- biezpiens - 250 grami
- svaigi augļi (ābols, banāns, kivi, mango) - 100 grami
- svaigas ogas (zemenes, ķirši, vīnogas, avenes) - 100 grami
- Rieksti (valrieksti, zemesrieksti, lazdu rieksti) - 50 grami
Ielieciet biezpienu. Sagrieziet augļus mazos gabaliņos, pusītes sagrieziet ogas un pievienojiet to visai bļodiņai no biezpiena. Biezpienu pasniedziet ar krējumu vai pienu, samaisiet. Apkaisa ar cukuru vai ielej sīrupu. Izrotājiet ar piparmētru un nekavējoties izmantojiet! : D
Porcijas: 1-2