Ārstnieciska miopija, dīvaini, ir ieteicama:
- ar aizcietējamo līdzekļu palīdzību aizcietējumiem, kas ietver speciāli apzīmētas zāles,
- pilieni degunam ar aukstu un aukstu,
- mazgāšanas šķīdumi acīm,
- palma
- lasīšana ar apgaismotu svecīti
- bumbu spēles
- solarizācija.
Pēdējā metode ir piemērojama pēc iepriekšējās procedūras, lai ievilinātu acī pretiekaisuma līdzekļus, kas sagatavoti, izmantojot medu un garšaugus.
Īpaša uztura metode tika izstrādāta arī cilvēkiem ar tuvredzību. Saskaņā ar šo uzturu, jums ir ļoti rūpīgi jāpārbauda marinādes, skābs, pikants, biezpiens, kartupeļi, pārtika, kas izraisa aizcietējumus, gāzes veidošanos un deguna bloķēšanu. Ja ar tuvredzību kuņģī ir liela gāzu uzkrāšanās, ieteicams ēst kausētu sviestu un pienu. Papildus tam visam, naktī ar tuvredzīgo redzi, ir ļoti ieteicams nebūt trauksmes stāvoklī, tas ir, jums noteikti noteikti vajadzētu gulēt naktī.
Slimības ārstēšanas metodes.
1. Vispirms jums jāpielāgojas acīm, lai atvieglotu stāvokli un bieži mirgo. Jūs varat turēt acis pusi aizvērtā stāvoklī, taču bez skumjām, jo šajā gadījumā acis būs lieki un kaitīgi jūsu strēmai.
2. Ārstēšanas nolūkos ir jāievēro centrālā redzes fiksācija pārbaudes tabulā un Om-kartē. Fiksācija jāveic 30 līdz 150 cm attālumā.
3. Teksts, kas rakstīts mazā drukā, jālasa zemā apgaismojumā vai ar apgaismotu sveci. Acis ar šo vingrinājumu saskaras ar kādu spriedzi tuvākajā punktā, kas izraisa hipermetropiju, un līdz ar to tuvākajā vietā mazina tuvredzību. Vingrojumam jābūt ne vairāk kā 15 minūtēm. Ja ir pietiekami ilgs laiks, lai piemērotu šo metodi tuvredzības ārstēšanai, neapšaubāmi palielināsies redzes ilgums.
4. Apskatot tālu priekšmetus, jums vajadzētu mēģināt necaurredzēt acis un sevišķi nelīdzināt.
5. Ejot pa ielu, jums vajadzētu apskatīt kustīgus objektus, piemēram, cilvēkiem, automašīnās. Ir ļoti noderīgi vadīt automašīnu, jo viss pārvietojas.
Rakstzīmju pārbaudes tabula.
Papildus iepriekš aprakstītajām mijopijas ārstēšanas metodēm ir daži vingrinājumi, kuriem ir lietderīgi izmantot simbolu tabulu testēšanai. Jūs varat to izdarīt pats.
- Izveidojiet rakstzīmju verifikācijas tabulu.
Galdā tas aizņems vairākus baļķus, kas nebūs žēl, lai sagrieztu, un Onemana lapu, kura garums ir viens metrs. Papīra augšpusē ir nepieciešams ielīmēt žurnāla noformējumu no vāka. Pēc tam, kad atkāpies 2, 5 centimetri, jums jāpielīmē vārds vai vairāki vārdi, kura izmērs ir mazāks nekā virsraksts. Tad atkal atkāpieties un atkal ielīmējiet vārdu vai frāzi vēl mazākā fontā. Tātad turpiniet, līdz vārda vai frāzes izmērs kļūst vienāds ar 1 centimetru. Kopumā uz papīra jābūt 25 rindiņām. Ir svarīgi, lai līniju garums būtu vienāds, un vārdu skaits katrā rindiņā palielinās, pakāpeniski samazinot fonta lielumu. Visam teksta krāsai uz galda jābūt melnai. Pēc tam, kad esat pabeidzis darbu pie liela galda izgatavošanas, A4 formātā ir jādrukā tieši tā pati pārbaudes tabula. Otrajā kontrolsarakstā jābūt precīzi vienādiem vārdiem un tādā pašā kārtībā kā uz papīra. Whatman karājas uz sienas ar labu apgaismojumu.
- Trīces ārstēšana ar tuvredzību.
Vingrinājums Nr. 1.
Centrālās redzes noteikšanas prakse. Lai veiktu vingrojumu, jums vajadzētu sēdēt pie galda 90 centimetru attālumā. Vispirms, lasot trīs lappuses no grāmatas zemākām gaismām, jāturpina redze. Pēc tam mēģiniet koncentrēties uz galdu. Vingrinājums notiek, mainot lasīšanas grāmatu un koncentrējot viedokli uz galda.
Vingrinājums Nr. 2.
Iespiests (otrais) galds uz tuvāko iespējamo attālumu līdz acīm, bet tā, lai būtu iespējams izlasīt rakstīto. Vispirms izlasiet augšējo rindu, tad to, bet rokas garumā. Atkārtojiet trīs reizes. Tad ļoti ātri aplūkojiet papīra augšējo līniju, tam vajadzētu kļūt skaidrākai. Tālāk aizveriet acis, izelpojiet dziļi un veiciet dažus pagriezienus ar savu galvu. Tagad lasiet otro rindiņu uz izdrukātās tabulas no neliela attāluma, tad no izstieptas rokas attāluma, tad no papīra. Neaizmirstiet pēc katras līnijas pāris sekundes atpūsties, jums jāiet uz pēdējo rindu. Ja jūtat spēcīgu diskomfortu, tad vingrinājums ir labāk apstāties.
Treniņa numurs 3.
Trešais uzdevums turpina otro, ja jūs nevarētu to pabeigt. Galvenais ir rūpīgi veikt katru uzdevumu, ja netiek novērots asināšana, tad nav nepieciešams pārslēgties uz mazāku fontu, bet tas ir labāk to atkārtot ar vienu un to pašu līniju vairākas reizes. Ja esat pabeidzis visu uzdevumu un varat lasīt visu, kas rakstīts uz papīra, no 90 centimetru attāluma, tad vēl tālāk puse metra tālāk un atkārtojiet visu uzdevumu no sākuma līdz beigām.
Kopumā, lai ārstētu tuvredzību ar iepriekš aprakstītajām metodēm, īpašas pūles un zināšanas nav vajadzīgas. Galvenais ir parādīt pacietību vingrinājumos ar galdu, pakāpeniski palielinot attālumu un pielietot mīkstu mirkšķināšanu acīs.