bērnu cietā pārtikā, zīdaiņu jaunumiem, lai mātei būtu jauns mācību posms.


Katrs bērns ir atšķirīgs, aug un attīstās savādāk, un tāpēc ņemt cietu pārtiku, katrs bērns ir gatava savlaicīgi, un nav laika, kad kalendārs atzīmēts 4 vai 6 mēnešus. Šī ir galvenā kļūda dažu jauniešu mātei. Dažreiz draugi vai kaimiņi dzer dziesmas, kuru bērni jau gandrīz pusgadu jau ir lietojuši valrieksti, un naivi māte ļauj mums barot bērnu ar cietu ēdienu. Ir ļoti svarīgi neuzticēties citu māšu pieredzei, pat gudra grāmata tev nepalīdzēs. Ir divi kritēriji, kas var palīdzēt jums saprast patiesību. Pirmkārt, jums jāaplūko jūsu bērna ķermenis, īpašības un izturība, un, otrkārt, vienmēr jākonsultējas ar savu pediatru. Un kāpēc šis steigas vispār? Ja mazuļa mēneša laikā pudelē ēst vairāk piena, netiks notikt nekas šausmīgs, bet tas būs sliktāk, ja jūs sabojāt savu gremošanas traktu kopš bērnības. Galu galā visi bērni beidzot sāks ēst normālu pārtiku, kas nozīmē, ka tavs mazulis nebūs staigā.

Kad ir noteikti laiks sākt ēst cietu ēdienu?

Lai sāktu ar to, ka līdz pat 4 mēnešiem, kad cietais ēdiens nav īsti nepieciešams, bērnam ir viss nepieciešamais no mākslīgā uztura vai mātes piena. Šajā laikā vienkārši nav iespējams ražot produkciju, kas nav savdabīgs, tāpēc pat par to neuzdomāties. Turklāt daudzi bērni pirms 4-6 mēnešu perioda un pat vēlāk rūpīgi pakļaujas saviem refleksiem, un aizsardzības reflekss saka, lai spiedītu mēli no mutes kaut ko tādu, kas, šķiet, nav uz krūtīm vai murgi.

Turklāt periodā no 4 līdz 6 mēnešiem, atkal atkarībā no jūsu bērna un viņa stāvokļa, jūs varat sākt barot nedaudz cietas pārtikas. Lai tas nav veiksmīgs, bet galvenais ir tas, ka tas sāk pļaut ar muti un mēli kaut ko citu, kas jums ir nepieciešams ne tikai sūkāt, bet arī košļāt.

Ir ļoti ieteicams ieviest nelielu ēdienu biezeni, aedu, kurā ir mīksti gabali vai gabali, vislabāk atstāt 6 mēnešus un vēlāk. Nevajadzētu pārāk burtiski saprast vārdu cieto pārtiku, ne tikai rotikolzhzhen, lai izmantotu, bet arī kuņģa un zarnas uz cita veida pārtiku. Vēl 6 mēnešus ilga plesperioda - šajā laikā zobus ļoti aktīvi sagriež, un bērni instinktīvi grib nospiest smaganas, un tad ir pienācis laiks nopietnāk ievietot tos rotipiskā.

Īpaši aktīva bērni parādīs savu vēlmi uzvesties, parasti šie bērni ar uzmanību vēro, kā māte ēd, aplūko šo pārtiku, mēģina iemest karoti mutē un citos ievērojamos brīžos, jau nav vārdu, jūs varat sākt ēst.

Pastāv pārliecināts tests, kas palīdzēs jums saprast, vai jūsu bērns ir gatavs ēst, vienkārši atbildiet sev par vairākiem jautājumiem:

Ja atbildes ir pozitīvas, tad jūsu mazulis ir gatavs ēst pieaugušo, un, ja bērns patiešām ir gatavs uzņemt ēdienu, tad neviens mamaetogo nebūs garām.

Kā sākt barošanu?

Iespējams, ja jūs pievērsties literatūrai un ārstiem, jūs arī sapratīsit, ka ir tik daudz viedokļu, tāpēc jūs esat aicināti izdarīt izvēli no pieņemamas pārtikas. Jūs varat mēģināt sākt ar mazu ābolu, vai arī varat izmēģināt putru, izmēģināt abus, apskatīt bērna apetīti. Lai gan nav nepieciešams paļauties uz mazuļa garšu, tie gandrīz visi ir vērsti uz augļu variantu, taču ir vērts atcerēties, ka dažiem bērniem var attīstīties alerģija. Tāpēc, visticamāk, ir jāmaina ar biezpienu, bet par to zemāk.

Augļu pārtika

Apple kartupeļu biezeni, ko var sākt apmēram pusgadu, pērkot kartupeļu biezeni vai berzējot sev - nav būtiski. Pēc pāris nedēļām jūs varat mainīt augļu devu un sākt dot persiku, bumbieru vai aprikožu biezenis, ja pats sev veicat biezeni, tad mēģiniet nopirkt ābolu šķirnes, kas ir pietiekami saldas un nepievieno cukuru.

