Izvairīšanās no klepus nevar būt vai nu pieaugušajiem, vai bērniem, taču, kā izrādījās, plašas spekulācijas par to dēļ, atbrīvošanās no nelaimēm var būt ļoti sarežģīta. Kļūdainos viedokļos sapratīsim, kas ir auksts un citas cilvēka slimības!
Klepus ir slimība
Nē, tas ir simptoms, slimības izpausme - gripa, akūtas elpošanas ceļu infekcijas, bronhīts, pneimonija , bronhiālā astma, ieelpojot svešas daļiņas vai putekļi. Tās izskatu var uzskatīt par papildu zīmi: ķermenis parāda briesmas un mēģina to patstāvīgi atspēkot. Katrs klepus spēks ir mēģinājums izraidīt ārvalstu mikroorganismus.
Starp citu, ātri un tālu. Ar aukstumu un klepu izelpotā gaisa ātrums ir 20-25 reizes lielāks par parasto izelpas ātrumu, un baktērijas izkļūst no šķaudām un klepus uz attālumu, kas pārsniedz divus metrus. Pēc psihologu domām, klepus ir arī drošs veids, kā piesaistīt uzmanību, izteikt nepatīkamību vai slēpt bailes. Protams, visiem bija jāredz, kad kāds, nervozs vai dusmīgs, sāka klepus un berzēt kakla zonu.
Klepus ir tikai sausa vai tikai mitra
Atkarībā no uzbudināmā stāvokļa un citām cilvēku saslimšanām, klepus var aiziet no mitra uz sausu, un otrādi. Sākumā parasti tā ir sausa - gandrīz neiespējami ierobežot konvulsīvus izelpas, nomierina un garantē bezmiega naktis. Otrais posms ir gandrīz pabeigts process: gļotas un krēpas sāk plūst no bronhu un trahejas, klepus kļūst ne tik novājinoša, sāpes izzūd krūtīs, un tas elpo vairāk brīvi. Bet slimības gaitā klepus klepus var atgriezties no mitrā posmā atpakaļ uz sausu, piemēram, nepareizas ārstēšanas vai atkārtotas infekcijas dēļ: pacients vēl nav pilnībā atveseļojies, bet jau ir izdevies iepazīties ar jaunu vīrusu, kas visu atgriežas savā ceļā. Tādēļ ārstē klepus.
Sāpīgi, jums ir jātur gulta
Protams, braucot uz darbu un stāvot saskaņā ar temperatūru un lietusgāzi, katarām, aukstām un citām cilvēku slimībām, tas nozīmē būt ienaidnieks sev un infekcijas avots citiem. Bet klepus ļoti patīk stati: stāvoklis, kas atrodas televizora priekšā, apgrūtina kustību no krēpu un gļotām. Bet bieža ķermeņa stāvokļa maiņa aukstajā laikā līdz galvas virsmai, dominējošā pussidera stāvoklis vai pat lejupvērsta nogāze ir populārs terapeitu ieteikums, lai atbrīvotos no klepus.
Alkohols noņem klepu
Ar atzinumu - it kā spirti uzmundrina ķermeni un palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās un citām cilvēku slimībām un klepu - ārsti ilgu laiku cīnās un, diemžēl, līdz šim neveiksmīgi. Karstam šķidrumam, kas paredzēts klepus ārstēšanai, ir nekas cits, gluži pretēji - zemā temperatūrā ir viegli pārklāts un saslimst ar gripu vai pneimoniju. Būs pārsteigts: alkohols paplašina asinsvadus, palielinot ķermeņa siltuma zudumus. Tātad dzēriens brendijs vai degvīns ar pipariem, lai iznīcinātu vīrusus slimības, ir vismaz bezjēdzīgi.
Slimības laikā ir nepieciešams vairāk ēst
Vai esat pamanījuši, ka bieži aukstās un citu slimību laikā cilvēka apetīte ir pazudusi? "Cik tā?" - neinformēti "ārsti" ir sašutuši un sīki saslimuši ar visu veidu ēdieniem, cerot ar palīdzību pacientei pievienot spēku. Faktiski nav vajadzības balstīties uz pārtiku, tas ir papildu slogs ķermeņa iekšējiem resursiem: tas virzīs savus centienus uz pārtikas sašķelšanu un asimilēšanu, nevis cīņai ar klepu. Galu galā apetītes samazināšanās ir nekas cits kā tikai paša spēka ietaupījums. Ir labākas mazas porcijas, dodot priekšroku proteīnu un ogļhidrātu pārtikai.
Maska palīdzēs ikvienam
Colds un citas cilvēka saslimšanas izraisa neuztraucošu klepu, vīrusus un mikrobiem, kas mīl visu apkārt: durvju rokturi, gultas piederumi, paklāji un tālu no televizora. Taisnība, atklātā vietā, kaitēkļi dzīvo tikai pāris stundas. Bet tas ir pietiekami, lai viņi varētu apmesties uz citu cietušā gļotādu. Tas ir gandrīz neiespējami, lai bloķētu viņus "nonākot gaismā", un tikai klepojot, ir jāaizsargā inficētā persona, nevis jāaizver mute: gļotām jābūt brīvi atbrīvotām no elpošanas trakta pilnīgi izelpojot. Tāpēc maska slimības laikā ir ieteicama vairāk mājsaimniecībai: ja viena no tām pastāvīgi atrodas mājās, šī aizsardzības īpašība ir jāmaina ik pēc 3-4 stundām. Cilvēkus un citas cilvēka slimības var novērst, ja ziemā lietojat jebkādus vitamīnus un askorbīnu.