- Ananāss - 1/2 tases (sagriež mazos kubiņos)
- banāns - 1/2 gabali
- avenes - 1/2 tases (saldētas)
- medus - 1 st. karote
- burkānu sula - 1/4 tase
- vaniļas sojas piens - 1/2 tase
- apelsīnu sula - 1/2 tase
Visu sastāvdaļu sajauciet ar maisītāju lielā ātrumā, līdz gluda. Nekavējoties lietojiet.
Porcijas: 2