Ēdināšana ar kašķiem

Ēdiet putru, kuru bērns sāk vienlaicīgi ar augļu tīrīšanu. Jūs varat un vajadzētu sākt ar šķirni, iegūt kašķiem dažādus sotsovotov, rīsus, griķus, mangas, kamēr jums nav nepieciešams skriešanās secinājums par to, vai jums tas patiks vai nē. Attiecībā uz labību, bērni pavada viņiem daudz laika, tāpēc mēģiniet to vairākas reizes. Pirmkārt, dodiet vienu tējkaroti tējas un pēc tam paaugstiniet līdz 3 ēdamkarotes. Pastāv gadījums, kad bērni vienkārši atsakās no tā, tāpēc nepiespiest bērnu atturēties no ciešanas.

Maltītes ar dārzeņiem

Ja bērns labprāt sāka ēst augļu biezenus, viņa organisms to pārņem lieliski un sagremojas, un bērns pats labi jūtas, tad trīs nedēļas pēc augļu sākuma jūs varat dot mazuļiem dārzeņus. Šeit viss ir atkarīgs no dārzeņiem, to var pagatavot kartupeļu biezpiena veidā, citi var tikt metināti , izrādās zupas kartupeļu biezeni. Dārzeņu ēdieniem ir nepieciešams nedaudz sāls. Pašpietiekams sākums ir burkāni, kartupeļi un cukini, ļoti drīz, jūs dzersiet bērna ēdiena preferences, kādu viņš ar prieku ēdīs, viens no citiem pilnīgi atsakās. Arī neiespiediet, labāk mēģināt vēlāk šo dārzeņu dot, varbūt gaļa mainīsies.

Gaļas milti

Neskatoties uz to, ka gaļas ēdieni ir ļoti noderīgi aminoskābēm un nepieciešami, bet agrāk nekā 8 mēnešus, to nevar dot. Bet, lai sasniegtu šo vecumu, varat sākt ar liellopu gaļu, pagatavot to labi un pēc tam vairākas reizes iziet cauri gaļas mašīnām, jo ​​vairāk bērna vecumu, jo mazāk laika vajag, lai ritinātu gaļu. Ir arī vērts dot aknas, sagatavošanas metode ir vienāda.

Vai neņemt zobus?

Zubki sāk izkļūt līdz septiņiem mēnešiem, lai arī šajā laikā mazulis jau parasti var turēt roku vieglo ēdienu. Tiklīdz zubikkoyavilsya, jūs varat droši dot mazulim sīkdatni vai krekinga, dažkārt pat maizes garoza. Tas viņam būs reāls uzdevums, viņš ilgstoši iemērc pārtiku, iemērc gumijas, nepieredzējis to. Vissvarīgākais ir tas, ka daļēji šī cietā pārtika nokļūst mutē un jau tur, pēc tam, kad beidzot kļūst slapjš, sāks tālāk nokļūt mazuļa vēderā.

Divus mēnešus vēlāk

Laiks iet ātri, šeit bērns jau divus mēnešus pamazām ēd svaigu pārtiku, kaut kas ēd, no kaut kā atsakās, vairāki zobi jau ir izgriezti. Tagad ejiet uz jauna veida cieto ēdienu, nevis rīti, izmantojot dakšiņu, saspiežot pārtiku. Ja runa ir par augļiem, tad izgrieziet plānas šķēles, kas ir svarīgas, lai no šī brīža līdz pat gadam bērns iemācītos ēst pārtiku gabalos. Lai gan, protams, gaidīt no viņa ideālu košļājamo nav, lielākoties būs sagriezti gabali. Bet vissvarīgākais ir tas, ka viņa kuņģis iemācīsies uzņemt un sagremot tos, tāpēc minimums ir izpildīts.

Atteikšanās no cietas pārtikas

Ja bērns šajā vecumā atsakās no cieta pārtikas, tad ir vairāki iemesli. Iespējams, ka vienā reizē mamma steidzās barot, kas izraisīja bērna nepatiku pret cieto ēdienu. Tas var arī būt, ka gabali ir pārāk lieli, lai mazulis.

Šajā gadījumā nesteidzieties, ievadiet ēsmu laikā, lai bērns nezaudētu interesi par pārtiku. Ir vērts pievērst uzmanību pārtikas lielumam vai kartupeļu biezumam un graudaugu blīvumam. Parasti problēmas ir steigas vai nepareizas pieejas bērnam attiecībā uz barošanu. Tomēr problēma var būt jautājuma medicīniskajā pusē, ja pēc kāda laika un mēģinājumiem bērns neēd, tad vērts pievērsties neorologu vai gastroenterologa ārstiem pārbaudīšanai.

Bet šādi gadījumi ir noteikumu izņēmums, slimība, jo bērns nevēlas lietot cietu pārtiku, retums, būtībā jums vajag nedaudz pacietību un pieeju bērnam. Iespējams, ka jūs esat kaut kur pārspīlēts ar priekšlikumu, bet drīz vien bērns sāks ēst.